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【長力對美津濃，今年第三次戰到五局！】
長力育樂 v MIZUNO
3-2（25-19、24-26、25-23、23-25、15-13）
最後一場比賽由賽前排名第二的長力育樂迎戰第三的MIZUNO，由於雙方勝場僅差一場，因此今日的賽果可能會造成排名異動。
開局長力順利掌握比賽節奏，攻擊手黃世豪、黃士展、潘均儒等人火力輸出不斷，令MIZUNO難以招架，成功搶下一局。
次局MIZUNO吹起反攻號角，與長力戰成拉鋸，兩隊難分難捨，雙雙突破二十大關，最後戰至deuce才由MIZUNO拿下，此時局數比1-1形成平手局面。
第三、四局，兩隊皆有穩定的表現及發揮，以25-23的兩分差距各拿一局，讓比賽拉至第五局決勝負。
第五局由MIZUNO的攻擊連拿兩分取得領先，直到八分換場後，長力把握發球機會，破壞對方防守組織，再加上優異的攔網技巧來到賽末點。最後長力隊黃世豪在四號位攻擊得手，以15-13守住比賽勝利。
台電公司 v ATTACKLINE
3-0（28-26、25-15、25-21）
企業排球聯賽新竹站的最後一天賽事首戰由台電公司對上ATTACKLINE，開局不久ATTACKLINE展現優異的攔網技巧，多次擋下來自台電強勁的攻擊，戰成拉鋸。雙方先後突破二十大關後，持續纏鬥至deuce，才由台電隊前排攔網拿下局末點。
次局，台電的擊球穩定度及團隊組織默契都在極佳的狀態，攻擊手多點開花，成功壓制住ATTACKLINE，最後台電隊長張秝芸發出一顆ace球得分，成功聽牌。
來到比賽第三局，台電將新秀劉煜淳替換上場，擔任舉球，嘗試不同的攻擊步調，鄰近賽末時，舉球員謝苡縥出奇不意的網前偷襲得分，再加上快攻手陳曦打出一記漂亮的快攻，讓台電直落三帶走本場比賽勝利。
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享久違的舉球觀念
主要是背舉的技巧教學，還偷渡了一下所謂「核心」是什麼
最後當然也有分享一些小訣竅啦～
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特別感謝：台大男排、翰浥
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享我在台大友誼賽打的幾顆好球
但除了看爽之外
是不是也該學點東西呢🤔
今天就來「嘸㗎呴嘸喇」一下喔～
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🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
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因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
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特別感謝：台大男排
圖片來源：長力男排粉絲團
拍攝相機：Iphone 11 pro
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享的是「最被漠視的動作」攔網
攔網有分很多種助跑方式喔😏
快來看看你平常都用哪幾種吧！
在影片中有提到很多技術名詞
像是「滑步」、「侵略性」、「投降式攔網」之類的
也都會在之後的小教室陸陸續續推出喔😘
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知道怎麼攔網之後，當然就要來對方不同的暗號啊！
前排第二時間攻擊暗號：https://youtu.be/L1xO83tIuYI
後排空間差攻擊暗號：https://youtu.be/vpzYmuaLehs
前排第一時間快攻暗號：https://youtu.be/xsWs388n80g
例行賽第一場純手工精華！
兩場都對上台電Highlight： https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
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畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro
你的攔網有威脅性+1分程度: 你去攔直線的話隊友可以安心的期待對手扣斜線或是期待球碰到你的手彈高又或是往你的身後打小球除非是可怕的高打點魔人不然被手尾機會不大9. ... <看更多>
小弟我有在打系排想向各位排球高手請教欄中的技巧！ - 排球,技巧. ... <看更多>
攔網技巧 在 [嘴雅] 攔網技巧Part2(技巧) - 精華區CSIE_Volley - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
繼續上工囉...!!
仔細想了一下隊型這東西可能太複雜
有必要的話再開一篇來講好了XD
這篇要開始講一些重要的技巧觀念
技巧觀念：
‧攔網方式:選擇性(Lead block) vs 賭注性(Commit block)
聽起來好像是很艱深的東西，實際上只是說攔網的一種時機
大家應該常常看到來了一顆嗆斯球準備一波攻勢
一傳來的很順所以快攻跑了也跳起來，然後對方因為不敢放掉也跟著跳
這種球出來前就先跳的就叫做賭注性攔網
而相對的等球出來再去跟著跳的就叫做選擇性攔網
這兩種沒有什麼一定的對錯，但優缺點個不同
賭注性攔網好處是提早準備時間，增加攔網有效(得分)的機會，
或者用來彌補身高的差距避免被手尾
缺點是如果當你猜錯就容易變單摳or No call準備挫勒等
選擇性攔網會將你的移動範圍拉大，做的好的話有機會三個攻擊手的球都檔的到
缺點則是第一步比別人慢，對方將出手速度和節奏拉快就可能變中洞手尾
選擇性攔網和賭注性攔網是要評估我們攔網能力和對方攻擊能力(所有的人)
然後做出攔網順序而決定怎麼做
幾個因素像是身高差距、砲管大小(?)、旁邊的人攔網罩不罩、舉球配球習性
還有跳完還趕不趕的到第二隻攻擊...都要考慮
反正再強調一次，攔網死都要把手舉高蹲好準備(特別是攔快攻)就對了
‧腳步移動方式:側併步、交叉步...
