關於 換位思考理論 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《人性的弱點》這一本書，一經上市就被很多人喜歡，這本書當中教給人們，很多有關於心理學和人際關係的方法，作者戴爾•卡耐基，他用自己的人生經驗和一些理論，向人們闡述了一種關於人性之間的關係，還有人自身的弱點，雖然對於這本書不同的人有不同的看法，但是它付給我們的意義，卻能夠讓我們提高很多在生活上的幸福感。

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🔺以下3點，在人性的弱點這本書中那些非常經典的理論，雖然每一句話都很簡短，但是它卻說中了人性方面的知識。

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⭕第一、放下指責和批評，真誠的讚美他人

人和人之間的關係是非常微妙的，有時候你對一個人的指責和批評是為了讓他能夠更好的進步，可是對於別人來說，你的這種指責和批評是對他的一種侮辱。所以指責和批評是不能夠解決問題的，不如你去學會真誠的去讚賞別人，給予別人肯定，然後再去給他提出一些意見或建議，只有這個樣子，他才不會對你有敵意和戒心，所以發自內心的讚賞，可以讓別人信任。

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⭕第二、善於換位思考

在生活當中那些自私的人總是不能夠交到很好的朋友，要知道在人性的弱點，自私是人類最大的弱點，可是如果你學會換位思考，那麼你就能夠更好的把握別人的內心，善於從對方的角度出發，去思考和看問題，那麼別人也教會了，因為你，而改變自己的想法，所以，善於換位思考的人，總是能夠在職場上獲得更高的成就。

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⭕第三、如欲取之，必先予之

如果你想要從別人的身上得到一些好處，那麼你必須先給別人些好處，只有這個樣子，才會讓別人感覺到你的真誠，尤其是在職場關係當中，如果你不肯付出的話，那麼你得到的也一定不會很多，所以，想要得到別人的幫助，必須去幫助別人，只有這個樣子。才能夠讓你更好的把握人們身上的弱點，取得更好的成功。

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💰總結：

以上3點就是《人性的弱點》，一書當中那些最經典的理論，每一句話都能夠讓你感受到，這一本書在生活當中的實際應用。

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#elitesinsider

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戀愛真的是靠緣份嗎？為什麼有人戀情一段接一段，有些人則找不到對的另一半呢？這可能與你對愛情的信念有關。無論你現在的感情狀態是單身、想脫單、失戀想復合、想表白成功，又或是即將步入婚姻，不如運用吸引力法則來去除你的戀愛阻力，好好談一段你夢想中的愛情吧！

1.停止抱怨愛情

不少人單身的原因是不再相信愛情，「我遇到的男人都是負心漢」、「每段愛情都會令人受傷」、「好男人都已結婚了」，「都是現實的渣女」就算表面上很期待新一段戀情的來臨，但不少人心底裡還是有這些對愛情的負面想法。根據吸引力法則的理論，你相信什麼，宇宙就會給你什麼。所以吸引理想戀情的第一步，是請先停止抱怨愛情，將過去的負面經驗當成是學習的機會，先重建對愛情的信心吧！

2.你想要什麼樣的愛情？

你想要什麼樣的愛情？你的理想戀愛是一段長久的戀情、結婚生子、又或是短暫的激情呢？想要找到對的愛情，就請清楚了解你想想擁有的戀愛模式。並且對自己誠實，在遇到合適的人時狠狠愛，遇到錯的人時有斷捨離的勇氣。減低在戀愛中迷失的機會，更容易令戀情開花結果。

3. 準備成為更好的人

單身的你，與其在家「追劇」讓自己處於「幻想」中，不如先準備好自己，學習從未嘗試過的新鮮事，為下一段戀情做好準備。學習的目的不在於滿足別人，而在於滿足自己，讓自己變得更有活力更加自信。當你越來越喜歡自己，你會發現身邊的人也會越來越喜歡你。

