睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動,領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪,原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路,但因為不肖山友太多,垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路,因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時,從南子吝步道一路登階900公尺,沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備,臉不紅氣不喘一路向上奔走;敝人早餐吃太少,備糧又不夠,很快就中暑又低血糖,差點沒那個命登頂,只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始,後面的路線是沒什麼人會走的小徑,路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖,偶有小樹可以幫忙施力維持平衡,整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林,路線更是險峻萬分,不是得靠著攀繩下降,就是得緊貼著山壁橫著繼續前進,稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨,懼高的我幾度腿軟有點站不起來,也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場,硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來,但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷,一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望,我突然不想死了。
走了許久終於看見水源,這本該是直切半小時就會抵達的溪流,我們走了兩個多小時才總算抵達,接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔,繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩,但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死,鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石,不慎滑倒無數次,所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人,瀑布衝擊水面的聲音,蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光,我以為自己來到了天堂。
這裡好美,能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標,雖然不會游泳但是我有穿著救生衣,放輕鬆一定能夠浮起來;現場也有車力救生員,真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情,違常訓練雖然練得不是很勤勞,但每天上課都在重複示範,也算是累積相當多的經驗;難的是爬到跳水點時發現自己站不起來,只要低頭看向水面,我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了,難道在這臨門一腳要決定放棄嗎?
深呼吸;擠笑臉,假裝自己只是在表演,。大喊了幾聲後就一躍而下,我甚至連閉眼都沒有,我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟,連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰,雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話,但我想社交就如同乳酸一樣,它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的;也許像這樣的團體活動再多參加個幾次,我也能夠成為社交小野貓吧?
回到家已經十點多了,剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已,然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了,目前隱隱作痛中,這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足,也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來,讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動,期待我們的下一次旅行。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,(商品連結請點開資訊欄) 記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 🔔貼心時間軸🔔 00:00 片頭&介紹包裹 00:50-9:45 配件&生活用品 9:46-13:04 洋裝&套裝 13:05-16:07 外套-寬褲-上衣 16:08-17:09 手套 17:37-19...
