泰拳每一堂課程為一個小時,訓練的一開始一定要先暖身、拉筋,接著會開始進行模擬訓練,比如:打沙包、移動訓練、對打訓練、踢擊、拳擊等,課程內容的難易度會依每個學員的能力做調整,其團練課會有兩個教練在旁指導動作、維護安全,課程人數1~18人皆可開班。#高雄美食客
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅森零,也在其Youtube影片中提到,這次又再要來挑戰奧運會了,但是依照普通的運動沒辦法破紀錄. 那就作弊使用外掛吧!! 喝了超能力發瘋酒來踢球!!! 用電風扇來比帆船!! 賽跑賽到最後變跳舞?!! 打架比賽也變成了集體舞蹈大賽?!! ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC ▶最新精華播放...
拳擊沙包英文 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳貼文
為期兩個月的核心拳擊有氧社團課結束了,
除了和師丈養成相約運動的習慣,
也和有同好的同事一起相互打氣變健康!
每位performer各有教學特色,
我也在想怎麼把這些特色融在我的教學裡(職業病😂😂),
對沙包出拳時,
我都把沙包想成是%€#*¥$@*&
這樣出拳更有力💪🏻💪🏻💪🏻
今天來學俐媽英文教室—拳擊篇:
https://www.instagram.com/p/CJtUgRmJUbb/?igshid=djz9h6tlamcn
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拳擊沙包英文 在 Erebus / 巴士 Facebook 的最佳解答
【試著出好一拳?】
我以前會問新來的學生關於他們的運動背景、武術經歷、衝突經驗等等,來作為客製化適合他的內容和訓練。
後來,我加進了一個我覺得比再多、再清楚的描述都還有用的一個方法: 我會拿一個靶,套在手上,然後請他出個幾拳他最有自信的攻擊。
這個動作就像一個力量結構的身體掃描一樣,一拳打下去勝過千言萬語,更是講得出再厲害的背景都包裝不了的事實。
很多時候,我接觸到的新生能做出來的攻擊是「可笑」、「可悲」不足以形容的。
這沒什麼關係。
問題來自這種時候你要要求我「教你幾招防身」,和當你開始比較說人家的課程第一節就在教各式各樣的出拳動作的時候。
別人願意收你錢娛樂你,我沒那個脾氣、耐性、或同理心來跟你兜圈。
事實就是你根本沒有資格談論「招式」,或任何會允許你出好一拳的基礎以外的東西。
要能出好一拳要有中軸、要有腳步支撐、要理解關節順向、要能整合。嚴格來講還有很多很多的其他的細節,要是試著列出來可以列到這整篇文章離題又無法被消化。
所以別人第一節課就在教出拳干我屁事?
看你那歪來扭去的樣子在拍打沙包的最表面,難道是人家讓你戴個拳擊手套就可以讓你覺得自己好棒棒嗎?
你要是這一生第一次踏進英文課就從文法結構分析開始教,然後過程中讓你用一套精製的文具,這是什麼值得你驕傲並拿去跟別人從abc開始教的課程做比較的事情嗎?
當真?你的智商允許?
我爸以前是在台灣開英文補習班的。他常常遇到家長來嗆聲「我們以前學英文不是這樣學的啊!」
然後我爸會問他:「所以你現在的英文很好嗎?」
家長往往吃鱉,然後就氣噗噗的帶著孩子離開。
我看到這樣的場景仍在我的人生中重演,然後我爸那完全不顧人家面子的態度完美的遺傳到我身上。
你想學英文職場會話,人家會期待你會基本的英文溝通吧?
你想學微積分,可是你連基本代數都不會,那你不是來亂的嗎?
所以為什麼你站也站不好,一個像樣的拳頭都出不了,可是你有臉指定想學招式,有那個邏輯來指向明顯沒有帶給你效果的訓練做為比較基準呢?
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拳擊沙包英文 在 森零 Youtube 的最讚貼文
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