4. 相信你的他就在身邊

「好男人/好女人在哪裡？」請戒掉這種無謂的「抱怨」說話模式，因為吸引力法則中，愛抱怨的人只會吸引到愛抱怨的人。想像你的他是什麼模樣、想像你們的邂逅會在什麼地方，好好利用你的想像力，去建構你們的故事，多去那附近走走，認識新朋友，這樣宇宙才會收到你的訊息，知道要派誰來到你的身邊。

5. 快樂才能吸引快樂

自怨自艾是單身的大忌，快樂才能吸引快樂，不要陷入「有戀情才會快樂」的思想陷阱中，因為當你將注意力放在你沒有的東西上，反而會令你更加焦慮。在單身的時候享受單身，有戀情時享受戀愛。好好享受你的生活，讓自己先快樂，這樣快樂的戀愛就自然會找上門。

6. 分手還能復合嗎？

若對舊情人仍依依不捨，可透過吸引力法則挽回感情嗎？首先你要理解分手的原因，不是你認為的那個原因而已，而是試試換位思考，從他的角度出發想想你們分手的原因。當了解雙方的期望落差後，先給大家一點空間，再以正面的態度從內在改善自己。

留意一點，這些改變是要出於自願，而不是為他而做的轉變，因為強迫的轉變，只會令你的狀態變得更負面。做好自己，讓自己發光發亮，才是吸引他回心轉意的最佳方法。不過要是失敗也不要哭泣，趕緊放手大步向前進吧！

7. 正面情緒吸引暗戀對象

吸引力法則是將你的情緒想法形塑你的處境，所以情緒是決定你能否有效吸引暗戀對象的關鍵。暗戀夾雜著不同滋味，時而甜蜜、時而忐忑不安，又或是擔心對方不喜歡自己。暗戀要開花結果，先要疏理好自己的情緒，不要貶低自己的地位，將焦點放在愛與喜歡的正面感覺上，以正面情緒提升他對你的好感。要記住，在愛情裡，兩人關係永遠都要是對等的才會健康唷！
#愛情吸引力法則
#為什麼那麼多人都單身著
#薰詩奈催眠師
#心靈財富女王
#心靈成長
#療愈雞湯

【夫妻起爭執永遠不是因為吵架中的那件小事】
為了一雙＂短襪＂，我們夫妻倆有了爭執，但事實上，一場爭吵永遠不是因為表面的這件 #小事

就像 #冰山理論 中，露出海面的部分只是表層
，而真正的內在原因，則是那一大塊深不見底的冰山底層

幹嘛為了一雙 “短襪” 吵架呢？其實這只是一個起因，背後的原因是：
#我 的疲累與因此產生的沒耐性，以及不會抓時機問問題的 #阿元🙄

某天晚上，阿元很晚下班，我忙著幫三個孩子洗澡、穿衣、吹頭髮，快要忙完的時候，阿元回家了🏠

然後在一陣吹風機也吵、小孩也吵的情況之下，阿元問：「欸欸 你有⋯⋯XXXXX⋯嗎？」

說真的這麼吵，我根本聽不到啊，所以我就大聲地反問他：「你說什麼？我聽不到，你要不要來旁邊講？」

阿元緩緩的走到我旁邊，用低聲的口氣說：「嗯⋯⋯沒關係啦⋯⋯不用講了！」

事件發展到這邊⋯我已經有點惱怒了😤 我覺得有話就直說，為什麼都已經走到身邊了，卻又不講！？難道還要我拜託你趕快講嗎？

在一陣忙碌，又要處理老公的莫名呼喚，焦躁、煩躁、阿雜的情緒已經湧上來、我 #覺察 自己已經快爆炸了，所以立刻暫停手邊的工作，同時也請小孩保持安靜，然後再認真地問他一遍：「你到底要講什麼？」

