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關於 提升精神狀態 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在提升精神狀態這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅艾蜜莉-自由之路，也在其Facebook貼文中提到， 常常我們在聊管理時間， 前陣子也很常聽到 “時間管理大師” 一詞， 其實目的都在管理我們的「精神」。 - 如果我們仔細看自己身旁成功的人， 雖然他們的行程總是滿到爆炸， 但在開會時或工作神情總是炯炯有神， 那是因為他們做了很好的「精神管理」。 - 只要我們懂得做好精神管理， 基本上都能在日常工作中...
　同時也有261部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Shaun&Nick，也在其Youtube影片中提到，成為這個頻道的會員： https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 在「妖精圓桌領域 阿瓦隆．勒．菲」中登場， 是為了打倒支配妖精國不列顛的摩根， 而被不列顛的大地所召喚出的從者。 雖然他是不列顛自古流傳的妖精， 但這個...

提升精神狀態 在 艾蜜莉-自由之路 Facebook 的最讚貼文

艾蜜莉-自由之路 By 艾蜜莉-自由之路

2021-06-17 07:45:36 有 411 人按讚
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常常我們在聊管理時間，
前陣子也很常聽到 “時間管理大師” 一詞，
其實目的都在管理我們的「精神」。
-
如果我們仔細看自己身旁成功的人，
雖然他們的行程總是滿到爆炸，
但在開會時或工作神情總是炯炯有神，
那是因為他們做了很好的「精神管理」。
-
只要我們懂得做好精神管理，
基本上都能在日常工作中保持精神飽滿的狀態，
今天就要來聊聊幾個可以提升精神的關鍵要素：

[體能進步]
透過訓練、每天簡單的一些運動達成，
可以很好的提升精神狀態，又可以增加自己的健康。

[情緒控制]
一個人的情緒顯著影響個人的日常表現，
正面情緒是維持最佳表現的重要因素。

[思維能力]
積極、正向的邏輯思維能力，
能讓我們很好理解事情的本質，
不斷的優化自己的智慧與進步。

[意志與恆毅力]
我們意志力是有限的，
進行有效的管理能讓意志力在重要時刻派上用場，
而恆毅力則可以讓自己在目標明確的情況下堅持下去！
-
綜合以上，
好的精力 = 充沛的體能+正面情緒+邏輯思維+堅定的意志，
大家達成了幾項呢？
如果能將成果運用在投資上也是很棒的喔~

您理解了這篇文章嗎？
如果您覺得這篇文章對您有幫助，
歡迎在底下留言「早安」或「+1」讓我知道哦🥰

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艾蜜莉-自由之路

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提升精神狀態 在 Lisa Lee 李麗珊 Facebook 的最佳貼文

Lisa Lee 李麗珊 By Lisa Lee 李麗珊

2021-03-08 12:27:24 有 175 人按讚
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由陀到生再到補身
每日早餐空肚飲一碗⋯⋯
粗略估計🧐⋯⋯⋯⋯
我諗我閒閒地飲左54盒滴雞精 (10包一盒) 豆媽真係好飲得😜
滴滴精華，好飲又有益
仲要正在無油無脂肪！！
媽媽飲，BB都有份飲👶🏻
我家荷蘭豆都間接飲唔少架🤱🏻
#王朝滴雞精 #無油無脂肪 #味道似雞湯 #高蛋白 #無添加 #無激素 #零脂肪 #低鈉量 #男女都飲得 #提升精神狀態 #改善手腳冰冷 #回復體力 #荷蘭豆媽媽 #荷蘭豆kellyb

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Lisa Lee 李麗珊

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香港藝人，歌手，主持，司儀
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提升精神狀態 在 海馬仔成長日記 Facebook 的精選貼文

海馬仔成長日記 By 海馬仔成長日記

2020-10-21 22:30:03 有 130 人按讚
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懷孕前我都有飲開滴雞精，方便補身之選！
懷孕後，孕吐反應超大😔，無一餐食得多，食多少少都嘔晒出嚟，所以我依家會日日飲滴雞雞精補充營養和體力！

