我問W:我和風景,誰美?
W:當然是妳啊~都美出天際了!!!
A:哈哈
其實你說都美,我也會很開心的!
#蘇澳 #豆腐岬風景區 #戀人灣
不少網友問我
Q.如何讓婚姻維持保鮮期?
A:其實就是將對方當成朋友、
親人及戰友的靈魂伴侶~
陪伴彼此面對所有的困境與喜悅分享。
沒有一對夫妻不吵架,
就像跟自己的朋友或兄弟姊妹一樣,
總有看對方不順眼的時候,
此時一定要有一方先冷靜,
不要硬碰硬。
與其說:你總是這樣,
還不如說一句:
喔~我知道了,
我們 #一起努力改變
當婚姻漸入平穩,
和另一伴的相處變得如同白開水
也許不像婚前熱戀時甜蜜
甚至連外在都變得隨便不修邊幅
建議可以偶爾 #改變裝扮
因為人是感官動物
世上沒有醜女人,只有懶女人
千萬不要說:「我要顧孩子整理家務,哪有時間打扮自己。」
排除萬難將孩子託付給家人幫忙暫時照顧
每週偷偷約會一次吧
夫妻應該要共同成長,勢均力敵
#給予對方信任 #體貼對方
任何人都需要有自己的隱私空間~
我從來不會去看威廉的手機
即使是另一半,
也需要有自己的隱私空間。
除非太頻繁躲著你講電話
或經常接到電話不明原因外出...
我們盡量先停看聽...
#共同分擔家事 這點很重要
除非你們有請家事達人
像我不喜歡晾衣服
剛好威廉他會搶著做
洗碗就我來囉
我喜歡佈置
倒垃圾威廉做
他說:可以順便下樓和管理員聊天 哈
#吵架當天和好,不能有隔夜仇
多看對方的優點,不要執著於對方的小缺點
呼~姐緊張了好幾天 #EGF時空活妍膠囊終於補貨到!!!🎉
冬陽其實很曬喔
曬後修護還原白皙千萬不要偷懶喔
姊最最最愛的時空膠囊
就是這個粉色乳體小可愛
📣錯過雙11的朋友
#不要錯過亮亮女神感恩節新活動
#15粒特惠體驗
#買40粒送15粒,共55粒
還有60粒
點英文串進入享優惠
> https://bit.ly/3kF2ZLC
亮亮女神 ❤ EGF時空活妍膠囊
#敏弱肌膚最愛修護保濕抗痕第一名產品
全身都可以保養
每個月都被催:什麼時候可以收到?
別急~最慢三天就能收到囉
精華乳質地,不用擔心會過油,快速吸收
頂級奢華EGF生長因子,
8大活性抗皺緊實亮白成份,
角鯊烷 x 珍珠粉 x 熊果素 ...
猶如將肌齡鎖入時空膠囊中
賦活修復、嫩白、撫平細紋,
宛如baby超嫩滑蛋肌!
膠囊劑型乳霜攜帶非常方便,
打破膠囊腥臭油不良印象,只有清香保養。
歡迎加入亮亮女神保養品LINE好友🌟
ID:@angelatheangel
加入就送明星商品區購物金100元
週一至五 非例假上班日
會有小編顧問團隊為您一對一服務喔
》 m.me/ATA.0916
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Blabin今天濕素,也在其Youtube影片中提到,假如可以回到過去 你們最想改變什麼事 如果可以重來... 不知道還會不會做出一樣的選擇 如果還有明天... 你想怎樣裝扮你的臉 #衛教短片 #杰哥 #ILASGO 感謝這次的大乾爹ILASGO 特惠商品限量只有50件喔!😲 趕快手刀搶購啦!!! 👉 ILASGO粉專:https://www.fa...
改變裝扮 在 Blabin今天濕素 Youtube 的精選貼文
假如可以回到過去
你們最想改變什麼事
如果可以重來...
不知道還會不會做出一樣的選擇
如果還有明天...
你想怎樣裝扮你的臉
#衛教短片
#杰哥
#ILASGO
感謝這次的大乾爹ILASGO
特惠商品限量只有50件喔!😲
趕快手刀搶購啦!!!
👉 ILASGO粉專:https://www.facebook.com/ILASGO
👉 ILASGO商品連結:https://reurl.cc/e9zgkx
————————————————————————————
👉 Blabin貼紙蝦皮商城:https://reurl.cc/e9yDmQ
▲ 我們的IG開張囉:blabin0503
▲商業配合
私訊: Blabin臉書粉絲團
信箱:blabin0503@gmail.com
喜歡我們影片的話可以按讚、訂閱、分享
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pf6w3ljhB_w/hqdefault.jpg)
改變裝扮 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
出版社粉絲頁: 新自然主義
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gtO9WBT9P4I/hqdefault.jpg)
改變裝扮 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Youtube 的最讚貼文
小朋友們的裝扮都好可愛🥺
-
波波媽咪兒FB粉專 手推車、尿布抽獎活動
活動時間:2020/10/30~2020/11/8,23:59pm
開獎日期:2020/11/9,12:00pm
詳細活動資訊這裡看
👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/mama/824555?fbclid=IwAR3lZiycHsagB4F7RnyBNqgfQTK6gw8bgM1xa9S1KjjTo6Fc7CLCk7L61qw
#萬聖節#街訪#小孩
追蹤『 PopDaily 波波黛莉的異想世界 』發現你的生活靈感
每週三 21:00 上片,影音內容YT搶先看!
PopDaily 波波黛莉的異想世界
App:http://onelink.to/popdaily
Website:http://www.popdaily.com.tw
Facebook:https://www.facebook.com/PopDailyTW
instagram:https://instagram.com/popdaily
YouTube:https://www.youtube.com/PopDaily
-
影片行銷 / 內容置入 / 廣告策略規劃
郵件聯繫:[email protected]
電話聯繫:02-87730883
-
加入PopDaily,我們一起分享
每一天的新鮮事,我們替妳創造
生活中的大小事,我們幫妳朗讀
世界改變的脈絡,我們為妳發掘
用生動的筆觸,寫出最值得細細品味的女孩生活
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zMrjSgBuGKo/hqdefault.jpg)