🌈月亮貓大舞廳🌈 霹靂教娃-Yuli
體適能教練-Yuli在『個人訓練課程』的專業程度眾所皆知。
不要看她小小個兒的,只要曾經體驗過她的表演與教學,都能感受到她舉手投足中散發出來的強大能量。
大家可能比較熟悉目前專攻『體能訓練』的Yuli,但其實她在『體適能舞蹈』中更呈現出迥然不同的獨特魅力,更讓人驚豔。
07/17。週六16:00一起親身感受音樂律動的魅力吧~
時間:2021/ 07/ 17 (六)。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
Yuli 劉尤里
💛關於Yuli💛
專長
個人體適能與體態雕塑諮詢與指導
核心強化訓練
肌力強化訓練
有氧團體課
孕期產後運動指導
基礎瑜伽個人/團體指導與教學
經歷
Nike教練
TRX STC美國懸吊系統國際講師
Being Sport統一健身俱樂部私人教練
水悟空健身瑜伽會館私人教練
NTC團體課程指導
證照
FISAF 澳洲國際有氧體適能聯盟體適能指導
Nike Training Club團體課程
TRX STC 美國懸吊系統全身阻力訓練
TRX SMSTC 美國懸吊系統運動醫學阻力訓練
TRX RTC 彈力棍系統訓練
VIPR 體能訓練系統認證
中華民國運動按摩協會APT-E級運動按摩證
中華民國有氧體適能協會銀髮族功能性體適能指導員
RYT 200小時國際瑜珈聯盟認證
Zumba Fitness團體課程
CPR成人心肺復甦術證照
DVRT沙袋訓練系統認證
孕產婦運動訓練研習認證
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「滑手機不再痠麻痛」好書介紹 專訪編輯:何喬 內容簡介: 低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出,都是手機症候群 智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適...
按摩協會 在 Miao妙妙媽媽說 Facebook 的最佳解答
估狗搜尋 #嬰幼兒按摩
會告訴你落落長的益處
一定都會想:有這麽神奇?按摩何必需要上課?
在參加課程前我也是一樣的想法
有點後悔太晚接觸
除了對寶寶有好處
媽媽自己也玩得很開心🤣
這次參加的是 宣媽媽哺育顧問
到府、至工作室,或另找場地
挑選媽媽寶寶最舒適的環境即可
課程的步調也很舒服
老師會跟著寶寶的狀態調整
因為衝董已經是無法隨心控制的年紀
老師跟他對話非常有耐心
等我們喬好姿勢再繼續
讓上課的媽媽不會感到焦躁
反而會順著老師的語調一起安撫寶寶
明明是幫寶寶按摩
但媽媽我也滿放鬆的哈哈哈哈哈
老師都經過 #IAIM國際嬰幼兒按摩協會認證
老師真的是一堂課的靈魂啊
衝董的眼神已透露多愛她😍
寶寶按摩的好處多多
▾舒緩肌肉緊繃
▾平穩情緒
▾刺激神經發展
▾促進循環
▾增進感覺統合
其實跟大人按摩一樣舒服
按完衝就像照片裡那樣癱軟在床上
(可能加上跟老師玩得很累)
我覺得最棒的是碰到寶寶皮膚的時候
你會感受到他當下的情緒
他的活動力、皮膚狀況⋯
我把原本擦乳液的時間拉長
幫他按按每天練站的肥腿
雖然很難控制
一邊追屁股跑他也玩得開心
晚上更好睡(太好了
如果便便不順、易脹氣的寶寶更要學按摩
寶寶的身體會給你最好的反饋♥︎
上課講義裡有完整的按摩圖示
按摩的時機、步驟、工具都清楚紀錄
想到就翻一下不用擔心忘記噢
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從孕期到產後,宣媽媽都有完整的服務
不僅陪伴媽媽,也一同守護寶寶
哺乳、育兒、泌乳按摩、美胸SPA⋯
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背心 Q比芝麻 暖心手作
按摩協會 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的最讚貼文
