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#從剖腹產變成自然產的心路歷程
#即使還沒要生的人也可以把這篇存起來以備未來可以參考到XD
#也歡迎分享給你即將生產的朋友
.
趁記憶猶新的時候分享一下
我為什麼從剖腹產變成自然產的心路歷程!
希望可以給正在面臨選擇的孕婦參考的方向!
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上一篇有提到
本來我是打算要剖腹產的
.
最主要原因有幾個:
.
1.自然產無法事先計劃好,對於無法計畫好的事情會讓我很沒有安全感
.
2.我覺得自然產感覺非常恐怖,對於自然產過程的恐懼讓我很害怕(可能是電影電視劇看太多XD)
.
3.我媽媽生了三個孩子,生我時吃了全餐,後來兩個弟弟都是剖腹,所以她很推薦我剖腹
.
所以從懷孕開始,我自己就是從來沒有考慮過自然產的!也沒有額外做什麼功課!
.
我也早早跟醫師說我想要剖腹產,醫師給了我一個期間讓我可以自己選時間並且預約!於是我跟老公還去找了幾個老師看了一個所謂的良辰吉時!
.
說到老師給的良辰吉時,我們找了三個老師,結果三個老師給的時間都完全不一樣!
我們頓時覺得命運這種東西真的掌握在自己手裡啊!!!(因為如果真的有所謂的好的時間那感覺應該會算出一個統一的時間才對啊XD)
.
所以最後選的時間主要還是以我們主治醫師有值班的時間-選定了11/12(週四)
.
話說,有人知道這天是國父誕辰紀念日嗎?
.
回歸正題...
.
11/9 週一早上
我一整晚都無法睡(孕後期基本上我都沒有原因地失眠...都到早上才睡)
但這天除了睡不著
肚子還隱隱作痛
我就想說這該不會是傳說中的陣痛?
於是我就拿起禾馨App紀錄這個痛的頻率
發現還滿有規律的
但大概就是10-20分鐘一次
通常這種情形即使去醫院也會被退貨
醫院會叫你回家等陣痛更頻繁再去
.
但我的情況是
我已經決定要剖腹了
不用等也不該經歷陣痛啊
加上距離11/12約定好的時間還有三四天
如果他一直這樣有規律的痛
我這三四天不知道要如何度過
於是我打了通電話到醫院
醫院我們可以去一趟!
.
到了醫院
護士小姐就說先幫我內診看看
結果一內診
發現我已經開了一指+落紅
當天值班的醫師就說
我當天可以準備生了!
而且還問我要不要自然產!
.
我問醫生說能不能安胎撐到週四?
醫生說已經足月不能安胎
.
我們當下真的晴天霹靂
因為我們沒有準備好當天要生啊(待產包什麼的都還沒準備...)
我也沒有準備好要給其他醫生剖腹啊
我更沒有準備好要自然產啊
.
但醫生開始說服我自然產
說覺得我條件很適合自然產
.
1.因為寶寶size剛好(後來生出來2900g)
.
2.加上我滿高的 (意思好像是說骨盆不會太窄不好生)以上兩點我的傷口預計也不會很大....
.
3.沒什麼陣痛就開指 (因為他說我來醫院還一派輕鬆,很多都是已經痛到不行結果連半指都沒開)
.
4.自然產對寶寶比較好啊....
.
5.傷口恢復比較快啊....
.
然後持續說...
我保證你自然產也不會痛到!!!(關鍵可能是這個哈哈哈)
.
就在天人交戰時刻
我居然就被說服了!
.
後來就辦了住院手續然後打了無痛分娩
我是用禾馨吃到飽的無痛分娩方案
就是可以自己控制
痛的時候就按一下(當然機器還是會控制劑量)
.
埋無痛管線的時候我覺得一陣酸痛
還莫名哭了(可能覺得這一切我都沒有心理準備啊!一切的決定來的好突然啊....XD)
老公安慰我說剖腹也是得打麻醉的...
.
後來打了無痛後
基本上也不太會感受到痛了...