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香港會議展覽中心 Hall 3B-D

#白蘭氏 #白蘭氏萃雞精 #滴雞精之最 #滴雞精 #菁萃工法 #恢復體力 #提升精神狀態 #提升免疫力 #調理體質 #改善手腳冰冷

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海馬仔成長日記

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提升精神狀態 在 Shaun&Nick Youtube 的精選貼文

Shaun&Nick By Shaun&Nick

2021-08-17 18:30:09 有 24,532 人看過 有 731 人喜歡
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成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join

在「妖精圓桌領域 阿瓦隆．勒．菲」中登場，
是為了打倒支配妖精國不列顛的摩根，
而被不列顛的大地所召喚出的從者。
雖然他是不列顛自古流傳的妖精，
但這個奧伯龍則強烈表現出了登場於莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王特徵。
戰鬥力只能算是普普通通，不過情報蒐集、戰鬥支援能力卻相當優秀，
為了讓加勒底的任務成功，可說是拚了命四處奔走，是個勤勞的從者。
為了不列顛的正確未來而費盡全力，是我們可靠的妖精王。

身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
17cm．6kg（妖精型態）
出典：日耳曼民間傳承、中世紀歐洲文學
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性
「真名？這個嘛，雖然妖精王奧伯龍也不錯，不過稱呼總是越多越方便嘛。
冬之王子，又或是羅賓．古德菲洛……之類的，總之有很多種喔？」

世界上最有名的「奧伯龍」恐怕要數莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王最甚吧。
在戲劇中，奧伯龍被描寫為雖然擁有強大力量，但卻是個恣意妄為又孩子氣的王。
《仲夏夜之夢》是以拉山德和赫米亞這對相愛的男女為主角，展開一夜騷動的故事。
在故事中登場的奧伯龍和他的妃子提坦妮雅因為她的侍從而起了爭執，
為了報復對方，奧伯龍使用了「醒來時會愛上眼前所見的事物」的藥，打算將該侍從據為
己有。
然而，該藥卻因為奧伯龍的僕人，妖精羅賓．古德菲洛有著偷懶的壞習慣，而順便滴在了
拉山德與赫米亞身上……。
此外，也有其他描寫奧伯龍的故事。
在15世紀的作品《波爾多的榮恩》中，他被描寫為會使用能實現所有願望的魔法，統治著
森林的王。

他是有著溫柔的碧眼，銀髮，雪白皮膚的美男子。
是個溫和、主動，體貼的和平主義者。
由於性格深謀遠慮，在計畫、作戰實施時會講求慎重，但絕不會錯過下手的時機。
他會以積極的（有時也被看成是野蠻的）攻擊性來壓制當前局面。
奧伯龍是宛如童話故事中的人物般，完美的光之王子。
更是個狡猾至極的故事主角。
臉上明明掛著成熟的笑容，舉止卻藏不住些許青澀，
是個有如少年般的夢想家，卻又有著大人的權力與實行能力。
雖有教養卻不會以此為傲，
雖有崇高理想卻不會逼迫人們遵從，
即便身為弱者也不因暴力屈服，
身為妖精史上最棒的光之王子卻從未娶妻。
「我喜歡這種幸福的狀態。就像蟲子需要乾淨的水一樣，妖精也得處於這種狀態下才得以生
存呢」

○陣地作成：E-
身為魔術師，能製作自己的工房、陣地的能力。
縱然以前身為「妖精之王」，但隨著時代變遷，他失去了領土，變成只能流浪於故事之中
的存在。
因此，他的陣地作成技能是最低等級。
反過來說，這個技能象徵了奧伯龍「現在只是個空有名號的王」。
奧伯龍本人也藏著這件事，並極力避免公開他的陣地作成能力低落的事實。

○道具作成：A+
製作道具的能力。包含足以詛咒妖精妃提坦妮雅的「三色堇花露」在內，在製作迷惑人心的
道具方面可說是最高等級的專家。

○騎乘：A
在英國妖精史中，妖精移動時據說會騎著蟲子移動。
因為奧伯龍本人身為王，在移動時會優雅的以自身翅膀飛行，
但在沒人看見的地方會騎著天蛾（時速130km），趕往各個地區，引導人們的心。

○夜之帷幕：EX
與夜幕的降臨一起，藉由帶給我軍莫大的成功經歷，並逃避現實以帶來戰意的提升。
與梅林的「夢幻的領袖氣質」幾乎相同。

○朝之雲雀：EX
與早晨的到來一起，讓我軍的精神感到極度高漲，並使得自我感覺變得良好。
是暫時性的強制興奮劑，雖能提升對象的魔力，但也只是暫時的。隨著時間經過就會失去
效果，在使用寶具時請多加規劃……。

○神性：－
身為奧伯龍的妃子提坦妮雅雖然是以眾多妖精和女神（麥布、黛安娜、泰坦）的複合體而
被創作的妖精，故持有神性，但奧伯龍自己是純粹的「妖精之王」所以並未獲得神性。
「綴於彼方的夢之故事」
等級：E 種別：對人寶具
範圍：5～40 最大捕捉：7人
Lie Rhyme Goodfellow。
這是奧伯龍所訴說的，未能實現的樂園的數數歌。
大大張開背後的翅膀，撒下鱗粉讓對象的肉體（靈基）強制變為夢境世界裡的精神體，
令其在現實世界中的實行力停止，是與固有結界似是而非的大魔術，似乎是這樣的。
掉入這個夢境的事物雖然變成無敵狀態，但也會變得無法干涉現實世界。

其真面目並非泛人類的從者，而是妖精國不列顛產下的從者。
是從妖精國不列顛口傳的滅亡傳說……將一切回歸虛無的奈落之蟲……誕生的，詛咒世界
的終結裝置。
奧伯龍之名不過是泛人類史的東西。
在妖精國其名為伏提庚。與泛人類史裡將不列顛出賣給異民族，破滅的引導者，卑王伏提
同名。
大騙子奧伯龍。其存在、 名字甚至都是謊言。
當揭露自己的本性時，他會說「我沒有任何喜歡的事物」並揚起嘴角，光明正大的坦言。
……當然，這也是句謊言。他的話語裡沒有一字一句是值得信任的。
身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
全長1440km．--kg（蟲龍型態）
出典：妖精國不列顛、Fate／Grand Order
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性

「真名？是啊，雖然也可以叫我伏提庚，但那又如何？
我不是說過稱呼這東西越多越好嗎？」
位處妖精國邊陲地帶（威爾斯）的「秋之森林」。
是「無力的蟲系妖精」、「知性低落又天真無邪，無法融入模仿人類社會的妖精國的妖精
社會的小妖精（Fairy）」們的森林。

這座森林本來是妖精國裡沒有容身之處的妖精、
被欺負而逃到此處的妖精、
根本上只是存在就會因為「不准危害大家」而被迫害的妖精們所聚集，坐以待斃之處。
在這座「已經走投無路的妖精」、
「就這麼被周遭厭惡、忘卻，最終只能死去的妖精」的森林裡，
這一代的伏提庚……奧伯龍誕生了。

奧伯龍是不列顛島所孕育出的從者，也是不列顛島所誕生出的終結裝置（伏提庚）。
至今為止他以各種形式的「惡意」顯現（「摩斯之王」也是其中之一），
並試圖將不列顛島導向毀滅，但卻被建立起女王曆的摩根兩度阻撓，
而以第三次的表現形式被製造出的便是「奧伯龍」。

雖然外貌與妖精國中最有風度的風之氏族，又或是翅之氏族相似而非常受到歡迎，
但他其實並非妖精，只不過是由「本該死去的歷史居然延續了10000年以上真讓人作嘔」、
「想把居住在這座島上的一切、以及這座島的痕跡全部消滅」
這種島嶼本身所擁有的名為「對生物的厭惡感」的嘔吐物中誕生（被迫誕生）的，一隻蟲
子而已。