在我很期待也很 #重視 他的問題的時候，他居然問了一句完全 #沒有急迫性 的問題：
「為什麼衣櫃裡連一雙短襪都沒有？我上班想穿短襪，為什麼你只買長襪？」

「為什麼沒有短襪？」
「為什麼沒有短襪？」
「為什麼沒有短襪？」
這問題有緊急到我們全家人安靜聽你發問嗎？

我整個要暈倒，然後就 #生氣 了😠
👉🏻因為我感覺自己 #被指責 “怎麼連一雙短襪都沒有？”
👉🏻因為我覺得，我已經很忙了，還要處理你這位 #長子
👉🏻因為我覺得，你都這麼大了，短襪不能 #自己買一下嗎？
（我老公很誇張，懶得逛街，不喜歡網購，不喜歡亂花錢，幾乎所有的衣物都是我幫他買的）

其實 #真正的感受 是，我每天都已經這麼忙，這麼累了，沒人體諒就算了，為什麼連家中芝麻大小的事都要責怪媽媽呢？😥

#和好的點很奇怪
過了10分鐘後，阿元可能也發現不對勁，走過來環抱一下說：「好啦！我知道你很辛苦，沒有短襪也沒關係啦⋯」

好啦 我承認我很弱，就這樣瞬間融化，跟老公 #和好 了⋯😶

#和好不是重點
為什麼要一直逼問老公想說什麼呢？因為我覺得，有話就直說不要悶在心裡，或是因為兩人都忙就算了、不講了，時間久了，漸漸地會變成 #無話可說

這件事也讓我反思了一下，#換位思考 或許我覺得短襪？長襪？這種芝麻小事也要拿出來跟我抱怨，但對老公來說，可能是工作時穿短襪比較方便

加上我要添購的時候也沒有 #先問過他的需求，依照他平常擁有的最多款式，就買下去了

#尊重才是本篇的精髓
有時候，相處越久越會忘記要＂#尊重＂，理所當然覺得，如果他愛我，就應該要順著我啊，對另一半總有某些 #錯誤的期待，也因此最容易對所愛的人發脾氣

不只是夫妻之間，就連兄弟姐妹、長輩、平輩、晚輩、甚至是孩子們，基本的尊重都是必須的，不要覺得 #自己人沒關係啦～有時候若是超越界線，會容易使對方感到不舒服☝🏻

所以～越是親密的一家人，越要學習 #尊重對方，遇到事情即時解決，也才能讓彼此的感情更良好、更長遠哦❤️

圖片來源/Pixabay

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以下為本段內容文稿：

最近我又重讀了「楚漢相爭」的歷史，對於呢，劉邦當上了皇帝之後，怎麼樣處理這些功臣，跟怎樣處理這些敵人，特別有感覺。

在我繼續往下講之前，你可以思考一下。如果你是劉邦，你統一了天下，建立了朝代；那你要怎麼樣去安排，這些曾經跟你做對的人，跟這些一路以來，跟著你努力打拼的人？

如果你很單純的認為，那些跟我作對的人都殺掉，而那些有功的人，就好好的封賞他們；那基本上，你這樣的思維只對了一半。甚至於，另外「對的那一半」也大有問題，怎麼說呢？

其實面對敵人很簡單，面對敵人就只有兩個處理，就是殺掉他或赦免他，就是這樣子而已；可是面對這些功臣啊，不是說封就封。

應該這麼說吧！封賞是一定要的，但是怎麼封？還有這些功臣之間，怎麼樣去論資排輩？誰占首功、誰占二功？

因為這些人都是陪你出生入死的兄弟，每個人都打過一些戰役，你說哪一場戰役是最重要的？

很清楚的知道，其實要統一天下是一個過程，過程當中其實每一個環節，都有它的重要性。所以呢，在每個時間點底下，它都有不同的評估。

而且當他時空不一樣的時候，你很難把它放在同樣一個水平裡面去看，到底哪一戰是重要的，哪一戰又是相對沒那麼重要的？甚至於說，在同樣一場戰役裡面，哪一個人的角色最重要？

