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【管它KONA不KONA，我的訓練生活一樣要過】
本週末回南投跑了場 #溪頭半馬，原本只想在此練個山路LT，沒想到還真是硬，第一個長坡是出了溪頭園區後往衫林溪跑，這段約4.6km平均坡度5.1%，以往也跑過這段路，所以沒啥太累的感覺。
接著下山後進溪頭跑園區內部，來到第二個長坡3.3km，原以為是前一段開過頭了，怎麼這路 #硬到靠北，回來查了一下才發現.......這3.3km的坡，平均坡度8.5%，總計近21km爬升612m（圖2）。
硬就算了，從頭到尾幾乎都跟第一名的吉雷米來回拉鋸（圖1），從沒超過50m過。但是～最後終點前被拉掉，小輸1秒，以第二名收工（圖3），獎品有一張溪頭住宿券與一枚南投指南宮錢母（圖4）。
不過這天的天氣真的很棒，雖然跑完才有空欣賞（圖5）........
週日，則一如往常的繼續練車（圖6,7）.....
嗯～我的生活，其實很無聊的....
#無聊才能專注做好一件事
#今天文都發完了請慢慢看
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