強者學生之一
也許每個人運動追求的目標不同，不管你/妳追求的是什麼，擁有一顆強壯且堅定的「心」絕對比什麼都來的重要。
#坦克訓練教室 #坦克語錄 #心靈肌湯
#能夠強壯的不是只有外表
#身材是附加價值 #愛自己
#身心靈都強壯起來
大多數人接觸健身，應該都是為了更好的體態吧；當時我請教練，主要目的是希望用正確的姿勢運動，但也默默覺得，如果體態可以變好也不錯。
隨著時間過去，原本對身體胖瘦粗細很在意的自己，漸漸改變了。手臂粗、大腿粗，以前大概會覺得很醜，因為以前我對於身體的認知，就是「外表的展現」；現在，我知道身體各部位的肌肉、甚至是脂肪，都有其存在的意義，也許是為了完成某些動作、也許是為了讓生理機能順暢，總之他們都很重要。
以前，被朋友家人隨口說「胖」、「壯」都會讓我很在意，現在我都會開心地接受，並且厚顏無恥地糾正對方「我這是壯不是胖，謝謝」。
繼續變壯，加油加油～～
教練坦克人Tankman
#第100堂星期一下午的課
#附贈胖胖推雪橇
#小橘褲閃亮登場
#強身救國
