#2020東京奧運結束了!閉幕活動四平八穩,像是溫馨的畢業舞會,反倒巴黎現場連線的大秀,從外太空到地表,每一秒都精心擘劃的嘆為觀止。
極限單車騎士飛梭在巴黎各大知名建築屋頂,法國太空人在外太空吹奏國歌,戰機環繞艾菲爾鐵塔噴射彩煙,法國總統馬克宏站在鐵塔上說:「一起更快、更高、更強」,鐵塔掛上一面足球場大小的超巨型2024巴黎奧運會旗,像被按下慢動作的緩緩飄揚。
奧運致力城市化,更貼近年輕人生活,將街頭運動都納入,就像2020東京奧運新增的衝浪、滑板和攀岩,2024巴黎奧運新增的霹靂舞Breaking,也是閉幕舞台表演的重點,期待吸引年輕人參與和關注,提供更多連結年輕世代的機會。
三年後的巴黎奧運,值得期待!開幕式將不會在奧運場館內舉行,而是移到塞納河上;市中心的協和廣場將成為3對3籃球、霹靂舞和滑板的賽場;艾菲爾鐵塔前的戰神廣場將化身成沙灘排球場地;巴黎大皇宮會是跆拳道與擊劍選手一較高下的地方;代表法國歷史的凡爾賽宮則將化身為現代五項和馬術比賽的場地。
東奧17天的感受,以及感謝日本的籌辦,另一篇貼文再分享囉,這篇純粹寫閉幕活動和展望巴黎奧運的心得。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,800的網紅Gigi東京生活情報,也在其Youtube影片中提到,Tokyo Metro 地鐵乘車券(一日/二日/三日券) https://goo.gl/1HySMT 台場大江戶溫泉物語門票 https://goo.gl/ePKDT9 台場 LEGOLAND門票 https://goo.gl/JKTiBJ 台場 SEGA JOYPOLIS一日任玩Passport ...
排球 舉 球 心得 在 Facebook 的最佳貼文
#Charlyn聊聊天:運動培養的心理素質💪🏻
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今天是8/8,除了是父親節,也是歷時15天的東京奧運順利閉幕的日子🇯🇵(還是農曆七月鬼門開🙏🏻)。
從7/23開幕以來,對開幕式的討論,Google首頁Doodle奧運限定合作小遊戲的加持🐱,再加上選手的優秀表現,這段日子台灣也吹起了觀賞奧運比賽的熱潮,而我當然也不例外。身為從小每逢奧運最先關注吉祥物,然後把報紙上的報導跟吉祥物都剪貼下來的我;電視上轉到比賽一定會看下去跟著讚嘆、跟著激動的我;頒獎典禮每次都忍不住跟著淚眼汪汪的我,真的很愛看運動比賽,還有什麼比運動更熱血的嗎?人的肌肉與身體是可以準確被訓練的,好吧,儘管有時候有點病態地在要求在操控了🙈。那是意志的體現,奇蹟的具現化。往往都很激勵人心,每次都感動到不行。
#難產的奧運
2017上半年到日本的時候就已經在期待2020東京奧運了,就算沒抽到票,也覺得一定有很多有趣的事會發生,感覺日本就會有很多新的東西出現。但是病毒打亂了一切,曾經抽到票的朋友大概更遺憾了。無論如何至少今天奧運順利結束了,希望每位選手都健健康康❤️。幾經波折,不斷更換最終拼湊出的開幕式,可能無法滿足所有人,但不得不說日本還是很強啊!煙火簡單但很美,場內打光也很舒服,配樂是遊戲音樂,場館位置用不同顏色遠看很像有觀眾一樣沒那麼孤單,最後的表演日本味回來了!超級變變變果然不會缺席!比起張揚舞抓,更需要節制的狂歡,是疫情下的妥協。
#自我認同的提升