這兩種腳步方式都有在練球時帶過
所以大家應該都知道側併步就是橫移、交叉步也就是三步的步法
比較少會教交叉步也不建議用的原因有兩種:
1.現在遇到大多數隊伍都打基本2號4號，或者是A快+4號，側併步就很夠用了
2.更重要的是交叉步靠網位置需要拿捏很準，手拉起的動作也要很小心
不然離網太近容易觸網直接噴一分，很傷，離網太遠會被打進來也是掉分
再稍微提醒這兩種步法的重點:
不論是哪種步法有個要注意的是重心壓低
側併步時把重心稍微往施力的腳放，再蹬出去
(解釋一下，ex:當要往右移時是用左腳蹬，所以重心先偏左腳)
很多人有個壞習慣，明明蹲好了移動前卻又再蹲下去再移動，變成慢一拍動
這一點要特別注意一下
要學交叉步的話還是先把這篇看熟吧: https://tinyurl.com/665b84
最重要的一個重點請把他牢牢記住:往右就先踏右腳，往左則先踏左腳
再來還有件事要提醒:交叉步最後兩步要把重心收好，把前衝的力量往上帶成旋轉力量
才不會攔網沒攔好順便把旁邊人一起撞飛出去...
另外其實還有幾種延伸的步法，像是:
把交叉步簡化成兩步，縮短時間、腳交叉的側併步增加移動距離
這些練好也是不錯用的，有興趣的人再來問問我吧!
‧斜的攔網?
有人可能會想到這個問題:到底斜的攔好或是不好?
基本上我還是會說「能不要就不要」
大多數人攔網點已經是過網1~2個手掌高高度，再把身體擺斜簡直要給人手尾的XD
但為何會有這種情況?
第一個可能是對面有一顆貼網球要硬打下來，而你旁邊的隊友卻矮他一隻手以上
對方就是要打死他，你也只能盡力拯救他
還有一種是被對方戰術騙到，眼看併不到旁邊了，只能手拉過去
真的遇到這種無奈的事，請還是記得一定要往上跳，再把手拉過去
斜著跳是錯誤的!!(也不算全錯啦...如果你長190cm以上我沒話說...)
(Murmur:我打好慢阿阿阿阿阿~~~~~)
‧雙人攔網
咳咳，雙人攔網，顧名思義就是兩個人攔網 End.(被打)
幾個重點直接講:
1.外側定位的攔網手(大砲/舉球/舉對)位置要定準確
攔中在往兩邊移動時，通常較難顧及到對面方向跑位，這時就要靠兩邊的隊友幫忙啦
定位的人要看好對方會打的方向
以對方大砲位攻擊來說，舉球/舉對的左手+攔中的右手對好對面打最順的線
(線的看法就以對方手到球的位置拉一直線延伸過來的那條就對了)
2.定位的攔網手從外側往內側移動進來(基本上)
這要怎麼解釋呢..?
舉個例子:假如現在我們大砲要抓中間因此先靠了進來，但球給到了back去
攔中和大砲攔中都要拉過去封網，但攔中移位速度比大砲快
"碰!!!!!"大砲歪著跳過去，攔中倒在地上 懂了嗎?XD
兩邊的人要留夠距離讓攔中來的及跟上去，才能真正達到雙人封網的效果
(會說基本上，是如果兩人默契夠好速度夠快，或能co中間的就另當別論)
3.攔中要把剩下的洞補起來
如果兩邊定位都夠準確，問題就只剩攔中了
攔中手請不論如何都要跟上去併好，連滾帶爬的都無所謂(?)
方法就看要看情況用上述提到的側併步或交叉步等等
留下中洞會讓後方防守球員很頭痛的
4.定位者用手告知位置(補)
這在回去看以前影片才想到的
外側的人將位置站好後
將左手(舉對/舉球)/左手(大砲)往外伸出去輕推攔中，告知隊友自己站的位置
這樣攔中可以專注看對面的狀況不用再去看左右邊
最後，攔網手在設定攔網角度時，也請和後方的隊友協調好我要攔哪邊你守哪邊
還有也請依照對方攻擊習性(角度)做參照，別讓自己白白跳起來當人行立牌
‧拉里拉紮...等
1.站位偏向
是指在準備攔網就先站靠一邊，有些情況可以利用:
-遇到對面舉球前排
代表可能只有面對右手邊兩隻攻擊手(攻擊手兩邊就不一定)
沒有快攻的狀況下，當然就可以往右站一些
-毀滅地球的大砲管(?)
這種情形一定要先看最強的為主，先站到腳步跟得上這隻攻擊的位置
去幫助隊友一起抓
還有更多情況，好好想一下去適時的運用
========
‧下集預告
再來就要講最難懂的隊型和策略小撇步了，請準備好你的腦袋!!!
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◆ From: 111.250.117.132
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