話說我跟MARU都是比較敏弱的膚質,時節進入夏天,天氣越來越熱,每當換季我們總是容易有各種不適,加上我們家喜歡外出走跳,保養防護一定要做好,適合媽媽寶寶使用的護膚保養品,該如何挑選呢?😎
⬇️我的詳細小筆記
https://www.mozaiyang.com/blog/post/cindoraskin
最近使用 Cindora 馨朵拉 的寶貝換季護膚組,他們是來自台灣的品牌,所有產品都是MIT台灣製造
✅100%不含藥
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✅專為台灣寶寶研發,最適合台灣的氣候以及台灣寶寶的膚質
🔶紫馨膏
是他們的明星商品,是從新生兒開始全家人都可以使用的萬用膏,什麼是萬用膏呢?就是可以緩解各種不適,潤澤、修護,讓肌膚不再乾燥,傳說中媽媽包裡一定要放一顆。
🔶嬰兒舒壓按摩油
選用甜杏仁油、杏桃核仁油、葵花油,是國際嬰幼兒按摩協會認證講師培訓課程指定使用。從MARU出生開始,每天幫他洗完澡,都會用嬰兒按摩油幫他按摩全身,這不只是呵護保養他的肌膚,也是增進每日親子間的親暱互動,所以我們家嬰兒按摩油是常備品。
🔶紫馨寶貝舒護親膚乳
採用歐盟天然認證原料,以堅果油、金盞花油、維他命E,還有比菲德氏菌、多肽型牛奶蛋白及最優質溫和成分製成,是一瓶專為新生兒設計的乳液,是送給寶寶的第一件防護衣,新生兒的皮膚尤其嬌嫩,給新生兒用的當然不能馬虎!
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按摩協會 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「滑手機不再痠麻痛」好書介紹
專訪編輯:何喬
內容簡介:
低頭族,請注意!
肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出,都是手機症候群
智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。
如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,那麼小心「智慧型手機症候群」可能已經找上門!
★拿機姿勢錯誤,滑機肩、滑機肘、滑機小指找上門
肩膀出現往前並且向上抬的情形,就叫「滑機肩」。手肘一直維持彎曲姿勢,進而發生神經功能障礙,就叫「滑機肘」。用小指支撐在手機下面,使得小指變形,就叫「滑機小指」。
滑機肩、滑機肘、滑機小指會造成肩膀、手肘、手腕、手指疼痛和麻痺,若情況繼續惡化,就會發生手臂無法舉高的五十肩了。
★總是低頭滑機,直頸病找上門
頭部往前,頸椎呈接近筆直狀態,原有弧度變直,就是「直頸病」。事實上,直頸病不是疾病,是一種頸椎異常的狀態,會造成頸部僵硬、肩膀僵硬、頭痛、手和手臂麻痺、頸部無法自由轉動等不適,更嚴重者甚至會讓背脊的弧度全部歪斜。
★手機不離身,筋膜沾黏找上門
★1種智慧拿機法,滑機肩、滑機肘、滑機小指不要來!
★5個簡單伸展操,直頸病不要來!
★5分鐘神奇舒緩操,筋膜沾黏不要來!
作者簡介:木津直昭
KIZU脊骨神經醫學協會代表院長
日本脊骨神經大學畢業,澳洲公立莫道克大學健康科學部脊骨神經暨運動科學學科畢業
獲得美國肌肉筋膜調整術認證,同時也是日本脊椎指壓按摩協會正式會員
1989至1999年,擔任東洋脊骨神經協會理事長
1992年,在東京日本橋開設KIZU脊骨神經醫療院後,大約有20年的時間,協助25萬以上的患者解決身體不適問題。以「讓日本人更健康,儀態更端正」為目標,讓更多人了解姿勢的重要性,所以會定期舉辦「姿勢研討會」。
近年來,對長時間使用電腦和智慧型手機所引起的「滑鼠症候群」和「智慧型手機症候群」感到興趣,是研究「直頸病」的第一人。
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