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同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期,先讓我來回答一下大家最常問的問題:請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎?基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停,像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式,另外就是深度的...
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[ 韓國寬鬆復古感 oversize高磅垂墜落肩 ]
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面料材質高磅具垂墜感
寬鬆落肩overisze單一尺寸
衣服背後有車縫布標LOGO
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顏色 color : 海藍 / 墨綠 / 深灰 / 黑色 / 白色 / 淺石灰 / 淺杏色 / 黃色
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女生-160cm / 40kg 寬鬆大
男生-181cm / 75kg 寬鬆 178cm / 82kg 微寬鬆
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關於生理期,先讓我來回答一下大家最常問的問題:請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎?基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停,像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式,另外就是深度的扭轉、後彎等,可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服,所以今天安排了適合的放鬆序列,讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
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這是我第一次使用布做的衛生棉,老實說我真的有驚豔到,覺得吸收力比想像中好,清洗也比想像中容易,而且透氣輕薄,尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力!我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉,固定的很好不亂跑,唯一的缺點就是雖然已經很薄了,但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡,難免還是會看到痕跡,不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有,只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好,推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉,能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗,再也不用顧慮生理期 該怎麼穿,不管是合身或是淺色的衣物,好好棉都 Hold 得住,每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉,都有上萬個微小孔洞促進透氣,這是一片會呼吸的 布棉,阻絕經血滲漏的同時,也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗,也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證,好好棉的滅菌率高達 99.9%,能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌,維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質,我們將銅材料精細地熔入紗線中,製成 好好棉的「親膚層」,形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法,讓 經血快速穿透,有效隔離濕黏感,同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄,卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感,打破對布衛 生棉的既定印象,更為敏弱的肌膚,提供一個舒適透氣的生理體驗,無負擔 的好好眠!
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《斜槓勇者》開啟你的勇者冒險日記!打造全新斜槓人生!
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開啟你的勇者冒險日記!打造全新斜槓人生!歡迎收看電玩宅速配!相信各位粉絲們,昨天應該也已經看到我們《斜槓勇者》的上市報導了,不知你是否也把遊戲載下來體驗看看了呢!?如果你還在猶豫要不要加入這款遊戲的話,那麼這則影片,你絕對不能錯過!沒錯!今天我們就要來跟大家介紹這次《斜槓勇者》的六大特色,與遊戲獨到的主打內容,希望能讓還不熟悉遊戲內容的你,可以更快速認識到這款全新的潮流系放置捲軸大作唷。
單手操控
玩個手遊,幹嘛要把自己搞得這麼累呢!?在《斜槓勇者》中,你將不再被常見的橫向操作給框架,解放雙手!拒絕爆肝!遊戲打破傳統橫向捲軸複雜玩法,玩家們只要一隻手指就可以玩遍所有內容,獨創的全地圖吸怪秘境副本,讓怪物主動過來讓你打!從此練級再無壓力,絕對是你忙碌時最佳選擇!
多重職業
本作最特別的地方,就是引用了「斜槓」這個當今潮流詞語作為遊戲主軸,玩家們可以一次挑戰多重職業的多元人生,同時操作五位角色體驗全新的戰鬥模式,在遊戲中,一共有3種不同特性的職業,分別是劍士、法師、弓箭手;每個職業都有自己獨特的3條技能樹,可選擇一個專精方向進行技能配點,只要點擊主介面的「技能」,就可以進入到技能介面,玩家可以自由搭配想要學習的技能,透過消耗技能銘文與技能書不斷強化技能的傷害,讓自己在戰場上打出更好的效果。
而值得一提的是,遊戲中只需進入到戰鬥,角色就會自行使用技能攻擊怪物,隨著遊戲進行,越晚開啟的技能,傷害也會隨之越高;所以玩家們在遊玩的同時,一定要好好把握技能的應用。此外,在不同場景中,也建議可以使用不同的技能搭配來進行戰鬥,比方說刷怪就建議以群體攻擊為主,BOSS戰或PVP建議就以高傷害的單體技能為主,這裡遊戲非常貼心的加入了「推薦組合」的技能頁可以讓玩家們隨時變更,想瞬間從刷怪轉到BOSS對戰只要一隻手指便可切換,單手輕輕鬆鬆就能完成,相信看到這邊,是不是也可以感受到它的方便之處呢!?
搭配完技能後,你的多重職業組合大致上就已經大功告成啦,接下來各位要怎麼搭配出千變萬化的斜槓職業人生呢!?這就得交給玩家們自己來研究看看囉。
時裝造型
只要點擊主介面下方的「時尚屋」按鈕,你就可以直接進入裝扮介面,與大多數RPG遊戲的時裝外觀系統比較不一樣的是,在《斜槓勇者》內裝扮的話,還可以為玩家提供額外戰力,幫助玩家突破關卡,獲取更多資源。設法透過活動掉落的時裝材料進行合成,遊戲內有千種造型穿搭,還有特殊對話框和傷害特效字,讓你打造獨一無二的個人風格,走在潮流最尖端!。
坐騎系統
講完時裝系統,接著當然也要來跟大家介紹一下坐騎啦~在遊戲中,無論是可愛的熱氣球、拉風的跑車,或是燃起熱血魂駕駛機器人,你能想到的坐騎通通有,想去哪就去哪~在這個世界沒有不可能!究竟到底還有什麼令人意想不到的坐騎呢?趕快進來遊戲內瞧瞧,不就知道了嗎?
VIP系統
誰說VIP就一定要花錢呢?《斜槓勇者》中的VIP就是完全免費開放的,只要通過完成專屬VIP任務,就能逐步解鎖升級。玩家們只要點擊主介面這個VIP按鈕即可開啟VIP任務,完成任何一項任務內容後,即可獲得經驗值升等,當然,等級越高所需完成的任務難度也會提高,而相對的,特權內容也會隨著等級增加而越來越豐富,此外,遊戲中首個達到VIP 12 的玩家,還可以免費開啟全服唯一的稀有稱號,若你想成為萬眾矚目的焦點,現在還不下載遊戲,可能就來不及囉~
交友系統
玩放置遊戲最令人擔憂的,莫過於一定就是缺少同伴間的互動。但在《斜槓勇者》中冒險,一定也少不了可靠的夥伴,遊戲特別加入了多種互動及公會系統,讓玩家們掛機放置之餘,也能與好友情感增溫,冒險旅途不再孤單!趕緊相約自己的三五好友加入遊戲,隨時隨地一起打BOSS吧!
看完了以上的介紹,你是否也更加了解《斜槓勇者》這款遊戲了呢!?接下來的內容,如果各位還想知道更多的話,那麼誠心建議你現在馬上拿起手機下載遊戲,現在下載就送潮流翅膀及糖葫蘆武器喔!今天的影片就到這邊,我們就下次見囉~!掰掰~
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單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy