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【油は大さじ2！？後片づけもラクラク♪『むね肉 de うま塩からあげ』とアレンジレシピ】
暑い夏に嬉しい
揚げないからあげ♪
こちら、ヘルシーな鶏むね肉を使い
しかも、油は大さじ2のみで
カラッと仕上げます。
塩味なのでアレンジがききやすく
作り置きも可能なので
ぜひぜひ、レシピを
チェックしてみてくださいね♪
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/17001356
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
「揚げない唐揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。油で揚げずにオーブンで焼き上げるヘルシーな唐揚げです。味付けもシンプルで、箸がすすみますよ♪揚げないのでコンロの前に張り付くこともありません！ぜひ作ってみてくださいね。
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp//98196
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①＜サクサクとろ〜り！揚げないチーズハムカツ＞00:00~
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②＜フライパンでお手軽に♪揚げないネギ塩からあげ＞00:35~
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③＜しっかりジューシー！揚げないチキンナゲット＞01:57~
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④＜一口大で食べやすい♪揚げないかぼちゃコロッケ＞02:48~
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⑤＜ワンパン！揚げない！チキン南蛮プレート＞03:57~
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