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終於。。。都要踏上呢條路，仲記得十多年前結婚當日，只有130幾磅，點知後來中年發福、壓力太大、食冇定時、大魚大肉等原因，攪到成80kg有多！
直至早排做咗個body check，醫生話我肝酵素好高、壞膽固醇又偏高、血糖都札界，我真係驚咗！有陣時番工放工碌下碌下又一年，就算身邊幾多人話過我，自己就算都知道係問題，但係自己就係不斷拖延，直至見到個數先至識驚。
人老咗，做好多嘢都提唔起勁，想隻眼開隻眼閉就算，不過今次都真係殺到埋身，唔可以唔理囉！將件事放上嚟，都係希望大家鬧吓我，Mon 住我，等我唔好咁易放棄囉😂
以前成日同阿媽講，如果我唔駛番工我一定減到肥😅但係今次冇得揀，一定要認真去做一件事，其實已經開始咗一段時間，由80.3到78.7，都算係一個好開始，我唔期望去得番130磅，只係想過得健康D 啫！得閒再同大家報榜啦😜
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【#唔洗煲嘅去濕茶】
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又踏入濕氣重💦嘅季節，個人成日都覺得好攰同水腫，訓極都唔夠咁🥱, 起身仲成身軟奶奶，做咩都提唔起勁😪....
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亞媽話頭成日匿喺冷氣房少運動，又食埋啲🍤煎炸甜食生冷嘢，久而久之個人濕氣重周身唔停服，叫我執劑去濕茶飲下啦。
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自己煲又要睇火🔥咁麻煩，俾我發現同健健脾化濕沖劑，唔駛煲嘅去濕茶☕️一沖飲得超方便，去濕去💧水腫話咁易，飲左一排情況真係有改善。
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呢款去濕茶根據FRC權威用家調查報告證實，2020年有超過 9成用家認為有效袪濕及改善疲倦，仲係香港製造信心嘅保證，快啲買黎試下啦🛍～
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【ONETAKE】?
??星期一返工勁攰冇黎神氣男同事：葉師傅
??欣賞葉師傅想同佢食飯女同事：陳婷
??見悶就走去拍人男同事：伊仁
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