【#mc小書蟲】「愛自己」三個字不難理解，卻不是說到就能做得到的事
點這裡看更多>>https://bit.ly/3ypPrKN
#marieclairetw #正能量 #心靈 #成長 #SA
擺脫邊緣人 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES，也在其Youtube影片中提到，新單元聊聊八你們喜歡嗎～ 加入專屬會員⇨https://www.youtube.com/channel/UC2YzkP3mTlfcQ-MNO5cVatA/join ※※※※你追蹤了嗎※※※※ YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp FB ▶ http://bit.ly/2xUBTt...
「擺脫邊緣人」的推薦目錄：
- 關於擺脫邊緣人 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於擺脫邊緣人 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
- 關於擺脫邊緣人 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
- 關於擺脫邊緣人 在 八婆 BESTIES Youtube 的最佳解答
- 關於擺脫邊緣人 在 Ivana Cheng Youtube 的最讚貼文
- 關於擺脫邊緣人 在 見習網美小吳 Youtube 的最讚貼文
- 關於擺脫邊緣人 在 【網路溫度計】沒朋友？"如何擺脫邊緣人？"好人緣99 %這樣來 ... 的評價
- 關於擺脫邊緣人 在 竟然因為聯名的小東西擺脫邊緣人(第2頁) - Mobile01 的評價
- 關於擺脫邊緣人 在 邊緣人脱離邊緣自救術（實用文長慎入） - 心情板 - Dcard 的評價
- 關於擺脫邊緣人 在 非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗｜最新爆笑無敵 ... 的評價
擺脫邊緣人 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
【#編輯ooxx】
讀新書稿，裡面作者提到在照顧年邁母親的體悟——當出了力氣，騰出時間，費心關注的照顧失智長輩時，卻被惡劣的言語攻擊，很難不受傷不自哀，可是作者卻在某一天忽然意識到自己無需認領這份謾罵，因為失智的媽媽其實已經神遊，與現實世界的其他人彷彿處在兩個平行世界，並不是真的在指責現實世界裡的誰。
不去認領即可。
作者因此可以平心靜氣的讓這個被怨懟或被冤枉的情緒快速的，只是從身邊流過。依這個拒絕認領的做法、安頓己心。
我在書頁的這一岸，同時被棒喝，讚嘆好一個修行！
不認領，似乎也可以用在許多處的人際往來，不認領別人的情緒，就可以減少自己的情緒波動，降低被情緒勒索，情緒不波動就容易覺察自己，是不是也被自己的情緒牽引而正在過度努力，不認領可以為自己設下一道好界線，在人際往來的明灘險礁為自己整頓身心，淡然處世。
作者照顧母親的心得，居然引我想起這些年讀過的好些本心理諮商師的好書，好像練了好多功突被打通任督二脈。闔上書頁、因此多喝一瓶可樂，很是快意。
在此也推薦給大家，這些幫我打通任督二脈的好書，給老是覺得自己像是有一個破掉的口袋，收藏的愛會一直掉出來的人們。
《#為什麼我們愛得這麼累》◎ 加藤諦三
《#我想愛你所不能愛的自己》◎ 叢非從
《#這麼在意別人的看法，你一定很累吧》◎ 叢非從
《#擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生》◎胡展誥
《#修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷》◎胡展誥
《#微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒》◎洪培芸
《#人際剝削：為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則，贏回人生主導權》◎洪培芸
《#過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》◎周慕姿
《#情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》◎周慕姿
《#職場冷暴力》◎林煜軒
《#邊緣人格：以愛為名的控制，被恐懼綁架的人生》◎李訓維
《#有毒的話語：親密關係裡的話語控制》◎羅伯特‧紐伯格
《#有毒姻親》◎ 蘇珊・佛沃, 唐娜・費瑟
《#你實在太累了，不是不會當媽媽》◎陳彥琪
《#創傷發生得太早：放下愛無能、自責、敵意與絕望，找回安全感與存在感》◎李雪
《#別人怎麼對你，都是你教的》◎黃啟團
祝人人都能不認領不好的話、不好的事，也敬請期待新書。
（小娘）
擺脫邊緣人 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
▋改變，從自己開始
「改變，必須從自己開始。」
你沒有辦法控制別人的行動，但是你能夠決定自己要如何回應對方。
或許你仍覺得困惑：「我們的改變，到底有沒有造成對方的改變？」
改變自己的目的並不是要迎合、討好對方，然後犧牲或貶低自己。相反地，改變自己是為了不再只是配合他人，並且在自己也能接受的範圍裡，落實新的態度與行動，讓自己過得更舒服、更自在。
——摘自《擺脫邊緣人生》
#瓶文字 #晚安🌙
#改變自己是為了不再只是配合他人
#而是為了讓自己在關係中更舒服自在
#胡展誥｜#擺脫邊緣人生
擺脫邊緣人 在 八婆 BESTIES Youtube 的最佳解答
新單元聊聊八你們喜歡嗎～
加入專屬會員⇨https://www.youtube.com/channel/UC2YzkP3mTlfcQ-MNO5cVatA/join
※※※※你追蹤了嗎※※※※
YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp
FB ▶ http://bit.ly/2xUBTts
IG ▶ https://www.instagram.com/8po_besties (八婆)
IG ▶ https://www.instagram.com/mumu_michelle (米雪)
IG ▶ https://www.instagram.com/rainy.shu (陽陽)
※※※※※※※※※※※※※
想成為下一個頂尖 YouTube 創作者嗎？
只要您有 YouTube 頻道，CAPSULE Academy 歡迎您的加入
▶http://bit.ly/31U1KzQ
※※※※※※※※※※※※※
影片看不夠嗎？來看看更多影片吧！
更多炸廚房影片▷http://bit.ly/2PB1iBj
各式各樣的開箱▷http://bit.ly/2qFMg4O
隨時都接受挑戰▷http://bit.ly/2RISpIF
我喜歡心理測驗▷http://bit.ly/2qOCZrq
跟我們一起靠北▷http://bit.ly/34fzI1I
殘忍評比誰最推▷http://bit.ly/35dPKL9
超實用隱藏功能▷http://bit.ly/2PPB3Yf
網路謠言大實測▷http://bit.ly/36or8zp
超爆笑遊戲分享▷http://bit.ly/2PgQUjv
什麼都倒過來做▷http://bit.ly/35eSQhU
我還想聽冷笑話▷http://bit.ly/2E8eLeF
※※※※※※※※※※※※※
業務合作、邀約，歡迎來信 ▶ [email protected]
感謝大家協助添加CC字幕❤️▶ http://bit.ly/2W4CILL
※※※※※※※※※※※※※
#擺脫 #邊緣人 #八婆BESTIES
擺脫邊緣人 在 Ivana Cheng Youtube 的最讚貼文
●// 如果你跟我一樣喜歡這支影片🥰
①開始詳閱資訊欄👇
②按讚訂閱分享👍
🔔歡迎大家在收看我影片的時候，拍下最喜歡的瞬間+心得並@我的instagram帳號（ivanaxcheng）我會轉發並回應你喲～～～～～～
●//
Coffee Talk是我的新單元，目的想要用輕鬆的方式跟大家聊天、互動，就像好朋友在咖啡廳裡隨意聊聊的概念。同時也回覆大家平時在IG/YT/FB問我的問題，算是一個詳細解答大家的單元～
-
💬
剛出社會、到了新環境，總是適應不了？
不管如何，永遠擺脫不了「邊緣人」的體質，或是有社交障礙？只要照著這些步驟，無痛改造你的交友惡夢！以上這幾點，也是我從一個臭臉妹到現在交友上有點心得的體悟，希望能給大家所需要的幫助～
#程氏少女IvanaCheng #CoffeeTalk #來喝咖啡聊天
⚠此影片內容為自己的經驗分享，不適用於每一個人，請大家斟酌吸收喔！謝謝～
●//
📩Business Inquiries: hencurious@gmail.com
只限合作及工作相關來信！私人問題可至影片下面留言或IG私訊，謝謝！
●//
𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐤 ▏
◾️出國唸書可以學什麼？ // https://youtu.be/vvkRo2WlLQU
◾️單字學不好嗎？這樣做就對了 // https://youtu.be/VnzofyGa_QY
◾️遠離渣男好嗎親愛的 // https://youtu.be/T-apjmKfu_E
◾️30歲了該體悟這些事 // https://youtu.be/XUzZlSdgLb8
◾️出社會這樣提升自己 // https://youtu.be/wZXWw2-CmCg
●//
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▏https://www.facebook.com/IvanachengTW/
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/ivanaxcheng/
●//
Musicbed SyncID:
MB01WYVKXHQPIQT
●//
FTC: This video is not sponsored! 本影片沒有任何贊助廣告內容。
擺脫邊緣人 在 見習網美小吳 Youtube 的最讚貼文
還在當邊緣人嗎？為什麼都沒朋友QQ
是不是有不小心犯了這幾點呢？？
想要擁有好人緣的人看過來呀！！！！
#人緣 #邊緣人 #小吳
***追蹤幕後instagram:beauty___wu
***記得按下訂閱並開小鈴鐺喔
►【FB粉絲專頁 : https://www.facebook.com/beautywu123
►【追蹤instagram : https://www.instagram.com/beauty___wu
擺脫邊緣人 在 竟然因為聯名的小東西擺脫邊緣人(第2頁) - Mobile01 的推薦與評價
竟然因為聯名的小東西擺脫邊緣人. 前往頁尾. 2090. 0. 回覆. 收藏 引言 回報 推薦 分享 只看樓主 訂閱文章 內文搜尋. 文章分享. Afrockem. ... <看更多>
擺脫邊緣人 在 邊緣人脱離邊緣自救術（實用文長慎入） - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
從此之後，我決定不要當個邊緣人，我要擺脫孤單。 此術為本人專研多年研究的成果，不講雞湯只講實際操作。 推薦的工具都是我真實使用，非業配。 ... <看更多>
擺脫邊緣人 在 【網路溫度計】沒朋友？"如何擺脫邊緣人？"好人緣99 %這樣來 ... 的推薦與評價
邊緣人 是你？！ 你踩過哪些「邊緣地雷」呢？ 想看更多 見習網美小吳⭕訂閱YT！有趣街訪、爆紅話題影片不錯過！ https://bit.ly/2MHz0ne ... ... <看更多>