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可投射三種顏色的燈光,播放四首搖籃曲,
寶寶睡覺前20-30分鐘將房間燈光調暗,
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在天花板投射美麗星空,轉換三種顏色燈光,輪播四首搖籃曲,
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各位媽媽好
寶寶目前0m6d
睡眠都很難超過1小時
醒來後,換好尿布,餵好奶,拍好隔
大概還要安撫一小時以上才會入睡
這樣晚上我們幾乎都沒辦法睡覺
爬文看到有睡眠儀式這個方法
請問大家有推薦的音樂嗎?
謝謝!!
--
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