今天看見好人美術在繁忙的廣告工作中加班製作出的拉筋按摩精美課程PPT、影片和講義們，興奮和感動之餘夾雜著不好意思，廣告公司這兩個月的工作很滿，真的辛苦了，講義看起來已經快像一本小書的厚，而且超有編輯質感的⋯^_^
晚上塗上了我的第5號［流動促進］精油泡完澡，在我的軟木瑜珈墊上，一步一步模擬著同學未來在家邊看講義邊練習的狀況，還有可以優化的細節嗎？心理很希望讓同學上完這一次課，就能學會用完整而正確的方法，記得每個細節重點，幫自己常常好好的拉筋伸展（真的很重要啊）。
https://www.livinghoho.com/products/massage-stretching-class
#請問馮云小姐：「你為何想開這種帶大家去山上按摩拉筋和伸展課程呢？」（因為最近所以做了很多以前沒做過的事情，所以一定要常常來自問自答，以免偏離人生目標，忘記初衷。）
#答：因為這是我在學習運動過程中，一直找不到的夢想課程啊！當年找不到教授你只是拉筋伸展的課程教練，拉筋伸展每次都被當成茶餘飯後的小菜一樣，每次重訓或是跑步課後，就短短的隨意拉一下，每天腰酸背痛的，後來才知道按摩拉筋伸展超重要超重要的。
因為找不到這種課程，只好最後選擇去上了一整年團體瑜珈課，其實瑜珈很多不是伸展，只想要學簡單又完整深入的全身伸展拉筋就⋯沒有。
哈哈😄過去的沒有成就了現在願望，終於要實現了，我們7/7（六）下午山上見嘍～
#超級期待的
按摩精油ppt 在 [心得] 居家愛用按摩油4款評比Bio-oil/kneipp - 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)： Y
新年第一天我竟然一大早在這邊發文...
哈哈哈哈我來簡單分享我喜歡得按摩油了~
請看圖多網誌版:https://minipingi813.pixnet.net/blog/post/46932913
以下純文字複製貼上喔
---我是分隔線---
一直以來都會用精油按摩
不過我只有按摩腳 很少按摩到上半身
最近在上經絡課 了解到身體的12大經絡的走向
與精油搭配得好的話 對身體會非常有益處
把一直在用的幾罐精油挖了出來
簡單來介紹一下吧!!
Sabon 身體潤膚油-玫瑰茶語
100ml NT 980
就是照片中間沒有貼標籤的這一瓶 哈哈哈
第一次知道sabon這個牌子
是在逛中和環球的時候
高高的店面 充滿好聞的香氣
瓶子跟包裝設計大多採用玻璃瓶裝
完全正中我的菜啊~
儘管Sabon最熱銷的是磨砂膏和沐浴乳
不過我還是買了最常用的身體按摩油~~
店員非常好
人非常熱情 也很甜美
我忘記名字了
但我後來還去過其他家Sabon逛過
真心覺得中和環球的店員的服務最好
回到潤膚油
包裝真的很精美吧!!
這一罐100ml 最特別的地方是噴霧式的噴頭
第一次見到用油是用噴的而不是用倒的
可是買回家後發現 他還是會噴得到處都是啊~~~
但我還是努力的把他用到剩這些了
按摩油還是用倒的好 真心不騙
味道
這罐的味道是玫瑰茶語
顧名思義是玫瑰精油搭配一點白茶香
會讓我第一次踏入店裡就帶走一瓶的原因
是因為味道很特別~
市面上真的太多玫瑰味精油了
但事實上很多都是天竺葵混充玫瑰精油
兩個味道都是我的愛
白茶緩和了玫瑰甜膩的香氣
又不喧賓奪主 味道真的很棒很棒!!!