即使會痛或是腰酸
自己再按一下無痛控制鈕就又舒服了
於是開始等待子宮頸全開
這過程可能太過無感
我居然無法自己使力上廁所
所以我是有接尿管的(每個人狀況不同不一定會需要接到尿管)
.
從11/09下午大概兩三點進醫院
四五點決定了要自然產
後來一直等到隔天11/10 早上六點左右子宮頸才全開....
.
順帶一提
在11/09 前3天最後一次產檢
醫師還說我肚子還是很高
寶寶還沒入盆
.
也許是因為這樣
所以花了點時間等寶寶的頭下降以及子宮頸全開...
.
全開後…
護士小姐教了我用力的方式練習幾次後
請醫師進來接生
最後在11/10 早上快七點Mickey正式誕生
真正在生的過程大概就是15分鐘左右
但重點是出力的過程真的也沒有任何疼痛感!
(所以即使打了無痛分娩,還是可以知道怎麼出力的...)
.
後來回想這個過程
我還跟老公說
我很感謝我選擇了自然產體驗了自然產
因為自然產的過程真的滿難忘的
而且真的更有要準備當媽媽的感覺!
.
感謝無痛分娩這個偉大的發明
感謝禾馨醫院專業的團隊
不論是醫生跟護士都非常專業態度又親切!
還打破了我對自然產的恐懼與刻板印象
超級推薦啊!
.
如果你現在也在考慮要自然產還是剖腹產
都可以跟你的醫師討論看看囉!
畢竟每個人的狀況都不太一樣!
希望我的經歷可以給你不同的參考方向!
.
#從剖腹產變成自然產的心路歷程
#即使還沒要生的人也可以把這篇存起來以備未來可以參考到XD
#也歡迎分享給你即將生產的朋友
接尿管 在 粗脖子Mumu Facebook 的最讚貼文
特此公告:我與愛犬Mumu沒有任何立場,在此之前也沒有發表任何聲明,為了不要遭受到莫名並且無辜的指責,以及沒必要的打擾和攻擊,特此宣布我們要睡到初三😎
-
外婆每日說最多的話「你們還要睡喔」
是的,請幫我嘴巴接水管,膀胱接尿管,我決定不移動惹。
接尿管 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最讚貼文
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【梗你評電影】《沙丘》Dune | 這部電影就。很。美
PODCAST XXY + JERICHO feat. Matt
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▶ 收看YouTube影像:https://youtu.be/pJyica32HNA
▶ 收聽PODCAST聲音:https://open.firstory.me/story/cktt41wb8ivrx0863d34nvj4x/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元,我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點,讓你看電影更有梗!
這次【梗你評電影】要來評的是電影《沙丘》:改編自1965年法蘭克赫伯特的經典科幻小說《沙丘》前半部;故事描述在遙遠的未來,亞崔迪家族被皇帝指派前往接手盛產香料資源的星球,卻遭來敵對勢力搶奪主導權而展開激烈的政治鬥爭。亞崔迪家族中的保羅,是個聰明又天賦異稟的年輕人,肩負著超越自己理解的偉大天命,為了家人和未來不惜踏上未知的旅程。
.
《沙丘》這部經典科幻小說,被多次改編成不同媒體,本次由曾執導《異星入境》的加拿大導演 丹尼維勒納夫編導,改編《沙丘》小說第一部的前半段內容;電影網羅了提摩西夏勒梅、蕾貝卡佛格森、奧斯卡伊薩克、喬許布洛林、傑森摩莫亞等知名演員同台演出;華麗的卡司加上更具現代的電影技術,重新詮釋這個影響超過半世紀科幻文學的經典之作。
.
電影劇組在約旦的瓦地倫山谷取景拍攝沙丘世界的浩瀚場景,同時也在挪威的斯塔特島取景卡拉丹星球場景、在阿聯的阿布達比拍攝厄拉克斯星球的主要場景;知名的電影配樂大師 漢斯季默,也因為出於對原著小說的熱愛,為本片譜寫極具史詩氣氛的電影配樂。
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不論你是否看完《沙丘》,又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。
都歡迎留言分享與我們討論唷!
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接尿管 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳解答
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
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接尿管 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
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168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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