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生命就是一個迴圈，有新生就有終老；但在那天來臨前，你有什麼最想做的事還沒完成？
本季《探入心深處》壓軸一集，劉仲彬將與大家聊聊《#多桑的待辦事項》這部紀錄片，與男主角一起完成他的 ＃終活筆記。
是不捨、還是可惜與固執？
當時間所剩無幾，該做的事情，是不是就會變得清晰？
或許，好好死亡必須跟好好活著一樣認真，才能超越絕望與悲傷的情緒，讓剩下的時光，成為美好。
🎧️ 現在就來收聽 《#探入心深處》：
EP10｜多桑的待辦事項｜好好死亡，必須跟好好活著一樣認真 ► https://mirrorvoice.pse.is/3dhdu8
臨床心理師的腦中小劇場 #電影 #心理 #死亡
【腦中小劇場 《探入心深處》EP10 - 多桑的待辦事項 正式上線】
終於來到最後一站。
經過了十周，《探入心深處》即將走進最後一集。由於生活換了型態，接案時間推擠，無法進行長期帶狀podcast錄音，也無法和讀者進行更進一步地交流。新節目雖然迴響不多，文章甚至回到當初粉專草創的觸及人數，但還是謝謝每周看完推薦文的讀者，謝謝你們的支持。
對自己的作品有信心，對市場反應沒信心，一向是我的心魔。前段時間和朱亞君社長聊到此事，才發現這次作品又和我的書一樣，充分展現任性，倘若有下次，她建議我還要多放幾部大家聽過的電影，才能引起共鳴。
我銘記在心，但既便沒有下次，至少還能從第一站到最後一站，留下一道學習的痕跡。
同樣地，砂田知昭也來到了最後一站。
這位阿北是個硬派的日本上班族，就是那種會對著鏡頭，拍胸脯說「整個日本就是上班族撐起來的啊」之類狂語的傢伙。可惜再狂再霸氣，病魔當前也失了底氣，退休後本該含飴弄孫享福氣，卻不幸被告知得了癌症，胃癌末期。但阿北沒時間洩氣，他依然做著退休前的工作，將日常業務整理成清單，只是這回的業務，是自己的身後事，清單成了遺願清單。
我推薦這部片的原因非常簡單，因為這是我看過最搞笑的臨終紀錄片，當然，這也是我唯一看過的臨終紀錄片。搞笑的原因在於，主角砂田知昭根本就是個藏於民間的綜藝咖，樂觀爽朗，聲若洪鐘，即便身處劣勢，還是不斷揶揄自己的人生。
關於阿北的故事，要從第一幕開始說起。
本片的開場就像《美國心玫瑰情》（American Beauty，1999），旁白緩緩出聲，以靈魂俯瞰人世的視野開始介紹人物，然而意外的是，旁白聲線居然是個女性，也就是本片的導演砂田麻美。麻美是名導是枝裕和的御用副導，何以親身下海配音，起因於原定配音員驟世，加上名俗忌諱，遂在監製是枝裕和的建議下，親自幫老爸配音。所幸效果極佳，血脈貫穿聲線，父女即便陰陽兩隔，幽默感仍一脈相承。
《探入心深處》最後一站，我們將帶領大家走向關於臨終的安寧照護議題，整個系列從家庭紀錄片開啟第一站，亦從家庭紀錄片進入終站。
《多桑的待辦事項》（エンディングノート / Ending Note）是一部打破票房紀錄的紀錄片，也是接觸安寧議題的絕佳入門教材，亦莊亦諧，幽默卻不乏省思。
本片藉由十組待辦事項區分章節，每個遺願都在拼湊阿北的身世歷史，其中有幾段更是出乎意料地荒謬，值得爆雷。譬如原本篤信佛教的阿北，卻突然想受洗成天主教徒，只是因為他想用比較便宜的價格入住進安葬場地。搶假日飯店就算了，居然連安息地都搶，而且還一臉正經地跟說服神父，只能說這才是超前部署，業務人生絕非浪得虛名
另外，阿北有個遺願是和母親一起旅行，於是他帶著全家和奶奶一起到美國探望兒子與孫女。搞笑的是，探著探著，所有的女人居然都跑去購物，連他老木也不例外，腳程比阿北還敏捷，結果一個行將就木的老人，只好對著鏡頭碎念。
當然，結局是催淚的，但過程是晴朗的，將死之人面對過往，一一審視，不留遺憾，該道歉的道歉，該感謝的感謝，該相擁的相擁。對他而言，
好好面對死亡，必須跟好好活著一樣認真。
