最近韓式摺疊飯糰有夠夯!來跟大家分享一些備料跟包飯糰的眉眉角角,簡單的食材就可以做出豐富好滋味,小編的老公完全沒有發現是素食,全部掃光光了😄
本影片使用🌱 愛循環 永續保鮮膜組
🔸使用心得:https://bit.ly/3iqsSAP
🛒 團購連結: https://bit.ly/icirr04-711
✅零塑化劑 ✅100%可堆肥生物分解 ✅從源頭減塑
材料(2種口味各1個)
壽司海苔……2片
生豆包……1片(約50g)
小型杏鮑菇……1根
甜椒……30g
南瓜……40g
梅子粉……少許
橄欖油……約2大匙
鹽……少許
生菜葉……4-6片
韓式辣醬
韓式辣椒醬(五辛素)……1小匙
韓式辣椒粉……1/2小匙
細砂糖……1/2小匙
醬油……1/2小匙
白醋……1/2小匙
味醂……1/2小匙
香油……1/2小匙
水……1/2大匙
調味白飯
熱白飯……125g
香油……1小匙
鹽……適量
素嫩蛋
橄欖油……2小匙
豆包泥……50g
紅蘿蔔泥……1/2大匙
營養酵母……1大匙
鹽……少許
水……1/2大匙
做法
1. 將韓式辣醬材料攪拌均勻備用。
2. 熱白飯淋上芝麻油灑少許鹽切拌均勻備用。
3. 將甜椒切條,南瓜切片2mm厚,生豆包、杏鮑菇切成一口大小。
4. 四格鍋倒入橄欖油,將甜椒、南瓜、豆包及杏鮑菇放入不同格子,中小火加熱。
5. 食材開始出水變軟時,用少許鹽調味。
6. 杏鮑菇那一格倒入韓式辣醬滾煮,即成辣菇燒。
7. 食材熟透即可起鍋。
8. 小平底鍋加橄欖油2小匙,倒入豆包泥與紅蘿蔔泥開中小火翻炒上色,9. 再加營養酵母、鹽、水拌炒均勻即可熄火盛盤。
10. 取一張保鮮膜鋪在底部,鋪上一片壽司海苔,於海苔下緣中點剪開至中心點。
13. 將白飯、豆包、辣菇燒、生菜2-3片,從左下逆時鐘依序放入各區。
14. 從白飯區開始逆時鐘摺疊成一個四角飯糰。
15. 將飯糰移至保鮮膜中央,用保鮮膜包緊後,將封口翻到下面。
16. 將飯糰垂直對切即成辣菇燒飯糰(五辛素)。
17. 重複步驟13-16,依序包入白飯、南瓜+梅子粉、甜椒+生菜、素嫩蛋,即成南瓜嫩蛋飯糰(全素)。
植趣小撇步
※包材可以用可分解保鮮膜或烘焙紙,方便又環保。
※豆包、杏鮑菇切成一口大小就不怕咬不斷。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Lee Yi李易,也在其Youtube影片中提到,從五月份開始其實大家都在家的時間很長,有小朋友的家長也是每天都在思考要做這些什麼,包括我也是,剛好那天在👀韓劇,看到裡面劇情有摺疊飯糰,就上網查了食譜來做了,這個飯糰裡面包什麼不重要,重要的事可以讓孩子們一起參與,再用些小技巧,讓這個飯糰,所有材料包在一起的同時,也是凝聚全家人的❤️,趕快用家裡現有...
