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‼️我現在真的好想嗯嗯（吶喊）‼️ #天天直播的職業傷害
🔥🔥🔥想順暢不卡卡就靠🔥🔥🔥 #2包4小時有感
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每天直播真得超級忙，常常都是忙一整天回到家裡倒頭就睡
喝水量常常喝不夠，也沒有吃蔬菜水果，攝取的營養素很不均衡，纖維素根本不夠！
所以，已經好久「沒有」正常上廁所了，優酪，生菜沙拉
高纖飲料都吃都喝了，連軟便劑也吃了（小朋友不要學），可是依舊無法如願😭。
✅️茶葉女神排便災難解除
✅️每天都很有感，而且不是拉肚子的那種
✅️連氣色跟心情都跟著變好了
✅️整個肚子被清空的感覺真好
✅️真的真心不騙，不到20分鐘
✅️我走去廁所，舒暢又愉快
✅️可以配300cc的水一超喝喔
✅️101種水果酵素真的威力太強大了
✅營養師們共同製作這樣的背書也讓人很放心
如果你也有跟我一樣的問題，
但是不好意思說，請你要一定要試試！
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茶葉女神沒在跟你開玩笑的（很認真）
全台微解封，防堵疫情再起，抗疫從腸道保健做起！
現代人腸腸不健康，日常該如何保養腸道健康?
三得利比菲禦力菌富含耐胃酸龍根菌+乳鐵蛋白，雙重順暢力+保護力，讓您順暢排便不卡卡！
但要如何安心選擇益生菌呢？快來看洪永祥醫師告訴你小撇步！
#三得利比菲禦力菌 https://lihi1.com/OJBUJ
你是外食族嗎?你一天吃多少蔬菜呢?
日本國民都在喝的👉搶先看https://reurl.cc/NrqZDx
#想吃得健康 #疫情期間更難做到!
大家最近很少出門，久坐少動，是不是也開始囤積不順暢了?!
加上大家無法常常出門採購，
開始天天叫外送，蔬菜更容易攝取不足...
這時候就要特別注意，膳食纖維有沒有吃夠?
蔬果吃得少，纖維質攝取不足，排便不順情況就會十分嚴重...
許多人竟然一週排便不到三次!! 😱😱😱
這樣會讓體內垃圾停留在體內的時間過長，容易導致身體不適。
所以更要注重膳食纖維的攝取，每天營養均衡，吃的健康!
在這裡分享一款，我喝了之後順暢有感的青汁，
推薦給工作忙碌壓力大的台灣人!🥰🥰
有日本國民青汁之稱的>三得利極之青汁💚https://reurl.cc/mLlvXV
喝起來有淡淡茶香，美味好入口，還包含滿滿高纖營養!
極之青汁裡含有三大高纖成分：營養價值更高於其他蔬菜喔
-「#大麥若葉」 鐵質是羽衣甘藍的2倍！可以打造順暢體質。
-「#明日葉」膳食纖維含量是萵苣5倍，幫助高效代謝。
-「#關華豆膠膳食纖維」促進腸道蠕動、助糞便更柔軟易排出。
#膳食纖維是推便便一大功臣!
纖維是腸道蠕動的重要刺激物，也是形成糞便的重要物質。
所以最好趁腸道中的食物尚未腐敗、變成體內垃圾時就把它排出來。
讓體內環境一直保持在負擔少的情況下，長久下來能讓整體身體狀態很有精神。
每個人每天最好能排便一到兩次，但不是拉肚子喔!
是成條狀、漂亮的黃金便便💩!
#養成排便好習慣 #每天一杯國民青汁
極之青汁為現今日本非常盛行的一種補菜方式!
即使疫情期間關在家，久坐少運動，
也能靠青汁補充高纖營養，輕鬆擁有順暢好體質!
日本都是靠青汁來補充膳食纖維的不足~
所以介紹給台灣的大家這個很方便補充纖維的商品👉https://reurl.cc/mLlvXV
#天天持續的補足膳食纖維，#保持身體順暢健康!
因為是茶香口感，清爽好喝，所以我習慣午餐後喝一杯青汁去油解膩，因為很方便補充，也讓我養成了每天補足高纖的好習慣!
最後再複習一次，膳食纖維的好處~
#促進腸道蠕動
#排便不卡卡
#高效代謝
了解更多👉https://reurl.cc/2rWovm
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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有一位陳小姐門診時向醫生訴說：「我不吃瀉藥就完全不能大便，現在吃兩顆都還不會有便意，但吃3顆就肚子很痛，然後拉肚子，拉完又很久不能大便。」像這種靠吃瀉藥才能排便的人很多，相當令人煩惱，便秘是很多疾病的元凶，不可不慎。
這一集邀請到長庚醫院蔡佩儒醫師來到現場教大家如何擺脫便秘的問題。
本集內容主題如下：
1.便秘的併發症
2.便秘的原因？
3.便秘中醫治療
4.便秘飲食宜忌
5.幫助排便的穴位按摩
6.改善便秘的藥膳
7.便秘生活方式小叮嚀
您值得擁有！擺脫便秘 排便不卡卡 的絕招 ➤https: //goo.gl/AaAXid #談古論 ... ... <看更多>
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