還有什麼比體育賽事更能激勵人心呢?面對體育賽事,非常能提升對自我的認同感,我來自哪裡?我代表哪裡?我爭取榮譽的歸屬,各式各樣的議題都得以得到了關注跟討論。此外,還有一個就是很常被提起的,運動員的心理素質。
#心理素質的好與壞
筆記本上幾段寫寫停停、塗塗改改,關於運動提升心理素質的內容已經留在上面好長一段時間,最近因為奧運的關係,大家又開始把關注放到體育身上,突然覺得這是一個合適的好時機,終於可以把這些文字好好整理寫出來了✍🏻 (我很怪寫完常常不發🤭,就是要來感覺了才會把它送出)。
#體育教育是體驗人生的縮影
這幾天經常可以看到觀眾分享觀展心得的時候,常常會說到某位運動員的心理素質很強大;也因為奧運帶出的體育話題,看到一篇作者寫道體育教育教會的不只是運動本身而是透過體育教育讓你親臨體驗人生的縮影。
就我自身參與體育活動的經驗來說,對我而言其中一個很大的收穫確實就是這樣的。體育可以是單純的競技,也可以成為不同群體中之間力量的分派,有各式各樣的角度可以討論,這邊無法一一解讀,只談心理素質的相關。我高中讀的學校打排球的校風很興盛,首先有了背景因素,再來他是團體運動,對一開始選擇參與的人來說,主動參加體育活動也可以是一種,在來到新環境後對融入團隊的嚮往,直到後面個人打出興趣才會持續直到大學都有參與。
#建立自信的特效藥
在場上領先、落後、追趕、超前、失敗、成功都在一個體育賽事中體驗完畢,人要不斷調適自己符合當下的情況,還要抵抗正以現在進行式來襲的壓力,逐漸培養個體適應能力的最大值。我很喜歡那種嘗試控制自己的感覺,即便那不容易也經常事與願違;然而一旦能控制自己的緊張,順利拿下一分的時候,那仿佛就是建立自信的特效藥。
#接納失敗享受當下
排球是團隊運動,相互的配合、默契,習慣性地觀察彼此,記下每個人的喜好去配球,彌補彼此的不足,很多能力並非天生,但可以被訓練的。參與跑步的賽事也是一樣的,配速只要配錯了,前面緊跟著領跑的人,到後面卻失去該有的均速(是的,當年比800我就是配速失敗的小傻瓜😛,還因為好玩丟過鉛球比賽🤣)。所以才說人生不到最後都看不到結果啊!賽場上無論成功跟失敗都必須即刻面對,接受自己的不足,甚至到最後你也可以坦然覺得無需力爭獎牌,而是給好好地完成比賽的自己一個愛的鼓勵👏🏻。
這種從運動競賽中得到的心理素質其實不知不覺,也默默地跟著你一直到人生其他的戰場上。過去那些我花在體育活動中的時間,無論長短,只要曾經投入其中,不僅是存入身體肌肉的記憶,還轉化成其他的養分,滋養長大成人的我❤️。
#Tolyo2020 #東京奧運
#晚上一起看閉幕式🏹🏓🏸🥋🏋🏻♀️🥊🏌🏻♂️🥇🥈🥉
#然後讓我們約定好2024巴黎見🇫🇷🤙🏻
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📷:照片是2018年,巴黎為了宣傳即將主辦奧運而在市政廳週邊舉辦了一系列的活動,當時我也寫過專文分享🙌🏻。是用讓大家參與來了解各種運動項目,特別有意思。我當時有好好走完全程紀錄現場,還下場報隊打了排球🏐️😆。
排球 舉 球 心得 在 Facebook 的最讚貼文
🌹學生回饋:謝謝你跟我們分享你的事,你的分享就像一束溫暖的陽光灑進我的生活,讓對於枯燥的生活感到疲憊的我頓失有了好好生活的動力,也讓我知道在做一件事之前不要總覺得自己做不到,而是要告訴自己試試看。
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老實說身為「講師」最幸福的一件事之一,就是看到學生寫的心得回饋,這次學生的線上回饋竟然高達150多則!如果說我的故事能帶給你們「溫暖」,那麼你們的心得更是給了我「溫馨」…