「摺疊飯糰做法」的推薦目錄:
- 關於摺疊飯糰做法 在 植趣Greeny Plays Facebook 的最讚貼文
- 關於摺疊飯糰做法 在 易起吃飯吧! Facebook 的精選貼文
- 關於摺疊飯糰做法 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於摺疊飯糰做法 在 Lee Yi李易 Youtube 的最佳貼文
- 關於摺疊飯糰做法 在 最近愛做的「折疊飯團」,好吃又好看!學會了可以 ... - YouTube 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 折疊飯糰網紅食譜親子手作料理DIY 韓式折疊紫菜飯糰早午餐料理 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 10分鐘做出超好拍#韓式折疊飯糰! 不用模型就 ... - Facebook 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 韓式折疊飯糰、日式免捏飯糰、日本沖繩飯糰三種簡單食譜分享 ... 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 折疊飯糰做法的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 折疊飯糰做法的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於摺疊飯糰做法 在 折疊飯糰做法的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、YOUTUBE 的評價
摺疊飯糰做法 在 易起吃飯吧! Facebook 的精選貼文
你好 我是 李易LEE YI
從五月份開始其實大家都在家的時間很長,有小朋友的家長也是每天都在思考要做這些什麼,包括我也是,剛好那天在👀韓劇,看到裡面劇情有摺疊飯糰,就上網查了食譜來做了,這個飯糰裡面包什麼不重要,重要的事可以讓孩子們一起參與,再用些小技巧,讓這個飯糰,所有材料包在一起的同時,也是凝聚全家人的❤️,趕快用家裡現有的材料試看看吧😋😋😋
食材:白飯、火腿、蛋、泡菜、海苔片、白芝麻
調味料:麻油、鹽
做法:
1.白飯淋上拌湯匙左右的香油、拌湯匙左右的鹽,拌均勻
2.海苔鋪平,照順序鋪上配料(1.白飯、2火腿、3蛋、4泡菜),對折後用料理紙包起來對切,即完成
#李饗煮易 #韓式料理 #飯糰 #親子料理
更多HD影片,請訂閱李易的YouTube頻道
https://reurl.cc/e5mo7x
歡迎加入#易起團go吧 FB社團
https://www.facebook.com/groups/173953953774082
摺疊飯糰做法 在 Facebook 的最讚貼文
易起吃飯吧!
從五月份開始其實大家都在家的時間很長,有小朋友的家長也是每天都在思考要做這些什麼,包括我也是,剛好那天在👀韓劇,看到裡面劇情有摺疊飯糰,就上網查了食譜來做了,這個飯糰裡面包什麼不重要,重要的事可以讓孩子們一起參與,再用些小技巧,讓這個飯糰,所有材料包在一起的同時,也是凝聚全家人的❤️,趕快用家裡現有的材料試看看吧😋😋😋
食材:白飯、火腿、蛋、泡菜、海苔片、白芝麻
調味料:麻油、鹽
做法:
1.白飯淋上拌湯匙左右的香油、拌湯匙左右的鹽,拌均勻
2.海苔鋪平,照順序鋪上配料(1.白飯、2火腿、3蛋、4泡菜),對折後用料理紙包起來對切,即完成
#李饗煮易 #韓式料理 #飯糰 #親子料理
更多HD影片,請訂閱李易的YouTube頻道
https://reurl.cc/e5mo7x
歡迎加入#易起團go吧 FB社團
https://www.facebook.com/groups/173953953774082
摺疊飯糰做法 在 Lee Yi李易 Youtube 的最佳貼文
從五月份開始其實大家都在家的時間很長,有小朋友的家長也是每天都在思考要做這些什麼,包括我也是,剛好那天在👀韓劇,看到裡面劇情有摺疊飯糰,就上網查了食譜來做了,這個飯糰裡面包什麼不重要,重要的事可以讓孩子們一起參與,再用些小技巧,讓這個飯糰,所有材料包在一起的同時,也是凝聚全家人的❤️,趕快用家裡現有的材料試看看吧😋😋😋
食材:白飯、火腿、蛋、泡菜、海苔片、白芝麻
調味料:麻油、鹽
做法:
1.白飯淋上拌湯匙左右的香油、拌湯匙左右的鹽,拌均勻
2.海苔鋪平,照順序鋪上配料(1.白飯、2火腿、3蛋、4泡菜),對折後用料理紙包起來對切,即完成
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/QSZtYjhTAuo/hqdefault.jpg)
摺疊飯糰做法 在 折疊飯糰網紅食譜親子手作料理DIY 韓式折疊紫菜飯糰早午餐料理 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
折疊 飯糰 的 做法 不難,防疫在家簡單做料理,今天分享的食譜是早午餐料理折疊 飯糰 ,超簡單的 做法 快來一起DIY折疊 飯糰 吧!折疊 飯糰 早午餐料理食譜 ... ... <看更多>
摺疊飯糰做法 在 10分鐘做出超好拍#韓式折疊飯糰! 不用模型就 ... - Facebook 的推薦與評價
摺疊飯糰 就是要有一片厚厚的豬排看起來才豪邁豐富 台畜古早味里肌厚排這裡買 https://bit.ly/3pZ5b7a #食譜 ... ... <看更多>
摺疊飯糰做法 在 最近愛做的「折疊飯團」,好吃又好看!學會了可以 ... - YouTube 的推薦與評價
記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube 通知! 食譜:之前網路非常流行的折疊飯團真的太好吃了!用之前分享的「自製海苔酥」 ... ... <看更多>