Search
【動多動少都痠痛⋯可能是身體發炎了！ 關鍵3件事，有效抗發炎、提升自癒力】
會導致身體痠痛的疾病有上百種，但這些疾病的原因卻可以大致被歸因為兩種：一個就是身體動太少，另外一個就是身體動太多。
究竟該如何預防身體痠痛呢？除了大家所熟知的姿勢和運動的調整外，還有一個很重要的元素：身體的恢復...一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
-------------------------------------------
📍追蹤康健IG，看更多健康飲食、醫療資訊與心靈雞湯>>https://bit.ly/3C63oAu
面對變種病毒不斷突變，我們只能做好防護措施，除了施打疫苗外，平時益生菌、養身飲、藍藻按時保養外，食物營養素也要均衡、不熬夜、運動、曬太陽，才能幫助自己產生免疫力！
#微解封不代表能放鬆
#因為病毒不會等你準備好
#米妮媽咪
面對變種病毒不斷突變，我們只能做好防護措施，除了施打疫苗外，平時益生菌、養身飲、藍藻按時保養外，食物營養素也要均衡、不熬夜、運動、曬太陽，才能幫助自己產生免疫力！
#微解封不代表能放鬆
#因為病毒不會等你準備好
#寶媽魔力
失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外，某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題，中醫可以根據不同的症狀來辨證分型，給予不同的方藥來調整；針灸的效果也都是很明顯的，臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生，我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒，要適當的轉移注意力，適量的做一些運動來排解；在睡眠方面，我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣；晚飯後不喝茶及含酒精的飲料，並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着，应该怎么办呢？
1:55 还有什么原因会造成失眠？
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
BGM：
Song: Marin Hoxha - Battlefield (feat. Rachel Leycroft)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/HJvQ9uApTZc
#林子民中医师 #失眠 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
現如今，隨著國民經濟不斷發展，大家的生活水平也到了質的飛躍，買車已經成為了一件非常常見的事情。雖然買車的情況變得越來越多了，但是由於汽車屬於消耗品，使用的時間越長，就越不值錢並且還會出現很多的毛病。所以，不少人在買車以後往往都非常註重汽車的保養，比如說定期保養，按時更換機油等等。而說到機油，今天小編就要為大家介紹一下機油粘度的高低溫概念以及粘度和燒機油之間的關系。
哈囉大家好呀！😍
這週巴黎真的是太太太狂了...
地鐵罷工行動持續延燒
想要隨時出門簡直是奢求阿😭
所以我就順勢放自己幾天假啦😂
因為地鐵現場遠比畫面中來得驚人
我不想出去受苦哈哈...
近期要來巴黎旅遊的朋友們要多注意安全喔
另外 我下周三就要回台灣跨年了
好期待呀💖
所以跟大家更新一下最近音樂院的上課日常
一如往常的忙曲子忙排練
不過我還是會按時出片的！
大家不用擔心🌹
話說那天下課搭Uber
真的是荷包跟內心都在淌血阿😥
超無奈的...
但外面真的太冷了我實在走不動
好險最後有平安到家🙏
最後最後
如果你們喜歡這支影片的話
歡迎訂閱我的頻道給予我一點支持呦😍
謝謝🤞🤞 祝大家周末愉快~
*片頭經文
在你一切所行的事上都要認定祂，祂必指引你的路。- 箴言3章6節
「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。」- 約翰福音14章27節
-
Musique🎵
Osamu Fukuzawa - Precious Memories(smooth jazz piano ballad)
https://soundcloud.com/yukichi031/precious-memories-osamu
jinsang - Alone
https://soundcloud.com/jinsangbeats/jinsang-x-ameba-alone
sonnguyen899 - Im In Love With You But... (Good Remix)
https://soundcloud.com/sonnguyen899/im-in-love-with-you-but-good-remix
Abigail Glasser - Lullaby Of Birdland
https://soundcloud.com/abigailglasser/lullaby-of-birdland-ella-fitzgerald-cover
GospelMusicians - A-Piano Jazz
https://soundcloud.com/gospelmusicians/a-piano-jazz-1
Osamu Fukuzawa - Beyond The Sky 2017 DEMO
https://soundcloud.com/yukichi031/beyond-the-sky-osamu-demo
swell - Im sorry feat. shiloh (Khary Freestyle)
https://soundcloud.com/sorrykhary/swell-im-sorry-feat-shiloh-khary-freestyle
Tasi Music - Open Soul
https://soundcloud.com/tasimusic1/open-soul
euna - 2002
https://soundcloud.com/eunaeuna/2euna2
jinsang - pela praia
https://soundcloud.com/jinsangbeats/pela-praia
Henri Pfr & Ofenbach - Don't Worry Be Happy !
https://soundcloud.com/weareofenbach/henri-pfr-ofenbach-dont-worry-be-happy
future james - pure imagination (dotan negrin x prismatic mantis flip)
https://soundcloud.com/futurejames/pureimagination
-
Camera：Canon G7 X Mark II
Editing：Filmora9
Email：lilimom0820@gmail.com
Instergram：https://www.instagram.com/__lilimom/
按時保養. All Shorts. Nothing to see here. Try searching 按時保養. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your ... ... <看更多>
問題來了不是不相信原廠而是小弟本身就會保養維修車輛那也有場地可以做如果之後的保養都自己在外場自己來而不回原廠這樣OK嗎? 會不會牽涉到保固問題? 因為 ... ... <看更多>
按時保養 在 [問題] 十年老車需要按時保養嗎？ - 看板car 的推薦與評價
小弟4年前家父給了一台6年車齡三菱房車
當時里程數已經42萬了
年初剛保養完
現在剛好5000公里
請問老車可以稱久一點點保養嗎…
因為這3個月都是台中南投天天跑
錢燒真快…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.20.182 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1651498154.A.3E7.html
... <看更多>