「攀岩 指甲」的推薦目錄:
- 關於攀岩 指甲 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文
- 關於攀岩 指甲 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於攀岩 指甲 在 Iris • 菜菜子 Facebook 的最讚貼文
- 關於攀岩 指甲 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
- 關於攀岩 指甲 在 Blaire Chen Youtube 的最佳貼文
- 關於攀岩 指甲 在 Pei Chiang Youtube 的最佳解答
- 關於攀岩 指甲 在 [問題] 請問各位女山友腳指甲的問題- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於攀岩 指甲 在 Tong 女漢子愛漂亮- 昨天去攀岩,今天全身酸痛... 的評價
- 關於攀岩 指甲 在 指甲脱落闲聊运动损伤越野跑登山攀岩导致的指甲 ... - YouTube 的評價
攀岩 指甲 在 Facebook 的最佳貼文
【本月團購即將結團】
★提醒大家,團購將於今天3/16結束,若有想要買的商品,記得要去下訂單。
★匯款期限到3/17,請大家不要拖款,不然會影響出貨,如果付款有問題的人,建議使用刷卡或是貨到付款
★雜貨團滿五千或是合併購買雜貨團免運區的商品可以整單免運,如果已下訂單,想要再買雜貨團商品湊五千,只要再下一次訂單即可。
#重覆運費的部份處理方式如下:
★匯款的人只要付一次運費80元(若有達免運條件則免運費),回傳付款單時請註記清楚(請自行計算不要加錯價格了,不然對帳小幫手會追討價差)
★刷卡的人,為方便作業,重覆的運費會統一月底轉成購物金退還給大家,購物金沒有使用期限。
★貨到付款的人,出貨時會自動幫您合併運費,不用做任何更
❤️本月團購的重點商品
✅藜萃兩用抗熱髮霧(捲髮/直髮),告別稻草髮
✅磁力建構片獨家下殺42折起
✅開運方程式「金鑲玉」項鍊(附保證書)
✅德國寶寶防蚊霜/辣木油/金盞花修護霜/純天然精油-任選兩件結帳再打94折
✅五星級飯店專用-除霉清潔劑/水皂尿垢清潔乳,會增白哦
✅俄羅斯護齒牙膏全系列(有機牙膏)
✅台灣製烙印鍋/鬆餅鍋,真的不沾好好煎
✅Uek書桌分類掛袋,書桌不再亂糟糟
✅韓國一體成型護膝褲,寶貝再也不摔傷
✅禾流文創優質圖書選-未來暫時不進新書了,請把握最後團購
✅台灣發明,世界專利封口神器,真的很好用
✅京華城倒閉美白霜,確定停產最後80瓶
✅換床單終於不用再搬的滿身汗-台灣製有專利,磁吸枕巾/鈕扣床巾
✅有專利的止滑拖鞋!科柔止滑室外拖/人字拖/兒童布希拖
✅熟齡肌好用!花苞精華油
✅台灣製貝柔-天絲童內褲/防蚊袖套腳套/修身美型褲/幼幼除臭襪/學生襪特賣
✅澳洲有機嬰樂香全新包裝補貨到
✅SOLAC負離子陶瓷吹風機,小巧好攜帶
✅五分鐘急救面膜- 碳酸活氧面膜
✅台灣MILD'S水性可撕式指甲油-兒童節加開
✅讓孩子愛上刷牙!英國充電式聲波電動牙刷(0-10歲)
✅下次開團會漲價--氣壓眼部按摩器
✅室內秏電神器-IFAM攀岩滑梯組/舒適小屋溜滑梯
✅一體成型兒童雨鞋,不怕鞋底開花
✅迪士尼授權口罩/隨身香氛貼片
✅平價青春露-活膚酵母奇肌水
✅防疫好物:綠森林滅菌液
✅保健好物:電器石溫感舒緩貼布、葉黃素蝦紅素蜂萃EX晶視飲、天然鈣飲、助眠芝麻素、有酵青汁、除溼茶、印度全草本牙膏、黑青膠、蜂膠液、綜合維生礦物發泡錠
✅美容保養:膠原蛋白、黃金抗老全效修復精華、bb錠、時空膠囊、氣墊粉餅、綠藤天然保養、蠶絲蛋白面膜皂
✅MIDEER工具台燒烤爐、瑜珈桌遊、旅行水畫冊、絲綢蠟筆、抗壓水洗彩色筆、創意拼圖
✅空白圖畫本、剪貼本、看書架、大小通吃削筆機、蠟筆、抗壓彩色筆、A4硬殼資料夾、膠水,各種文具小物
✅冠福豐冷壓萃取黑麻油、夜宵必備麻醬麵、早餐營養芝麻抹醬/沖泡飲品、超好吃補鈣好食芝麻糕
⭕另有近千樣商品正在開團中,訂購網址:http://www.obodo.com.tw
攀岩 指甲 在 Iris • 菜菜子 Facebook 的最讚貼文
這幾天的颱風浪發生好多意外
大家開心追浪同時一定要注意安全🥺
太久沒有認真衝浪
那天太認真的衝 衝到一半手臂抽筋
本來以為拉一拉有好一點了就繼續下
等浪的時候超認真在拉筋
結果追到浪的同時手臂又抽筋 而且還是兩手臂
那天流強 手又抽筋
最後那一道因為抽筋 歪爆直接把我往消波塊帶
真的是嚇哭
我對消波塊沒有研究
但金樽的應該是舊的那種
(有小小凸凸的石頭
(新的消波塊好像是光滑水泥面的
總之還好我是被丟進舊的消波塊
那天真的是用指甲扣住消波塊上的小石頭
死命爬上來
像極了攀岩
好不容易爬上一塊消波塊
又被浪打下去 被浪拉出去
再被shore break打進去消波塊
真的他媽的有夠可怕。
這是那天的照片 還笑的出來的時候
看我後面那個inside的浪
就是被那浪整到差點先走了
總之注意安全 生命第一
希望大家都有開心玩到大浪
安全上岸、平安回家。
攀岩 指甲 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
(商品連結請點開資訊欄)
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E
🔔貼心時間軸🔔
00:00 片頭&介紹包裹
00:50-9:45 配件&生活用品
9:46-13:04 洋裝&套裝
13:05-16:07 外套-寬褲-上衣
16:08-17:09 手套
17:37-19:23 斑馬紋短裙&蕾絲長洋裝
因為包裹太巨大了,開箱開好久,影片最最短還是快20分鐘
不知道大家喜歡長片還是短片,來留言跟我說
生活用品有點多,但還是很必須所以全都開箱了哈哈哈哈
大家最愛的衣服洋裝這次特別多! 而且都很美!