藉由本片，我們會一起分享有關安寧療癒的臨床經驗與案例。在人生的最終站，如何好好陪家人走完最後一哩路，以平靜的心情，看這世界最後一眼。
鏡好聽《探入心深處》第十集，本周一正式上線，線上見囉。
（若欲收聽，請點擊第一則留言之連結，或直接上網搜尋「鏡好聽 探入心深處」）
【腦中小劇場 《探入心深處》EP9 - 如此耀眼 正式上線】
當金惠子還很年輕的時候，她的夢想是當主播，可惜當時，她在家耍廢的時間遠比作夢的時間還多。
然後比她更廢的，是她哥哥。
幸好她有一對寬容的父母，爸爸開計程車，媽媽開美髮院，哥哥開沒人看的直播，雖然不能常常吃肉，但一家人過得還算開心。
直到有一天，爸爸出車禍死了。
為了救回爸爸，惠子重新翻出了那隻金錶，那個沒人知道的秘密。那是一隻可以倒轉時間的手錶，它能挽回任何讓你後悔的時光，代價是付出對等的年歲。於是，當惠子經歷了數十次的時空逆轉，終於成功救回爸爸的隔天，她成了一個七十歲的阿桑。
從華年直達遲暮，生命的摺線瞬間被拉得筆直，這代表她必須適應幾件事：
她暗戀的男人再也認不得她，她的體力完全跟不上她的閨蜜，她爸爸改用一種看奶奶的眼神在看她，最糟的是，她得到老人療養院度過餘生。
於是她扔掉金錶，反正也沒作弊的本錢了，只好學著當一名老人。結果她慢慢發現，原來變老也是講學問的。
療養院裡的老人都不是傻瓜，但他們卻甘願向院方買一拖拉庫假藥，簽一堆用不到的保單，原因很簡單，因為台上的主持人非常關心他們，而他們只想被關心，這是孤單的生活裡，唯一有溫度的時刻。在養老院的那些日子，她開始習慣年輕人的嫌惡眼光，習慣吃藥維持體力，習慣幫助那些老人，漸漸地，她開始放棄變回二十五歲的自己。
但沒想到，那隻金錶又出現了，這次它被戴在一個寡言的老人手上。
老人從不開口，惠子很想和她討論回到過去的方法，但他每回見著惠子，都露出驚恐的眼神，究竟老人身上背負著什麼秘密？惠子又能否如願回到二十五歲呢？
《探入心深處》第九站，我們將陪伴大家一起走進老年長照的議題。
《如此耀眼》（눈이 부시게，英語：Dazzling）是一部尾勁十分強悍的韓劇。全劇共十二集，編劇花了十集，編進了巧妙的伏筆，切合時局的情節，把大家原本不會有興趣的老人詐騙、世代鴻溝、老年失智，以及長照實況等議題做為內餡，最後裹上穿越劇的外衣。
這裡實在要向本片編劇致意，一個在台灣可能連提案都有困難的企劃，卻在南韓編劇李南圭（이남규）與金秀珍（김수진）的巧手下，織成了溢滿幽默感與人情味的穿越劇。
然後在第十集的結尾，給所有觀眾們一記重拳。
那記重拳，不是某種攻擊淚腺的廉價招數，而是切切實實地串連起先前埋伏的線索，然後向歷史傷痕致敬的溫柔安撫。
無怪乎，編劇在南韓戲劇之職稱不是編劇，而是作家。
當中一段，當惠子變成阿桑之後，廢柴哥哥居然用她來蹭直播流量。面對惠子，網友毫不留情，劈頭就問：「唉呦，變成了老阿桑有什麼好處嗎？」
惠子沒有動怒，只是悠悠地回答：
「當然有，好處可多著咧。你們找不到工作壓力很大，那你們變老就好了嘛，像我這樣，變老了什麼都不做也沒關係，就算什麼都不做，身邊的人也不會叫你去找工作，當然也沒人會請你啦。
「沒有女朋友很痛苦，那就變老啊，變老沒女朋友也不會痛苦，只是身體會不太舒服而已。什麼都不用做，只要坐在房間裡，等待死亡降臨就行了，多輕鬆啊。」
針對年輕人的蔑視，編劇犀利以對，但對於老化的擔憂，她又藉由母親的角色，給出了溫柔的解答：「別擔心，不過就是又變回了孩子時期，從站起來開始，處處都必須要人幫忙，如果這麼想，事情就變得簡單了，只是回到了過去而已。」
透過這齣戲劇，我們除了分享失智症狀的檢測方式，也透過臨床經驗，一起聊聊和你我切身相關長照議題，畢竟，我們都會走過這一段。
鏡好聽《探入心深處》第九集，本周一正式上線，線上見囉。
（若欲收聽，請點擊第一則留言之連結，或直接上網搜尋「鏡好聽 探入心深處」）