然而諷刺的是，不列顛島雖以「古妖精奧伯龍」將其創造出來，
但因摩根而混入不列顛的泛人類史的影響，而披上了「妖精王奧伯龍」的靈基。
他的內在混雜著「身為終結裝置的目的」以及「身為妖精王奧伯龍的生存方式」便是緣由
於此。
他是個有著一頭如黑影般的頭髮、深不見底的碧眼、以及尖銳手腳的美男子。
是個如同出現在童話中的壞人般，純粹的禍害。黑暗的王子。
由於所有的言行都會變成謊言，故他不會說出真相。
嘴上雖說著看著人們走向滅亡的樣子才是他活著的意義，
但也沒有辦法能得知這是他的真意抑或虛言。

讓周遭的眾人失去權位變得不幸，也並非因為「我只喜歡自己。只希望自己得到幸福」，
而是「我只是覺得大家都很令我作嘔」而已。
奧伯龍不但沒有愛著他人，同時，他也根本沒有愛著自己。
憑藉能看穿真相的妖精眼，他鄙視映入眼簾的一切，
並掩飾著從胸口不斷湧上的不悅，爽朗的露出笑容。
雖說他的表面功夫全是演技，但奧伯龍的謊言是完美的，所以並不是「裝出來的」。
這同時也是只要他想，就能以那種方式活下去的「真正面貌」。
不過，由於他受到了「無論做什麼事都是在騙人」的詛咒，所以這也毫無意義。
他絕不會對一切眾生、所有人類抱持愛意。
對奧伯龍而言，人類跟妖精同樣都是「明明無關緊要卻很礙眼，令人作嘔卻一臉幸福」的
排除對象。

奧伯龍本人這一生從未感受過「幸福」，因此他對那些不費吹灰之力，光是活著就能得到
「幸福」的其他生命感到礙眼至極，無法理解。

「墜於彼方的夢之眼瞳」

等級：EX 種別：對界寶具
範圍：無限制 最大捕捉：無限制
Lie like Vortigern。
誕生於妖精國的奧伯龍的真正姿態兼寶具。
變化為毀滅不列顛的「空洞之蟲」，魔龍伏提庚，
以他有如巨大攪拌機一般的嘴巴與食道（空洞），
以整個世界為對象將其吞噬，使其墜落。
這並非用以殺死對手的寶具，而是令其墜入毫無光芒的大洞中的「異界之路」。

○夢之終結：EX
最終之夢。施加於我方一騎從者上的強化技能。
被施加技能的從者會獲得飛躍性的能力提升，但在該回合結束時，將失去所有效果並陷入
永眠。
——喪失夢想之人，將無法再次，醒來並回歸現實。

○妖精眼：－
這並非人類持有的魔眼，而是妖精與生俱來，「能夠切換不同世界」的視角。
能看穿所有謊言，並映照出真相的這雙眼睛，讓奧伯龍得以明確的找出知性體所擁有的惡
意、弱點、以及本質。

○對人理：D
對人類所產出的事物、對人類有利的法則，
能使這一切都「暫停」的力量。
本來這是「Beast職階」所擁有的技能。
但不懷著任何憎惡與怨恨，
心中想根除人類的念頭強烈到有如呼吸空氣一般自然的奧伯龍，
在漫長的欺瞞以及蟄伏之後，最終得到了與人類惡相同的這個技能。
簡單的說，就是能若無其事的誘導人們內心的方向性（在場的氣氛）使其變得惡劣、低俗、
廉價的惡意。
此外，本技能對於同樣是「夢境世界」的居民梅林的適性致命性的糟糕，
因此奧伯龍會拒絕來自梅林的支援。
這是由於對故事的態度不同而生的阻絕，
奧伯龍將自己的偽裝能力幾乎都用在了對付梅林身上。
故梅林無法認知到奧伯龍，以千里眼看見與奧伯龍對話的人物時，
只會看見對方像是在自言自語一般而已。