不過 我個人認為她應該不是純精油
多少有添加香料進去喔~
質地的部分
店員當初有特別跟我強調這個部分
清透油狀質地，琉璃苣油、小麥胚芽油及來自巴西雨林的阿薩伊果油，
蘊含Omega 6+3及維生素A、D。
真的跟我平常使用慣的按摩油不一樣~
吸收效果很好
我的腿部肌膚本來就比較乾一點
用這罐吸收快很多 算是滿喜歡的~
這罐用到現在已經快沒了~~
回購率★★★☆☆
下次會想嘗試另一款 Sabon經典PLV~~
Kneipp 舒緩按摩精油
這三罐我為他們寫過專文介紹了~
請參考>>【保養】萬千寵愛的幸福感-我的精油時光-kneipp舒緩按摩精油
簡單說一下從那篇之後用到現在的心得
照片上可以看到還是剩滿多的
因為我後來又入手新的精油 是針對去疤抗皺的目的性經油
這三罐紓壓及放鬆為主的就被我擱置了
因為香氣比較重
前陣子有一段時間我失眠很嚴重
我就會用這三罐精油 看今天喜歡什麼味道就用哪一罐
不特別管它的功效 雙手沾一點在掌心搓揉開來
然後躺在床上用雙手蓋住整張臉(對，蓋得住)
聞著香味慢慢放鬆 會比較容易睡著~!!
有睡不好的問題的人可以試試看 真的滿有效的
也因此比較少拿它來真的按摩了
回購率★★★☆☆
Bio-Oil百洛 肌膚護理專家 淡疤按摩油
剛剛說我後來使用的目的性按摩油就是這個啦~~
這個是前公司的同事送我的 所以我也不知道多少錢(遮臉)
同事幹嘛送這個呢???
好像是有一次聊天聊到我夏天都不敢穿短褲因為腿上有疤又腿粗
他就說這個很有效~~(但重點同事是男的他怎麼會知道這種東西)
就買了兩罐給我
照片上是第二罐
我已經用完一罐了~~
味道真的是很主觀的事情
網路上查很多人都說喜歡百洛的味道
可是我偏偏不愛啊~
感覺不是純精油 而是混了很多油
維他命成分感覺滿多的(到底是怎麼感覺的)
還好聞久也就習慣了~
質地Sabon差不多 又比Sabon濃一點
但是一樣是很清爽很好吸收的油喔!!!
如果硬要說 我覺得Sabon雖然質地比較清爽
但是Bio比Sabon好吸收喔!
至於淡疤效果 至今我還沒看出來…
還是其實我沒救了呢(雙手剪背抬頭看月亮)
等我把第二罐用完我再來跟大家報告….
回購率★★★★☆
Kneipp 德國克奈圃 有機全效活膚精油
最愛的精油 我放在最後介紹~~~
因為我真的很喜歡這款!!
這是Kneipp克奈圃的明星商品啊!
全效活膚精油，是天然植物精油，
標榜全身上下從頭到腳都可以使用，
對!臉也可以使用喔!!!!
添加紅花籽油、橄欖油、葡萄柚精油的配方
適合各種肌膚
尤其紅花籽油對肌膚有很大的益處
葡萄柚精油 針對緊緻肌膚彈性、抗皺有很好的效果
孕期前後都可以使用
照片上是我以前買的大罐100ml款
我真的不知道用過幾罐了…..6罐有吧!?
會用這款這麼兇是因為他的成分是天然有機 用起來很放心
而且真的很好推~~~
我最常使用這罐來幫全身上下做大按摩~
然後也會使用精油幫另一伴按摩
所以用量非常大
可是我覺得價位很對得起它的品質
有時候因為季節交替引起的過敏
太久沒有好的話
在晚上睡覺前洗好臉後
我會針對額頭 臉部(避開眼部) 抹上薄薄一層
吸受效果也很快 我很喜歡他溫潤又好推 吸收效果又好的特色
會是我一直持續購買的按摩好物!!!
小胖盈不負責評鑑:
質地清爽度: Sabon > Bio-oil >Kneipp 全效活膚精油 > Kneipp 舒緩按摩精油
按摩吸收度: Bio-oil> Kneipp 全效活膚精油> Sabon> Kneipp 舒緩按摩精油
按摩後保濕度: Kneipp 全效活膚精油= Kneipp 舒緩按摩精油> Bio-oil> Sabon
回購率: Kneipp 全效活膚精油= Bio-oil > Kneipp 舒緩按摩精油> Sabon
真的很愛kneipp,大家可以來他們網站看看
不定期可以搶到一些優惠什麼的~
簡單報告完畢!
祝大家2017也順順利利喔!!
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