。我的空空賞。
#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛
除此之外
#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常
寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。
但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆
=以下正文開始=
今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。
我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。
像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。
青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。
早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。
很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。
這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。
戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。
而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）
（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）
除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻♀️
也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。
我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。
但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。
但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。
我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。
四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？
總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。
而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。
一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。
我心想我這天已經算不錯了😂
她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。
收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲
但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！
誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。
我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。
再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。
它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。
#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表
肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。
這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。
後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。
像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）
（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）
這我很愛，出門只擦它。
Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。
這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。
（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））
過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。
秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」
（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）
這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。
這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈
但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。
這罐我也用到第二瓶。
是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。
最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。
神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。
網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」
我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。
上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。
疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。
但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂
如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。
而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。
好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。
AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
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換季過敏疹子 在 [心得] 換季過敏保養/治療心得- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
每年這個時候我的皮膚都會大抓狂
有時是身體有時是臉,今年很衰的輪到臉了QQ
(過20歲後每年的秋冬轉換之際我幾乎都會過敏.
曾經四肢跟腰背長出像雞皮疙瘩的疹子,不紅不腫但就是一粒粒的,超級癢！！
也曾經眼下,臉週跟脖子處長類似癬的東西,局部肌膚會紅腫癢,還會變粗糙
....總之很多很慘就是了QQ)
而且人又不在台灣,身在國外真的不得不讚美台灣的健保制度(雖然快倒了的樣子..)
我真心建議大家要"善用"非"濫用"台灣的醫療健保
有病就要去看醫生,沒病就不要亂拿藥浪費資源
所以開場白一定是：人在台灣的話,過敏就去看醫生！！！
上網求助板友也不一定有用,還不如花200塊+1小時去看個醫生！
會寫這篇是想說可能有些板友跟我一樣人在不方便看醫生的地方,
或是沒有那麼嚴重的小過敏,都可以參考看看我的方法
當然我的方法不見得有用,只能"在不增加身體負擔的情況下"加減試試看
很嚴重一定得去看醫生不要再批踢踢上爬文了！！
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我的過敏症狀：
臉上(尤其是臉跟脖子交接處)長出很多像粉刺一粒粒的疹子
有小有大,小至看不到大至紅腫像痘痘
但洗臉時可以清楚摸得出來臉上長了一堆小小凸凸的粉刺(無開口)
如果認真擠也真的擠得出牙膏狀的粉刺,
但極少有粉刺頭的
(就擠痘痘時要先把膿擠出來,最後才會把一顆"粉刺頭"擠出,
我不知道那叫什麼,都叫它粉刺頭或是"頭"XD)
還有皮膚某些地方不知道接觸到什麼過敏原,突然紅腫發燙+一點癢
大概過幾天後患處皮膚會變超緊又很光滑沒有毛孔,甚至會反光很像塑膠
然後就是開始脫皮+刺癢,脫皮完皮膚會有點敏感,但過陣子就復原了
我這次是疑似對長久使用的護髮乳過敏,所以額頭上半部就過敏了T_T
先說第一部分的臉周長得粉刺好了
一開始當然手很賤的都會想把所有凸凸粉刺
但隔天就爛臉,紅腫又有組織液(可以貼痘痘貼),然後又會留疤
所以我後來就放棄了
曾想過用我的過敏愛將：特潤 來解決
但我發現特潤無法對付這粉刺群問題
所以我就換了其他方法：簡易保養穩定問題(不再新增粉刺群後),再用果酸乳液代謝
這方法就明顯有效很多！
但是！！！如果皮膚會敏感,紅腫癢就無法使用這方法,果酸乳液可能太刺激喔！
我先簡易保養約3-5天(化妝水+玻尿酸,會乾就擦舒特膚,不會就不擦.連眼霜都不用)
確定沒有長新的粉刺,就開始用：
白天：化妝水+玻尿酸＋舒特膚
晚上：化妝水＋果酸乳液（我用妮奧翠絲)
用約一周小粉刺就會明顯減少,大粉刺會變成痘痘,可以選擇擠或不擠
要擠最好等痘痘成熟看到白頭再擠.
當然多喝水,運動跟勤換枕頭套(我3天換一次)都很重要,
在家就把頭髮盤起來,出門也少化妝(我連防曬都沒擦,但是因為我很少出門,也以車代步)
洗面乳盡量用低刺激性的,我用Prof TK的胺基酸洗面霜或是舒特膚洗面乳(無法起泡)
真的要化妝的話一定要徹底卸妝跟清潔！
然後就是額頭紅腫癢+脫皮的部份
如果你也有相同症狀,去看醫生吧！！！
我是因為之前在台灣發作過類似症狀,所以醫生有開藥給我
後來我只要有類似的緊急突發狀忘就用這隻藥膏
如果只是小小局部發癢但不紅不腫也不痛,我就用雅漾活泉水跟特潤,通常隔天就會好
因為這藥是類固醇,我也不知道是不是直接去藥局就能買到
所以我不會說這隻藥的名字,免得有人跑去藥局直接買＝＝
(版上有些板友會推些藥品,然後就會有人一窩蜂去買,但我不大贊成把藥品當保養品
我相信它之所以"藥品"而不是"保養品"一定有其原因,所以為了避免藥物濫用,
請大家有需求還是去看醫生請醫生開藥)
嚴重過敏時(紅腫癢刺痛一起來)就只用舒特膚洗面乳和溫水洗臉
這洗面乳非常非常低刺激性,比prof tk的洗面霜還溫和
避免使用含酸類或其他刺激成分的保養品,如抗皺美白等等
青春露也算喔,pitera是算刺激性的喔～
此時的我連用prof tk都會刺痛,噴活泉水也會微刺痛QQ
白天保養就只有雅漾活泉水,我會一直濕敷活泉水(一般礦泉水也可以我覺得)！
拿張化妝棉貼在患處,乾了就噴活泉水XD
如果不能濕敷就擦皮膚能接受的乳液,記得在患處邊緣先試一點點看會不會刺痛
我發現我的過敏不能用平常擦的舒特敷跟玻尿酸,但可以擦Sisley的修護面霜@@
所以應該也是看個人!
晚上洗臉不要用太熱的水,用低刺激性洗面乳把臉洗乾淨,然後用紙巾按壓擦乾臉
不要大力搓揉肌膚或是直接用毛巾"擦乾"臉,要用按壓的
然後就活泉水或是礦泉水濕敷,擦藥,不擦乳液
記得能多早睡就多早睡！反正醒著皮膚癢痛又想摸,或是又想照鏡子看慘況,
然後手賤又去摸或是臉爛造成心情低落,還不如早睡！
以上,祝大家有美好的皮膚～～～
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