有好幾件越看越美越驚艷
穿出去同事都覺得我要約會XDDDD
記得絕對要看到最後哦
後面有很多超美的衣服們!!!!
#淘寶開箱 #購物戰利品 #購物開箱 #秋冬穿搭 #顯瘦寬褲 #秋冬套裝 #雪紡洋裝
----------------------------------------------------------------------------------
同商品不同款式就盡量簡化放一個連結哦
老樣子!必買推薦打*號
但這次我都很滿意,推薦清單滿多的XDD (真心不騙)
👉👉生活用品
無痕魔力雙面膠/強力版 (寬3厘米*3米長)/RMB12.8/NT64
https://s.click.taobao.com/ADgIzrv
*女包織帶寬替換帶/D款-槍黑-5 厘米寬/RMB16.9/NT 85
https://s.click.taobao.com/ZgdGzrv
速乾吸水乾髮帽/灰藍/RMB35.82/NT179
https://s.click.taobao.com/8qfIzrv
手機平面支架/亮面棕色/RMB19.8/NT99
https://s.click.taobao.com/ObNHzrv
熊貓蒸汽面罩/熊貓款-玫瑰精油/RMB 69/NT345
https://s.click.taobao.com/proGzrv
南極人蒸汽眼罩/混合香12片/RMB31.4/NT157
https://s.click.taobao.com/SCqHzrv
灰底格線浴室防滑腳踏墊/現代格局灰-40X60cm/RMB6.9/NT35
https://s.click.taobao.com/PWcGzrv
Bonjour浴室防滑腳踏墊/黑底金字-40*60cm/RMB15.48/NT77
https://s.click.taobao.com/6AhGzrv
六副裝透明隱形眼鏡收納盒/淺灰色/RMB15.9/NT80
https://s.click.taobao.com/JLXIzrv
灰色眼鏡盒/RMB9.98/NT50
https://s.click.taobao.com/QmMIzrv
👉👉美妝小物
拆卸穿戴腳指甲貼片/桔红色[可爱红]&杏色[豆沙粉]&暈染粉/RMB19.9/NT100
https://s.click.taobao.com/tEzHzrv
拆卸穿戴手指甲貼片/豹紋24個裝/RMB23.9/NT120
https://s.click.taobao.com/er1Izrv
手用指甲貼片背膠/加強版48粒手用背膠/RMB6.8/NT34/ https://s.click.taobao.com/06SHzrv
腳用指甲貼片背膠/加強版48粒腳用背膠/RMB6.8/NT34
http://bit.ly/2QhjRuO
立式筆刷收納包/RMB49/NT245
https://s.click.taobao.com/LrP73sv
電動修眉器/玫瑰金-電池款/RMB31.41/NT157
https://s.click.taobao.com/ARwGzrv
👉👉配件
*大容量黑色菱格鏈條包/黑色大號/RMB41.36/NT207
https://s.click.taobao.com/yXM53sv
白色羊毛英倫毛呢禮帽/RMB74.02/NT370
https://s.click.taobao.com/UlqGzrv
休閑草編帽/RMB54.33/NT272
https://s.click.taobao.com/J14Jzrv
*聖誕髮箍/數種款式/RMB3.61/NT18
https://s.click.taobao.com/uVOHzrv
(阿抱歉來晚了,真的很推薦,可以明年買XDDD)
米白框圓形墨鏡/米白/RMB9.8/NT49
http://bit.ly/35Y4LAO
男戶外摩托車觸屏皮手套/背筋款卡其/均碼/RMB19.9/NT100
https://s.click.taobao.com/LYYHzrv
女麂皮手套/均碼棕色/RMB35/NT175
http://bit.ly/34YzFrA
👉👉服飾
◾洋裝區◾
*黑色長袖雪紡加絨碎花洋裝/黑色加絨M/RMB136.94 /NT685
http://bit.ly/2ZnPxTj
