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#台灣です
來捐血，加碼送 #台日友好 限定口罩！
昨天東京奧運開幕式，日本幫 #台灣正名，滿滿的感動！因為疫情影響，原本的現場觀眾改為線上支持，但不減大家團結 #挺台灣的熱血。
早上，我來到 五甲捐血室 ，用捐血實際響應，挺台灣、為台灣加油。同時，也要送出 #台日友好限定口罩，邀請大家一起來捐血。
上次臉書送口罩活動，收到許多網友反應來不及領QQ，這次準備了150個要送給熱血的你，即日起送完為止，別再錯過啦！
高雄捐血中心粉絲團
📍五甲捐血室：
高雄市鳳山區五甲二路563號
📍捐血訊息：
http://www.ks.blood.org.tw/
📍捐血地點：
https://reurl.cc/GmZ5Gv
#捐熱血挺奧運
#捐熱血挺台灣
在此向所有哥急拉的夥伴們說聲感謝🙏🏽鄉民起義不忮不求，但望能打破資訊不對稱，幫助社會上有需要的人。26個小時，捐助台大醫院專戶設立負壓重症隔離病房的總金額，突破七位數，而且第一個數字不是一或二，相信減少往生率的努力會有成果❤️這是數千位哥急拉成員的熱血，台灣在這場疫情，上了一堂昂貴的課，我們出錢出力，讓同胞知道，他們並不孤單，哥急拉永遠相挺💪🏼💗❤️💛💜
獨家推薦/哥急拉CH公益演唱會
當最愛吃的卓卓遇到諾羅，再怎麼強壯如牛也得抱著馬桶，但錄影時看起來氣色挺好，真的不考慮多跟諾羅相處幾天嗎？本週雖然只有一碗清粥，話題卻繞了世界一周，史上最沒食慾的卓卓，很腰瘦地 (有嗎) 跟你聊聊體壇大小事~
近日最受矚目的筷子台風波，《地獄下午茶》先坐等劇情發展，下週再來怒吃(三碗)泡麵然後跟大家理性討論吧！
#Ánimo運動吧 #地獄下午茶 #卓君澤 #卓卓 #黑豆 #葉竹軒 #徐若熙 #羅華韋#葉君璋 #劉時豪 #味全龍 #林威助 #中信兄弟 #龍象大戰 #澄清湖 #胡金龍 #富邦悍將 #曾文誠 #中華職棒 #CPBL #領航猿 #夢想家 #塔克老師 #楊敬敏 #攻城獅 #PLG #外籍生 #世新大學 #UBA #NCAA #性別差別待遇 #我的冠軍女兒 #瑞莎 #瑞星盃 #體操協會
其他更地獄的下午茶等你來吃！
※熟悉的中華職棒最對味！https://youtu.be/6IplJbkdNjI
※高中球賽就是如此熱血！https://youtu.be/6Yz3JJwlnlQ
※學生比賽的教育意義為何？https://youtu.be/w8FIqLm5goc
※為國出賽是榮譽還是折磨？https://youtu.be/040M5Uqvc-M
※無情房東撂倒眾家房客？https://youtu.be/H9U9NkABRZI
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#好勢媒體 #體育 #台灣
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公路車初體驗-【台東-台北400km】
台東加路蘭（出發）➔ 東河包子（早餐）➔
7-11豐濱 ➔ 花蓮 ➔ 7-11台泥 ➔ 7-11圓達 ➔
7-11坪林（充電車燈）➔ 台北圓山
上次百岳訓練完後
李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐面帶微笑：「下次我們去騎騎車！」
我好傻好天真的回：「好啊！👌」
一秒熱血答應！
因為今年有包含騎車的多項耐力賽，
想說剛好可以練一下，
其實一直對騎車很有興趣，
偶爾會看一些轉播比賽，
但我從來都沒有真正騎車的經驗，
連變速、大小盤、輪組、轉速都不懂，
這次突然要和超鐵冠軍一起騎，
其實心裡挺緊張的，
原本想說用以前競速滑輪的緊身衣和安全帽，
但被笑說沒有護墊一定會蛋爆，
謝謝#SCOTT提供公路車，與全套裝備給我，
讓我新手初體驗400km台東一路安全騎回台北
出發前
我：「筱瑜姐，第一個休息點在哪？」
筱瑜姐：「紅綠燈或是7-11。」
結果第一次休息105km！
我才知道台東路線遇不到紅綠燈和小7啊！
兩人中途發生許多超好笑故事
究竟會先肩膀酸？還是腿先爆？還是變蛋花湯？
讓我們繼續看下去～🤣
🚴♀️破風：李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐
🚴路線：台東-台北
🚴距離：400km
🚴時速：最高68km
🚲公路車：SCOTT Taiwan
#新手騎車初體驗400km
#原來這是筱瑜姐的騎騎車
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