#害怕得到失智症嗎?
#改變生活方式永遠不嫌晚!
7月14日發表在《美國醫學會期刊》(JAMA)的另一項研究,以及在阿茲海默症國際會議中匯報的資料均提到,一個國際研究小組分析了英國人體生物資料庫(UK Biobank)一項研究(該研究特別追蹤一系列影響老年人罹患各種疾病的種種因素,包括癌症、心臟病、憂鬱症和失智症),其中包括將近20萬人的數據。科學家們匯編了一份約25萬個遺傳變異的列表,這些遺傳變異可能會對所有類型的失智症(包括阿茲海默症)產生影響,並在評估每項變異造成失智症風險的高低後,將之建立風險評分。
研究發現,人們越常從事有益健康的活動,罹病風險就越低。與那些不遵循或只維持一項健康生活習慣的人相比,那些遵循兩到三種健康生活習慣的人,罹患阿茲海默症的風險降低了39%,而那些遵循4到5種健康習慣的人風險更降低了59%。
當他們將數據限制在那些具有遺傳風險因素(如ApoE4)的實驗對象時,仍然發現那些奉行更健康生活習慣的人,罹患失智症的風險,還是低於沒有維持良好生活習慣的人。
Search