○仲夏夜之夢：EX
奧伯龍從誕生時就擁有的詛咒。
『這一切都如夢似幻，
在這裡發生的一切都不值得相信——』
世界上最有名的妖精戲劇「仲夏夜之夢」就此落幕，
而這也轉而用以表現奧伯龍的本質。
在人類史裡，他的言行被貼上了「全都是謊言」的標籤，
結果，奧伯龍便被烙上了「沒有（辦法說出）真實」的詛咒。
他那「該死的傢伙們。總有一天我要把你們全都毀掉」的攻擊性也並非來自嫉妒與憎恨，
而是來自他對提坦妮雅的愛，這件事奧伯龍決不會說出口。

#FGO #奧伯龍

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Shaun&Nick

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提升精神狀態 在 詹惟中 就是愛算命 Youtube 的最佳解答

詹惟中 就是愛算命 By 詹惟中 就是愛算命

2021-07-21 18:00:10 有 15,031 人看過 有 364 人喜歡
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鼠
你的小孩子在工作上獲利可期，生活方面也得到更加的圓滿，房事、床事都非常的順利。

牛
與愛人的財富將相輔相成，藉由配偶的幫助得到愛情財，夫妻彼此賺大錢的好機會。

虎
兄弟姊妹間會發小財，多聯絡感情增進合作空間，藉由友人增加財運。

兔
你的桃花朵朵開，以戀愛的心情面對這段時期，愛情財運會大大的提升。

龍
與長輩之間有分歧，父母健康跟事業亮紅燈，你這段時間要多付出。

蛇
與異性有吃喝玩樂的機會，能夠與異性共同享受生活，滿足心靈與精神層面的狀態。

馬
家運非常的下滑，家事不寧百般焦慮，可以到廟多為家人祈福。

羊
事業與愛情皆如意，但必須跨出行動，增加事業與愛情成功的機率。

猴
這段時間必須善用借力使力的方式，讓自己的力量倍增，幫助你扶搖直上。

雞
出遊困難重重，牽絆多，負荷大，建議減少天數，出遊地點拉近，那麼狀況就變少。

狗
這段時間會有不錯的健康運，擁有愉快的心情創造財富，是一個健康與財富相互影響的時期。

豬
資金周轉困難，會發現有一筆大錢進來，必須把錢花在該花的地方，將使你的破財是值得的。

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詹惟中 就是愛算命

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提升精神狀態 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2021-07-18 11:00:06 有 9,051 人看過 有 376 人喜歡
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做什麼都要問媽媽，是孝順還是媽寶？
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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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#92. 為何有人經常熬夜，但看起來精神狀況很好？常熬夜的你一定要看

但是在生活中，有的人長期熬夜，但是看起來精神狀態很好，氣色也不錯， ... 充分睡一覺，中午睡覺對於人體提升精力，是非常有幫助的，即使在晚上熬夜 ...

#93. Q&A - 幸福腦睡眠波happy brain

深度放鬆、改善失眠，提高睡眠品質、開發大腦潛能、心靈改造等作用。從而獲得快速有效的改變，得到積極的、正面的精神狀態，使得工作和學習的效率更高。 2. 幸福腦 ...

#94. 中華職能開發策進會_ 職能力提升系列三提升精神力 - Accupass

面對紛繁復雜的社會環境，外部的勞動法令變動、大環境景氣的波動、國際間國力政策的此消彼長，我們越來越需要具有強大的心理適應能力，來保持良好的精神狀態、社會適應 ...

#95. 爲什麼老年人精神不好？養生能提高老年人精神狀態嗎？

老年人，指的是五十多岁或六十多岁以上年纪的人群，老年人由于人到暮年，所以身体机能衰老退化，这本应该是正常现象，但很多老年人精神非常不好， ...

#96. 精神狀態,mental condition,元照英美法詞典－ 免費線上查詢!

關於人的意識、感覺、知覺方面的精神狀況。,元照英美法詞典. ... 高點登峰多益10週全修班，全面升級！助你學歷提升，履歷增分！

#97. 立法會：「公眾精神健康」動議辯論

根據世界衞生組織的定義，「健康是一種身心健全、社會適應能力良好的狀態，而不單 ... 我們的目標是促進市民的身體及心理社交健康，透過盡早採取措施，提升市民的身體 ...