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過年假期大家多多少少都會熬夜，熬夜隔天臉容易缺水、看起來暗沉，這裡提供幾熬夜補救方法
1️⃣ #先熱敷再保養
起床梳洗後建議使用42度左右的熱毛巾熱敷臉部，促進肌膚血液循環、利用毛巾的濕度與溫度幫助角質軟化，提升肌膚對後續保養品的吸收力，再開始進行保養步驟。
2️⃣ #擦化妝水邊按摩
化妝棉沾取足量的化妝水後，塗抹於全臉，之後再利用化妝棉來拍彈按摩，作法很簡單將化妝棉「壓下去，彈起來！」「壓下去，彈起來！」重複數次，恢復Q彈肌膚，同時促進化妝水吸收！
3️⃣ #講究一點敷面膜
調理熬夜後缺水、暗沉肌，最快速的方式就是「敷臉」，建議選擇具有美白、保濕功效的面膜，提亮肌膚同時補水。
💡如果想要有更顯著的效果，可以先擦上美白精華液後再敷上保濕面膜喔。#柳燕聊保養 #熬夜肌
過年假期大家多多少少都會熬夜，熬夜隔天臉容易缺水、看起來暗沉，這裡提供幾熬夜補救方法
1️⃣ #先熱敷再保養
起床梳洗後建議使用42度左右的熱毛巾熱敷臉部，促進肌膚血液循環、利用毛巾的濕度與溫度幫助角質軟化，提升肌膚對後續保養品的吸收力，再開始進行保養步驟。
2️⃣ #擦化妝水邊按摩
化妝棉沾取足量的化妝水後，塗抹於全臉，之後再利用化妝棉來拍彈按摩，作法很簡單將化妝棉「壓下去，彈起來！」「壓下去，彈起來！」重複數次，恢復Q彈肌膚，同時促進化妝水吸收！
3️⃣ #講究一點敷面膜
調理熬夜後缺水、暗沉肌，最快速的方式就是「敷臉」，建議選擇具有美白、保濕功效的面膜，提亮肌膚同時補水。
💡如果想要有更顯著的效果，可以先擦上美白精華液後再敷上保濕面膜喔。#柳燕聊保養 #熬夜肌
#柳燕聊保養 過年假期大家多多少少都會熬夜，熬夜隔天臉容易缺水、看起來暗沉，這裡提供幾熬夜補救方法
#先熱敷再保養
熬夜隔天起床梳洗後建議使用42度左右的熱毛巾熱敷臉部，促進肌膚血液循環、利用毛巾的濕度與溫度幫助角質軟化，提升肌膚對後續保養品的吸收力，再開始進行保養步驟。
#擦化妝水邊按摩
化妝棉沾取足量的化妝水後，塗抹於全臉，之後再利用化妝棉來拍彈按摩，作法很簡單將化妝棉「壓下去，彈起來！」「壓下去，彈起來！」重複數次，恢復Q彈肌膚，同時促進化妝水吸收！
#講究一點敷面膜
想調理熬夜後缺水、暗沉肌，最快速的方式就是「敷臉」，建議選擇具有美白、保濕功效的面膜，提亮肌膚同時補水。如果想要有更顯著的效果，可以先擦上美白精華液後再敷上保濕面膜喔。
#豬年好運來豬瘟不要來
知道現在因為疫情，台灣的大家都待在家防疫
但是在家裡待久了會遇到最大的問題就是運動不足！
日本從去年就差不多是這樣的狀態，所以我跟文當很擅於在家找樂子（誤）
這次我們找了日本小學生在家也能做的體力測定
大家可以看影片跟我們一起做喔！
另外也感謝這次ELIXIR怡麗絲爾跟我們合作
以下是這次我們使用的保養品資訊，在家就可以安心購物
Watashi+線上購物 ＞ https://jbeauty.com.tw/L35Ko6
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤化妝水
化妝水用起來很清爽，卻很保濕！
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤時控精粹 #AI小白金
這次最喜歡的產品！有水潤感的稠度，
我都會邊擦邊按摩！
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤彈潤保濕乳
擦起來不悶，作為鎖水很不錯！
記得連脖子都要擦到喔！
#怡麗絲爾 #AI小白金 #彈潤時控精粹 #水玉光 #澎彈亮
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►攝影機
・Panasonic Lumix G8 https://amzn.to/2xgyp8n
・SONY HDR-CX680 https://amzn.to/2o20w6S
・DJI OSMO POCKET https://amzn.to/2niMIEA
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◆聯絡我或到其他地方找我玩◆
副頻道： https://pros.is/UL4CX
FB fanpage：https://www.facebook.com/ruinjapan/...
．RU的Instagram： www.instagram.com/kaoru_0409/
．文當的Instagram： www.instagram.com/fumi__fumi__fumi/
►合作邀約 runoshigoto@gmail.com
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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*此影片和契爾氏合作*
最近天氣越來越熱，大家是不是開始長一堆粉刺了呢？
那你一定要看今天的影片!! 這樣就知道夏天該怎麼消滅粉刺了😏我特地找來皮膚科權威：盧靜怡醫師，詢問她大家最常有的粉刺疑問。醫師人很好，每個問題都回答得仔細。
如果你跟我以前一樣，夏天有粉刺困擾又超愛亂擠，絕對要好好看到最後!
我現在夏天清粉刺最愛用「KIEHL’S亞馬遜白泥面膜」敷完看到粉刺掉光光真的想開心吶喊奔跑！！！更棒的是，白泥面膜還有通過國際敏感性測試，不刺激、不易致敏，用起來也很安心~有粉刺困擾的人一定要get!另外，影片中搭配使用的雙頭面膜刷真的超級好用！！！！
一頭是面膜刷用來塗抹在臉上，另一頭是粉刺刷，稍微按摩粉刺多的地方，就可以輕鬆把粉刺清出來了
以前敷泥膜浮出的粉刺我都不知道要怎麼辦，但有了這個，鼻翼兩側的粉刺真的清乾淨！沒在開玩笑，真的很厲害！
(這支刷子只送不賣喔，我把怎麼獲得的方式寫在下面了)
敷完泥膜以後，我會再擦上金盞花化妝水敷在鼻子也有舒緩收斂，毛孔就變得好乾淨、又緊緻!
這裡可以免費領試用
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因此一般而言,第一個步驟就是拍上化妝水或柔膚水, 幫助維持肌膚洗臉後的酸鹼值;接著是精華液、保濕乳、眼霜,最後才是乳霜(可以 ... 《保養小撇步》邊擦邊按摩怎麼作？ ... <看更多>
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