其實這不僅是劉邦肚子裡一本帳，很難算之外啊，你說這些功臣將們彼此之間，會不會對這件事情，也會有些爭論跟盤算？

所以在這裡，就要拉出兩個不同角色的視角了。第一個角度的視角，就是如果你是這些功臣將領；也就是說你是「夥計」啊！你的考量就是「誰在一統天下之前，出的力比較多、誰的功勞比較大？」

但是呢，如果你是「老闆」，大老闆也就是劉邦。他想的是，這個天下喔，拼死命的打來了；但是這個帝國要繼續往前走啊！

大老闆是沒有空往回頭看的，也就是說在大老闆心中，誰過去留的血汗比較多，其實那不是真正的重點。而往前看的具體考量，就是誰在日後發展當中，是比較有用的那一個人？

所以，劉邦在一統天下之後，他有一年多的時間，都沒有針對「封賞」這件事情，有一個定論。

但是歷史告訴我們，最後他批示了第一名。誰是占首功、得頭香呢？就是蕭何。他為什麼會給蕭何最大的功勞跟封賞呢？

他的考量就是在往後帝國治理上面的需要；而另外一個層次，蕭何他是文官，他把文官排名第一，他就能夠解決了武將之間，「誰的功勞比較大？」這樣的爭執問題。

但是雖然如此，其實又會引發後面，武將對文官的不滿。所以你要知道喔，老闆其實是不好當的。

因為這個時候，就有一堆有功的將領，開始七嘴八舌的說，他說喔：「我們這些兄弟，個個身經百戰；少的也參與數十戰，攻城略地也都很有功勞。」

「那蕭何他不曾有任何的汗馬功勞，他只做了一些文書的工作；一個沒有戰功的人，反正封賞都比我們多，這到底是什麼道理呢？」

這時候劉邦就問這些將領說：「你們懂得打獵吧？」
將領都說：「當然懂啊！」

「那你們知道什麼是獵狗嗎？」
將領說：「知道啊！」

這時候劉邦就接著說：「打獵的時候，追殺野獸、兔子的是獵狗；可是發現野獸的蹤跡、指示方位的是人。各位都曾經獵得走獸，但不過只是有功的獵狗而已，但是蕭何卻是在獵場上指示方位的人。」

「而且呢，各位多半都只是一個人追隨我，最多不過就是多帶兩、三個兄弟；但是呢，蕭何全家數十人都來追隨我，這個功勞我是不會忘記的。」

這個話一落地喔，這些有功將領，一方面無話可說；二方面啊，突然之間被比喻成為狗，頓時之間呢，所有人都啞口無言了！

所以呢，關於「封候」這件事情結束了，接下來還要排位次。這一次，就有武將搶先發言，他說啊：「平陽侯曹參身上有72個創傷，功勞最多應該排第一。」

這時候劉邦心裡仍然想要把蕭何排第一，那個原因也很簡單，就是像前面說的，因為蕭何對於未來的帝國治理，是最有用的一個人。

可是呢，突然之間這個話被其他的將領搶過去，所以呢，他一時半刻也沒辦法反駁；因為的確曹參他的軍功是有目共睹的。

但是這時候，有另外一位叫做鄂千秋，他就看出了皇帝的心意。他就說啊：「諸位的理論是不能成立的，曹參雖然戰功是第一，但每次戰役卻只是一時之功。」

「然而在楚漢相爭的五年裡面，蕭何不斷的從關中去補給兵源、糧草，從來不需要皇上下召，就能夠供應無缺。而且即使皇上好幾次打了敗仗，而蕭何仍然穩住關中、支援前線，這是萬世之功。」

「漢朝的帝國如果沒有一百個曹參，仍然能夠保全，但是卻不能沒有一個蕭何；所以我主張蕭何排第一，曹參排第二。」劉邦聽完之後很開心哦，就順著這個話當場敲定，蕭何列位第一。

