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[家有幼兒之點心吃什麼]
平時幫孩子準備三餐就夠累了，還要準備點心嗎？
其實，孩子沒有一定要吃點心！！！
那如果家裡的三餐餐次間隔比較長或是孩子已經習慣吃點心，有沒有什麼方便準備又健康的選擇呢？
#要吃的話建議一天不要超過2餐點心
今天就來分享幾個營養師家會出現的點心選擇吧！
👉 最間單的點心是一杯鮮奶
👉 午餐剩下的食物，拿來當下午點心（如照片所示）。午餐剩下的豆腐玉米煎餅跟紅蘿蔔，加熱後直接當成下午的點心，減少食物浪費。
👉 無糖原味優格當沾醬，搭配紅蘿蔔或地瓜（照片放留言處），花椰菜或是水果也都能這樣搭配。
👉 燕麥片加鮮奶（注意糖，建議選擇原味且全穀）
不管是三餐還是點心，原型食物都是首選。
點心要吃得健康是不是一點都不難呢？
#你家的孩子都吃什麼點心
#原味優格當沾醬好好用
#搭配什麼都吃光光
#BLW工作坊持續接受報名中
#BLW工作坊
#BLW
#Bonita營養師
#美國營養師
#營養師
看得出來我炒的這是什麼菜？
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你的菜～～～～
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哈哈哈哈是不是超會的(我看到都笑了
我很認真在問，收到這回覆也是滿開心🥰
我是滿吃這套的啦哈哈，幽默感還是需要有的
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真是難為水蓮了，被我炒成這樣😅
話說我已經連炒幾天的菜了
火候好像還是有點抓的不是很到位
不過蔬菜新鮮，調味也還行，都有吃光光😛
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