非常謝謝 林筱芬主任的邀請,讓我有榮幸能為新科國中帶來一場暑假前的「線上校園演講」,第一次執行線上演講的林主任非常用心,學生進入Meet會議室後,就可立馬看到精美的講座公約圖示,例如:開視訊、關麥克風、簽到,由於學生人數較多採分成兩場進行,每一場約45~50分鐘,個人覺得這個時間長度非常合適,因為學生的注意力極限,大致落在這個時間長度(未來若有學校想辦理線上演講,建議採一堂課的時間)。
自從上次參與「富能量線上演講」獲得好評後,我更加有信心直接去除個人豐功偉業,直接進入「故事案例」,和同學分享我做了什麼挑戰,又在這過程中遇到什麼挫折困難、遇到什麼有趣的事情,有了怎樣的心情啟發,沒有冗長的閒話家常,就如一場表演秀,集結精華情節與互動,環環相扣一氣呵成!(謝謝演講結束後,學校對我的肯定)
在講座的前置期時,我曾和主任分享過「線上演講」與「實體演講」其中各有優缺點,尤其實體演講時坐在後方的學生,不太能看到講師的臉部表情變化,大致只能看到講師的整體肢體動作,而「線上演講」很明顯的優勢就是講師透過鏡頭,彷彿正在對你進行1對1的心靈交流,你能很清楚的看見講師的情感表達與感受到此人的熱情值數多寡。
另外線上演講對於講師的條件要求,將較實體演講嚴苛,因為學生一旦發現講師有混水摸魚的舉止或內容空洞乏味,學生定會直接「轉台」至youtube 或FB,因此講師除了精進自己的演講內容外,更需思考如何讓鏡頭畫面更佳觀感舒適、如何讓手勢成為鏡頭語言、如何讓聲音更加乾淨沒有環境雜音、如何打燈營造氛圍、如何安排學生互動參與橋段⋯等等,這些都是講師需要額外「自主學習」的環節,這場以「講座」為名的實鏡秀,不再像以往有後台音控、燈光師、畫面導播、助理團隊⋯等等,只有身兼數職的忙碌講師一人⋯
🌹學生線上講座心得/精華回饋:
◆ 謝謝你跟我們分享你的事,你的分享就像一束溫暖的陽光灑進我的生活,讓對於枯燥的生活感到疲憊的我頓失有了好好生活的動力,也讓我知道在做一件事之前不要總覺得自己做不到,而是要告訴自己試試看。(講師JEFF回覆:你的文筆非常有畫面,祝福美夢成真)
◆ 李佳峰老師,在這場演講中,我感受到老師非常多的正能量,這樣我又感覺到也許自己想達成的目標,也許不是那麼不可能完成的,也謝謝老師分享的經歷,讓我對於接下來的這段學業有一定的心理準備,對於接下來這段未知的路擁有不一樣的心情,同時也因為老師的分享和我自己的人生經驗很像,讓我能夠更堅定自己的做事方式,謝謝老師的分享
◆ 這個演講剛好點醒了我,最近我找不到方向,聽完演講之後,我想我應該找到了我人生的方向
◆你真好厲害喔~能跨過這麼多困難,完成這麼大的夢想,希望我自己也能完成,自己所想追求的那個夢想,我雖然還猶豫不決我的夢想是甚麼,但聽到你說的那些話之後,我知道了不管做甚麼都得相信自己
◆ 你可以當講師不用當魔術師,感覺老師您非常適合 (講師JEFF回覆:謝謝你的提醒XD)
◆ 哇!魔術師的毅力真是可怕!有句話讓我印象深刻:當你的腦中出現"不可能"就不會成功。就像排球少年裡的一句話:只有心裡想著一定會贏,才會成功。讓人充滿熱血,想繼續奮戰
◆老師真的是個很正向又很有夢想的人,我以後一定要向你學習,請你以後也要繼續加油!!
◆ 你真的好厲害,不但不會放棄,演講也是我聽到最有趣的一次,聽完我覺得好感動,我也要加油
◆ 不怕困難,不怕受傷就有機會,達成夢想,我會把今天學到的運用在生活中,謝謝老師!!!