所以這個歷史故事，給我很大的感觸就是，常常有時候，我們在自己的本位裡面想事情的時候，其實都沒有錯。

但是如果沒有換位到更大的格局，更不同角色他們的考量，我們可能就會淪為很多情緒的批判跟指責，那這樣子是對任何事情，都沒有好的發展。

然而除了去理解每個不同角色，他們各自會有的考量之外。其實如果大家在職場上打拼的話，要去弄懂老闆真正的在乎，這會是我們永遠一個最重要的必修功課。

因為如果你不懂得老闆的在乎的話，你可能會老是拿著已經做過、已經做完的事情，跟老闆邀功。而不是跟老闆好好的去談，或者是創造老闆未來，對你更需要的更大價值。

所以，如果你問我在職場上，到底要把眼光放在哪裡？我會說不管你是老闆，還是員工；請你一定要專注當下，放眼未來而忘掉過去。

那更重要的一點就是，如果你在職場裡，覺得老闆沒有給你你應得的部分；那這個時候你在抱怨之前，你或許可以先想一想。在老闆心中、在老闆接下來的規劃裡，到底我有多重要？

當你不斷的專注在創造未來的價值，這個時候就算你的老闆瞎了眼，看不懂你的珍貴之處，那麼你跟這些古人比較起來，你永遠有一個更大的自由，叫做你可以跳槽啊！

你想想如果你是蕭何，你是沒有所謂的「跳槽」這個選項的，不是嗎？

我想這或許也是我們身在這個時代，最好的禮物跟祝福；因為我們其實都「有所選擇」。期盼我們可以一起專注當下、放眼未來，而忘掉過去吧！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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我想很多時候，我們在面對人生的選擇，特別是人際的選擇。多數時候我們會學到的是，怎麼樣跟別人建立關係；但是卻很少有人教我們，怎麼樣去設下自己的界限，遠離那些帶給你傷害的關係。

如果你期盼活得更有價值、更有尊嚴，那麼要怎樣面對、處理這些有傷害性的關係，就是關鍵的功課了！

「人際斷捨離」這一門課，會帶給你很關鍵、很重要的啓發與幫助。期待你的參與，讓啟點線上學苑陪伴你一起成長、一起前進；謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

你會不會感覺到有些人，就是活在自己的世界裡？他似乎不願意去理解，從別人的觀點跟角度，怎麼認知眼前的事物。甚至於你會感覺，他好像不是沒有「意願」，而是沒有「能力」 。

的確喔～在心理學裡面，這種認知的落差跟認知的障礙，有很多的研究。今天我就想要跟你分享，一個很經典的研究。這個研究跟你分享完之後，我或許沒有辦法提供出，怎麼樣去面對這樣的人，或者是你就是這樣的人的時候，該怎麼辦。

但是呢，我覺得透過這樣的一個理解，不管你是不是這樣的人，或者是你有沒有遇上這樣的人；多一份理解，就會多一份包容。而有了這份包容，很多不必要的爭執，就不會發生。

這個實驗呢，我們在心理學裡面叫做是「麗莎跟安妮」的實驗。麗莎跟安妮，其實是兩個娃娃；一個叫做「麗莎」，一個叫做「安妮」。那實驗者呢，就用這兩個娃娃，來跟孩子們演出一個小故事。

做實驗是嚴謹的，所以呢，他們在孩子面前先幫這些娃娃命名。讓大家很確定知道，誰是麗莎、誰是安妮。在最初的實驗當中，所有的兒童在問他們，哪一個是麗莎、哪一個是安妮？

所有的兒童都答對了。所以，可以確定不管他們的身心狀態是如何，他們至少在確認事物的名字，這個連結上是沒有問題的。

接著呢，他們用這個娃娃玩一個遊戲。這遊戲就是，麗莎把一個彈珠放到籃子裡面，然後離開。而安妮這個時候出現了，安妮把彈珠拿出，來藏在自己的盒子裡面。也就是說麗莎原本自己的籃子裡，已經沒有彈珠了。

