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睽違幾個月沒打球 苦惱找不到球感嗎？ 先別急 跟著今天的菜單進行簡單的球感練習吧！這次的主題著重在身體對球的掌握和協調的訓練。球感的練習不一定要到球場才可以做呦 在家無聊的時候可以自己先拿球碰碰 等回到球場後將菜單帶到系隊的熱身上！最近疫情不太穩定 大家還是要做好防疫 健健康康地回到球場打球呦😘
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嗨！大家好～
進入三級警戒的日子，大家應該都跟我一樣很想打球吧？
今天就跟我一起在家練練球吧！
維持好球感之後，解封就可以出去秀一波啦～
00:00 片頭
00:17 菜單簡介
00:57 第一趟開始
05:56 休息一下
06:09 第二趟開始
10:57 收尾
11:19 挑戰活動
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🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com
#practicefromhome #在家練球
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝：上衣由UNKNOW提供
拍攝相機：GoPro 8
畫面編輯：Canva、Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天久違的來到『訓練日記：球技篇』
要來跟大家分享我平常怎麼訓練球感以及『補位』
裡面有很重要的小觀念喔！！！
記得把它看完並分享喔～
🏐
BGM來源：youtube提供 - Tonto
🏐
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信給我或是私訊我喔！
有翻譯的話都會在以小禮物酬謝😘
🏐
特別感謝：NVA排球俱樂部
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使用的相機：
Canon EOS M50
影片編輯軟體：
Final Cut Pro