◆ 謝謝你,讓我大概知道我要如何實現我的夢想
◆ 我覺得在這個演講我學到了很多,非常謝謝講師
◆ 感謝你來演講,讓我們有極大的收穫
◆ 有階段性的向前,感動到我
◆ 我想像你一樣完成自己的夢想
◆ 感謝老師這次的演講,除了讓我知道之後可以怎麼學習,也讓我更有信心想要完成夢想
◆ 謝謝老師帶給我勇氣
◆ 追逐自己的夢想,未來一定會更好,所有願望都實現了,找到屬於自己的翅膀,奔向另個世界
◆ 謝謝老師帶給我們的演講和魔術表演,讓我了解自己的未來不是夢,只要有踏出去的那顆心,一定能成功
◆ 你真的好!厲!害!聽完講座後得到很多不一樣的觀念,讓我對自己更有信心了些,我很喜歡這堂課,謝謝老師
◆ 聽完演講後覺得老師的經歷真的非常豐富有趣,發覺實現夢想好像也沒那麼難了,只是方法很重要罷了
◆ 謝謝老師的分享,這次老師以實際的例子來告訴了大家要堅持自己的夢想,雖然常聽到要堅持,但也是第一次聽到這麼多,讓我了解了「堅持」的重要性
◆ 聽完李佳峰老師的講座後,我學到了很多實現夢想的方法和路程
◆ 老師能正面迎接挫折,勇敢成長這種愈挫愈勇的精神值得學習
◆ 我覺得講師堅持的自己的夢想,不為了別人,只為了靠近自己的夢想,踏出自己的每個小腳步,這種精神值得學習
◆ 我覺得老師很厲害,他勇敢的去追夢,而且有著不放棄的精神
◆ 謝謝你的演講給我很多追夢的力量,讓我更有自信
◆ 很高興講師分享追夢的過程,增加我追夢的力量
◆ 聽到講師的經歷後,讓我更有往前的動力
◆ 你讓我學到就算有一點小失誤也沒關係,以後不要失誤就好,而且不要因為一個失誤就放棄,繼續加油,會有好成果的
◆ 我覺得每個人都該有一個夢想,至少有一個夢想去努力,每個人都在努力堅持朝著夢想前進,所以我沒有理由放棄,不管遇到什麼困難都不會放棄
◆ 這個演講很有用,對我的未來很有幫助,我覺得很棒
◆ 老師你很堅強,是我學習的對象
◆ 謝謝老師今天帶來這麼有正能量的演講
◆ 聽到這次魔術師的演講,讓我對於我的夢想更有信心了
◆ 讓我改變了對成功的定義,成功是起點不是終點
◆ 把不可能的事做到可能,雖然說出不可能是出於對自己的了解,但很佩服您從最南點走到最北點
◆ 老師,因為您分享的故事,我也更加相信自己的未來
◆ 謝謝老師,讓我知道只要相信沒有不可能
◆ 聽完你的演講之後,讓我對我自己的夢想更有信心了,希望李佳峰老師的魔術可以越來越厲害!!
◆ 謝謝你讓我更勇敢追逐夢想~
◆ 我覺得他很厲害,可以在101個小時在台灣各地完成101個魔術表演,他也跟大家說我們覺得不可能的事,都要去試試看,可以中途失敗,但是不能失敗在起點,也用鼓勵大家的方式,跟大家說勇敢追夢!
◆ 完成夢想一定是要付出的,很佩服你堅持夢想的精神,希望我也能和你一樣,完成我的夢想
◆ 我很羨慕他對夢想永不放棄,不論遇到什麼困難都可以堅持下去,而且非常樂觀!
◆ 從最南邊走到最北邊很令人驚訝,講師有驚人的毅力,也有一個堅定的心,不管是發生什麼事,很值得學習!
◆ 謝謝老師在這次演講講的話,讓我更有動力完成夢想
◆ 請繼續用你的能力去影響其他人 (講師JEFF回覆:遵命XD)
◆ 這次因為疫情無法實際欣賞到魔術有點可惜,但是聽了老師的演講後,我覺得不可惜了。後來我查了一下講師的名字,查到了很多講師的豐功偉業,講師真的好厲害哦
◆ 聽完這次講座,讓我對我的夢想有更進一步的方向
◆ 謝謝講師講給我們大家聽得他的人生經歷和一些勵志的話 !
◆ 謝謝您的分享,讓我感觸很深
我一直和自己說:保持學習的心態,跨出舒適圈,唯有盡善盡美,方能止於至善。為了讓學生幸福,一起努力變得更強大吧!
近期更有兩場『免費』報名的線上同步活動,邀請大家共襄盛舉同歡!
🌹『看見自己得光/星光微演講』線上直播同步 (免費參加!)