於是故事到這裡，實驗者就問孩子，一個很關鍵的問題。這個問題就是，麗莎會去哪裡找彈珠？如果孩子是指向麗莎自己原本的籃子，這就通過了信念問題的考驗。

代表他們能夠理解，麗莎現在有一個錯誤的信念。簡單來說呢，就是麗莎並不知道，她的籃子裡面的彈珠，被安妮拿走了。

所以，如果她回來再去找她的彈珠，自然而然會先從她自己的籃子裡去找。但是如果這些孩子，他們指向安妮的盒子，那就沒有通過信念問題的考驗。因為這代表他們知道彈珠藏在哪裡，卻沒有辦法理解，麗莎為什麼不知道彈珠在哪裡。

接下來，實驗者還重複演出整段的情節，但是最後把彈珠藏到自己的口袋裡。那每一次情境結束之後，實驗者都會問兩個關鍵的問題。包含一個叫做「現實的問題」叫做，彈珠到底在哪裡？

因為，大家在看這個故事演出的時候，是用一個全觀者的角度，所以你自然而然會知道，現在彈珠在哪裡。而另外一個問題，就是關於「記憶的問題」，就是彈珠一剛開始在哪裡？

毫無例外的所有的小朋友，都回答對了這兩個問題，代表他們知道彈珠當下的位置，還有他們也記得最剛開始彈珠在哪裡。然而，關鍵的問題就在於，那這個時候，麗莎會去哪裡找彈珠？

在這個問題之上呢，孩子的回答產生了一些不一樣的結果。「一般組」的兒童，這邊所謂的「一般」就是他們在身心檢核上，他們並沒有泛自閉傾向，或者是其它的障礙。

「一般組」的兒童，他們的答對率是85%，指向麗莎她自己本來的籃子。而「唐氏症組」的兒童，答對率是86%。所以跟「一般組」的兒童，基本上是一樣的，但是如果面對「自閉症組」的兒童，就是他們在身心評估上面，他們有自閉症的傾向。

這些兒童，他們的答對率只有20%。所以，這也意謂著，對於多數的自閉症患者來說，他很難去「換位」到別人的位置，去理解別人其實不知道，或者是別人其實知道某件事。

他只會從自己全觀的角度，覺得自己知道的，別人也「應該」知道、自己認為的，別人也「應該」要這麼認為。所以，這個經典的實驗，最後的結論就是，自閉症的孩童沒辦法理解，自己和娃娃對事物的理解，是不一樣的。

這個研究，充分的支持自閉症的兒童，沒有辦法用我們一般人的心智理論。簡單來說呢，就是他們沒有辦法推己及人。他們很難理解別人的信念跟觀點，因而在需要預測別人的行為，跟情緒的時候，處於一個很嚴重不利的位置。

那麼當你瞭解，這個經典實驗到這裡，可能你的腦海裡，已經連結到某些人的臉孔。但是呢，跟你分享這個，並不是要你直接貼他們標籤，說他們就是「自閉症」或者是「泛自閉症」的患者。

我真正希望你能夠接受的是，第一個，你必須要知道有些人真的就是「不懂」。他們就是沒有辦法運用一般人的心智理論，去理解你的理解。所以，有時候我們會有很大的情緒的，往往不是在於相關的人，他本身沒有「能力」，而是在於他沒有「意願」。

當你意識到這些人的白目，他可能是沒有「能力」的時候，這時候你還需要發這麼大的火嗎？你會對一個還在襁褓中的嬰兒生氣，說他為什麼不會自己走路，你會嗎？其實沒有必要對不對？因為，他還沒有能力啊。

然而第二個部分，就牽扯到實際的教學經驗了。在我的實際教學，跟教練的經驗當中發現哦，在我們成人的世界裡，這種所謂「泛自閉」的人，比你我想像中的，還要來得更多誒。

然而這些人，往往不是一般認知裡面的「低成就」，反而他們在自己的領域裡面，都有很高的成就，只是他們在人際裡，真的非常的辛苦。所以，你也是這樣的朋友的話，可能你所需要的，是第一步「接受」自己的狀態；而第二步，做一些適當有效的學習。

