#排便不順暢的人請舉手
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要說現代人文明病,什麼失眠胃痛真的先擺一邊,我覺得排便不順才真的是文明病第一名。
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特別是身邊很多女生朋友深受排便困擾,一來水喝太少,二來現在飲食實在太不均衡,大魚大肉沒少吃,蔬菜水果倒都沒吃;一天喝水不到1杯,咖啡手搖反而喝了好幾杯,最好的例子就是我閨蜜,出去玩個4-5天,常常到第4天都還沒有💩,我都好擔心🥲。我自己是排便順暢者,但人稱 #全台最挑食飯店公關 不是浪得虛名,飲食中攝取的蔬果一定不夠,纖維攝取自然不足。
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想補充蔬果膳食纖維其實沒那麼困難,全清ALLKLEAR高纖粉以高科技萃取10多款蔬果精華,成份純天然,一包含有高於5碗沙拉纖維量,可以補充身體每日所需膳食纖維。用冷水/冰水沖泡就可以,喝起來有淡淡的芭樂香(這很重要,不會有奇怪的菜味草味),喝完後大概6-9小時就可以順利💩💩,不含西藥跟瀉藥,所以不會有肚子痛或拉肚子的情況,但因為膳食纖維很豐富,一定要多喝水!
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膳食纖維不只能促進腸胃蠕動、幫助消化、增加飽足感、讓便便軟化易於排出/增加糞便量,有效幫助維持消化道機能、營養補給、促進新陳代謝,還能養顏美容、口氣芬芳。
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食用方式👇
✔️以冷水溫水沖泡
✔️要充分攪拌均勻
✔️要迅速喝不能放
✔️要多次補充水分
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🙅🏻不含瀉藥和藥性成份
🙅🏻不會產生過激反應
🙅🏻不造成身體依賴
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👍🏻通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN等認證
👍🏻味道香甜帶芭樂果味
👍🏻6至9小時軟化便便自然排出
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