紅底白花森系雪紡短洋裝/均碼/RMB44.99/NT225
http://bit.ly/395YfKx
*米白透膚蕾絲魚尾洋裝/M/RMB81.43/NT407
http://bit.ly/35ZWyME
復古黑底碎花長袖皺摺雪紡洋裝/M/RMB89/NT445
http://bit.ly/39lAf6i
*極簡綁帶收腰百褶針織連衣裙 /RMB 57.37 /NT287
https://s.click.taobao.com/pgzGzrv
◾套裝區◾
*三件套格紋針織短裙套裝/咖色均碼/RMB83.8/NT419
https://s.click.taobao.com/rkEIzrv
*粉色滾邊兩件套短裙針織套裝 /RMB78/NT390
http://bit.ly/366NN3D
◾上衣、外套區◾
黃色滾邊撞色彈力針織短袖T恤/均碼/RMB17.88/NT89
http://bit.ly/34Sj74n
粉色麂皮絨翻領外套/灰粉色S/RMB64.58/NT323
https://s.click.taobao.com/twFIzrv
*黑色荷葉邊雪紡A字短裙/黑色M/RMB60/NT300
https://s.click.taobao.com/7Yt73sv
簡約氣質夏季女V領拼色短袖T恤/米白色/RMB21.78/NT109
https://s.click.taobao.com/aBnIzrv
◾褲子、裙子區◾
*高腰直筒牛仔寬褲/薄款常規M/RMB88/NT440
https://s.click.taobao.com/d5j73sv
*垂墜感直筒寬鬆雪紡寬褲/黑色M/RMB93.05/NT465
https://s.click.taobao.com/cHvIzrv
*寬鬆高腰顯瘦刷破牛仔短褲/6028藍色M/RMB28.88/NT144
http://bit.ly/37bSBF0
*珠光冰絲拖地直筒寬褲/杏色 M/RMB45.96/NT230
https://s.click.taobao.com/JKm13sv
斑馬條紋秋冬毛呢短裙/咖啡色M/RMB45.34/NT227
http://bit.ly/2tSaHgP
|更多Coco講|
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
|合作邀約|
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔淘寶購物影片:
淘寶戰利品! 10件35元以下的無雷實穿分享&必買推薦清單
https://youtu.be/nSGC7zb1rO8
15公斤淘寶開箱:沒有任何一件雷品?! 西裝外套、顯瘦運動套裝、北歐風家飾
https://youtu.be/o0HzqipGsa8
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐!超水嫩健身備餐雞胸肉
https://youtu.be/-BOo0x3WzAw
2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
https://youtu.be/1O5fbFCFoEM
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡!
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片:https://pse.is/ECH6E
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Hy__xwHGOY0/hqdefault.jpg)
攀岩 指甲 在 Blaire Chen Youtube 的最佳貼文
北極追光vlog #2 極地健行+冰攀!!!
Date : 2018/01/18
-
在北極的第一個白天,
大家全副武裝的迎接各種挑戰!!
今天的行程真的很緊!又興奮又崩潰!
【極地健行團】
我們是跟“Lapland Trip”的團,
https://www.facebook.com/laplandtrip/
要徒步橫越冰湖,那個風!!!!!真的不能久待!!!