時間: 星光特別邀請徒步藝術家-劉又誠、遊輪女孩-Noniko以及魔術三冠王-李佳峰(Jeff Lee),三位王牌講師和大家分享追夢的心路歷程,傳遞正面思維與面對困境的勇氣故事,精采故事保證讓人回味無窮!!
◆ 活動日期:2021/07/15 (四) 晚上 20:00~21:00pm
◆ 直播方式:使用FB包廂直播(因包廂有限額),報名入選後將寄送直播網址。
👉活動詳情: https://fb.me/e/6GI93JkXY
👉報名表單:https://forms.gle/qiEGRHGLZGE9Rqc49
🌹『改變未來的夢想力 親子魔術秀』線上直播同步 (免費參加!) 送給孩子一個魔幻暑假~
國際魔術三冠王 李佳峰(Jeff Lee)精采絕倫的「近景互動魔術秀」,演出更包含「夢想故事演講」與「心靈魔術教學」,三個願望一次滿足!讓大朋友小朋友闔家觀賞拉近彼此情感!!
◆ 活動日期:2021/07/17(六)下午 14:00~14:45pm (共45分鐘)
◆ 直播方式:使用 Google Meet 限額會議室,報名入選後將寄送直播網址。
👉報名表單: https://forms.gle/UVWnoj6BqC57xS9W8
#新科國中 #線上演講 #校園演講 #線上講座 #線上魔術秀
排球 舉 球 心得 在 Gigi東京生活情報 Youtube 的精選貼文
Tokyo Metro 地鐵乘車券(一日/二日/三日券) https://goo.gl/1HySMT
台場大江戶溫泉物語門票 https://goo.gl/ePKDT9
台場 LEGOLAND門票 https://goo.gl/JKTiBJ
台場 SEGA JOYPOLIS一日任玩Passport https://goo.gl/3w6WYf
日本民宿折扣coupon https://goo.gl/Txfzrq
今年年之後這個燒烤場將會消失變成2020奧運沙灘排球會場
要來就趁早啦
0:41 潮風公園BBQ場 2016年最後
1:04 燒烤情況
1:26 剪刀價錢
1:38 乾杯及試吃
2:14 入黑情況
2:38 目擊夏蟬自殺!
著名日本youtuber 瀬戸弘司 / Koji Seto 亦曾上載這個公園舉辦過的youtuber BBQ大會影片
https://www.youtube.com/watch?v=2V2QbCiKZFc
アクセス
ゆりかもめ(新橋~有明)「台場」または「船の科学館」下車 徒歩5分
東京ビックサイト行き・国際展示場駅前行き・テレコムセンター駅前行き「台場」下車
りんかい線 「東京テレポート」下車徒歩約10分
(公財)東京都公園協会東京水辺ライン 「お台場海浜公園」下船 徒歩10分
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❤日本春夏影片❤
https://goo.gl/xaSclE
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♥我的人氣影片♥
[日本新年福袋] 0中伏購買秘笈 Etude House 2017 化妝品福袋開封
https://www.youtube.com/watch?v=geL_KTY8izw
日本便利店/超市奶茶試飲報告
https://www.youtube.com/watch?v=iFPbvv2LzB0
合味道 抹茶海鮮杯麵試食
https://www.youtube.com/watch?v=zU-FdI2c6v8
日本生活省錢10大法! 錢不夠用? 分享我在日本生活的各種省錢方法!
https://www.youtube.com/watch?v=gcSY6LTC2E8
2017日本賞櫻必食! 5款日本便利店櫻花甜點試食分享
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Y7Kt4T0lVSA
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❤註冊【Odigo日玩客】看我更多的日本旅遊攻略, 分享你的旅遊心得還可以賺錢哦!❤
https://goo.gl/U7BntI
♥聯絡、查詢、合作 gigiblogger@outlook.com
♥歡迎大家為此頻道貢獻字幕 / チャンネル字幕のご提供は大歓迎 / Subtitle contribution welcome
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCk_8jA93Ha9UTZ0s_ZE3MjA
字幕教學 https://support.google.com/youtube/answer/6054623
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課程以中文教授,配以筆記,方便隨時查閲復習, 更會定時作直播分享,讓你吸收到最新的知識
詳細連結 https://goo.gl/iM6BLM
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