對一般人來說，學習人際是不能「套公式」的。因為活的人，不能用死的方法來對待。可是對於「泛自閉」的朋友來說，我就會給一些系統性具體的方法。哪怕是一個蘿蔔一個坑，一個刺激一個反應。

你要知道這些朋友，在他們的生命裡面，他們非常的認真努力，他們在專業裡面站到了一個高度，可是他的靈魂中也有一份渴望，渴望跟人好好的連結。

但是當我們認知到，他有一些功能上的障礙的時候，就好像是當你近視，戴眼鏡就可以了。所以囉，最後我想告訴大家的就是，第一，這世界上，真的有人跟你不一樣；他認知的世界，真的跟你不一樣。

他可能不是沒有那個「意願」好好跟你在一起，可是他沒有「能力」，請你包容這件事。

而第二，當你發現自己在人際裡面，還有生命當中，很多關係的辛苦的時候，為自己付出學習的代價，這永遠是值得的。希望今天的分享，能夠為你帶來一些啓發跟幫助，我是凱宇。

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然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號開課的『幸福工作坊』。

這一門課由嘉玲老師擔綱，她會讓我們一步一步的學會，怎樣建立一份美好的親密關係，怎麼樣讓自己長出愛人跟被愛的能力。

不管你現在已婚未婚，不管你現在有沒有伴侶，這個『工作坊』都會帶給你很大的幫助。期盼你能夠把握這難得的機會，希望在1月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

黃建樺，2003年畢業於台灣藝術大學雕塑學系，2003至2006年於國立台南藝術大學造形藝術所就讀，轉向影像創作，試圖將對實體時間空間的存在獨有看法，帶入當代科技影像。2017年餘國立台南藝術大學藝術創作理論研究所取得博士學位，持續對人類存在於影像時代的身分定位做探討。
近年來，黃建樺參與國內外各項主要展出，包括《2005高雄獎》於高雄市立美術館、《INDEPENDANT@RICE+》於東京、《城市曼波》於雪梨Stone Villa、《第二種視野》於國立台灣美術館、《永恆的成人遊戲工廠》於關渡美術館、《粉樂町當代藝術展》、《2009YOUNG ART TAIPEI–台北國際當代藝術博覽會》及《輕度》於國立台灣美術館數位藝術方舟。
個展則有2004年《片段城》於台北新樂園藝術空間，2006年《走獸》於台北自強貳捌肆，2008年《我不乖》於日本岐阜文化中心，2010年《空景》於奧克蘭UNITEC大學，2012年《雜碎寓言》及2016年《編碼者》於台南INART SPACE。
主要獲獎紀錄為2003年台北美術獎優選、2005年高雄美術獎首獎、2008年國家文化藝術基金會國際交流補助。作品並獲高雄市立美術館、國立台灣美術館等單位典藏。
黃建樺善用影像合成技法，他認為閱讀或創作影像，重要的並非真假的辯證，而是在於想像力，亦即如何在平凡的日常生活中呈現出不可見不思議的影像，讓人們對世界樣貌有多樣化的期待，同時引發對於種種社會現象的關注。
就讀台南藝術大學時，無意間撞見小男孩喊著一頭黑豬，鄰里間也都喊黑豬哥哥，男孩的父親則將黑豬視為子，對於動物扭轉改易了人的主體性，令黃建樺產生換位思考的可能，有如發現新世界。
從此黃建樺並以動物為創作主題，開啟動物三部曲系列的創作，包含《走獸》、《空景》與近年的《編碼者》。對經常至動物園拍攝的他來說，該場所儼然人類現代社會的縮影，換言之，動物並不止是動物，更可以是形形色色不同人類的慾望與情緒的轉化與投射。他在意動物的處境，更關注人類本身的問題，乃至於整個社會的結構。
《編碼者》系列就意圖使動物置身遊樂園的情境，以蒙太奇也似的流暢畫面，產生擬人式的寓言，顯示出人們面對當前現代場所的種種曖昧難解、捉摸不定的複雜面向。

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