謝謝Frank極地攝影師幫大家拍出美得不像話的照片!
一望無際的冰湖雖然冷卻令人流連忘返!
【冰攀】
原以為冰攀跟攀岩一樣,
真的太小看他了!!!!!
一方面冷,一方面身上真的穿太多!!!
路線還有分難易度!!
第二次我有挑戰左邊的也快攻頂!值得了!
這一碗其實我們還有去看極光,
之後會把極光影片剪在一起!!
敬請期待唷!!!
先來看:北極特快車影片吧!
https://youtu.be/sh5RsAvcnWo
北極第一天唷!!!!!
要繼續期待未來的ㄉ345集喔~~~
-
【特別感謝贊助】
Lapland Trip 北極秘境極光之旅
www.facebook.com/laplandtrip/
【頭等雙人臥鋪火車】飛達旅遊
有興趣去歐洲搭火車的朋友,不論是電話/網路/email訂購,只有說是由Blaire左撇子 得知訊息,或是網路下單promo code: "blaire",即可折抵6歐開票手續費唷❤️
-
【歐洲9G網卡】kkday提供
【後背包 】 appliefashionshop
https://m.facebook.com/appliefashionshop
【Gopro 】Tphone 出國上網專家
https://www.facebook.com/tphoneusa/
_
Blaire 固定進廠保養
⇢【眉毛+指甲】 梅甲樹指尖工作室
https://www.instagram.com/a8899110
⇢【睫毛】bright studio.亮采美甲.美睫時尚
https://www.facebook.com/Brightstudio.bright/
⇢【 髮型】PLUUS
https://www.facebook.com/PLUUS.taipei/
_
Facebook │BlaireChen左撇子
https://www.facebook.com/Blairechen228/
Instagram│blairechen
https://www.instagram.com/blairechen/
Snapchat │blairechen
Blog │https://www.blaire.tw
Weibo | Blaire左撇子
(此影片為合作影片)
Business Inquiries: blaire228@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zHLX4NTYQeA/hqdefault.jpg)
攀岩 指甲 在 Pei Chiang Youtube 的最佳解答
2016年也是極度精彩的一年!嘗試了很多初體驗!(沒錯!就是我2015年底時的期望!2016真的有努力要去達成!)所以很高興有堅持著!感謝大家的支持與收看, 我的頻道在今年破千了~嗚呼~小小的數字可是意義很大!明年也會好好經營著, 期望做一些有別於旅遊的影片.
感謝一直以來陪伴著我的家人/朋友/網友們~有你們讓人生很美好!
See you all in 2017! Cheers
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EN_Zyi_zTaA/hqdefault.jpg)
攀岩 指甲 在 Tong 女漢子愛漂亮- 昨天去攀岩,今天全身酸痛... 的推薦與評價
昨天去攀岩,今天全身酸痛我因為都有做光療,指甲太長其實不是很好施力,會變成都靠前臂在幫忙施力,非常痠痛!! 一開始有點害怕,還一度大罵髒話,旁邊的人一直說罵 ... ... <看更多>
攀岩 指甲 在 指甲脱落闲聊运动损伤越野跑登山攀岩导致的指甲 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
指甲 脱落闲聊运动损伤越野跑登山 攀岩 导致的 指甲 脱落问题. 4 views · 8 minutes ago ...more. XING ZHEKUI. 703. Subscribe. 703 subscribers. ... <看更多>
攀岩 指甲 在 [問題] 請問各位女山友腳指甲的問題- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為本人我很愛爬山
但是平常都會留手指甲和腳指甲
愛穿涼鞋和擦指甲油
但是發現下山時讓我的腳趾甲好痛
一直頂到鞋子前面 都瘀青了
想請問各位女山友
有沒有又可以留指甲、又可以爬山不要痛的方法
用透氣膠袋纏起來有用嗎?
這問題困擾我很久了
希望可以有解答
謝謝^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.122.28
... <看更多>