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#教小孩認識差異_懂得善待身邊的人
去年4月寫信給譚德塞而一戰成名的林薇，因為致力改善月經貧窮、推動月經平權，今年獲得英國2021黛安娜人道主義獎，成為第一個獲得該獎的台灣人，也讓她更堅信溫柔無畏的力量，繼續做好每一件可以做好的小事。
有一次，林薇到小學上月經課，班上幾個小男生看到生理用品時就開始喧鬧：「妳不要碰我，我不想上妳這堂課。」但她用邀請的方式來鼓勵孩子參與，也不拒絕孩子坐在教室後面，自認為比較舒服的位置。出乎意料的是，原本不想碰衛生棉的男同學，後來居然慢慢走到教室前方，甚至主動舉手分享他的發現……。
在親子共學工作坊中，也有很多爸爸報名參加，還有爸爸帶著兒子一起來上課的。這位爸爸其實沒有女兒，為什麼會想這麼做？↘↘
林薇
小紅帽Little Red Hood
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分享給正在備孕的未來媽媽們❤️
備孕必備內在調理
♡ 維格爾 - 黑醋栗籽油
♥︎ 改善月經週期，調整賀爾蒙
♥︎ 養好子宮壁給寶寶好的著床環境
像我是會經痛的人
開始吃黑醋栗之後真的有改善經痛的狀況
而且我是生理期會爆下巴痘的
內在調理好生理痘也少很多🥰
♡ 維格爾 - 百益菌
♥︎ 腸胃好才好吸收養分和補品～
♥︎ 跟一般益生菌不同的是百益菌有凍乾技術
♥︎ 讓菌種更穩定更有效直達腸道
過來人都說孕期容易便秘
但是我都到目前三個月都蠻順暢的
我想就是因為我每天都有吃百益菌吧😆
護理師也建議懷孕可以補充益生菌
對媽媽寶寶都很好可以改善過敏體質
備孕. 懷孕必備！
加碼分享一個好物
♡ 電子排卵測試筆
之前試過傳統排卵試紙和基礎體溫記錄
不但需要定時測超麻煩還搞得自己神經兮兮🥲
只要超過時間沒測到就會懊惱怕不準壓力超大
後來上網爬文發現這個神器
不用每天測真的壓力減少許多
只要照說明在特定時間檢測就可以知道哪時候該做功課了～
不用盲目做也不會錯過最好時機🥰
之前備孕一年半都無消息
後來聽藥劑師推薦吃三個月調整子宮
再搭配測試筆就順利懷上寶寶了
分享好孕氣給妳們唷👶🏼💕
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#班班的保養推推 #維格爾 #內在保健 #內在調理 #黑醋栗籽油 #百益菌 #排卵測試筆 #歡迎詢問
月經失調嚴重則會導致不孕、卵巢／子宮腫瘤癌症等，而且有研究顯示大部份有月經失調問題的女性，身體都會較同年齡層的人易衰老！今次和大家分享台灣醫師解決月經失調的方法，透過穴道按摩和飲食改善經期不準！
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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相信常有許多女性朋友感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，那日子該多好啊？但是造物主設計女性的時候，為什麼要讓她有月經呢？月經的意義究竟何在？
不少女性不僅工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。想要改善月經失調，除就醫治療外，搭配適合的飲食、規律運動，讓小紅每個月都乖乖來。
這一集我們邀請到林貴中醫師來分享這個主題。
這一集內容主題如下：
1.哪些症狀屬於月經失調？
2.月經失調是甚麼原因造成的
3.閉經、絕經的差別跟妳很有關係
4.月經提前報到如何調理
5.因情緒異常引起的月經失調如何調理
6.調經的藥膳
大姨媽總是說來就來😭
熱敷完就是找個舒服的體式紓緩紓緩
這樣躺著躺著，真的會睡著😂😂😂
明晚還有場硬仗要打
看來止痛藥要吃三顆才行了
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✨蝴蝶式✨
蝴蝶伸展運動屬於坐姿體式，模仿蝴蝶震翅動作；這個動作能刺激盆腔位置，促進血液流入背部及腹部，有助改善下身血液循環，子宮循環自然好，就可以改善月經不調，促進內分泌正常分泌，是經期都適合的小小運動，其中一個動作更是躺着就可運動到腹腔器官，最適合睡前做；對女人來說子宮好，皮膚和身體都會好
(文字擷取自網路)
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