#我看起來很難親近嗎?
過去我一直認為
我的人際關係很不好
是因為我讓人 很有距離感
其實
是我把自己封閉起來了
為什麼要這樣?
可能因為自卑
可能怕被再次傷害
可能認為這是必須的保護措施
所以漸漸地認為
自己沒朋友
當我的環境讓我感到孤單
我感到不快樂
更加跟想關心我的人疏遠
剛剛下午開完一場會
對面坐了兩位從沒見面過的人
她們以為我很有距離感
就像你看到我這張照片
有可能也有相同的感覺
不過從她們的眼神
和我們談話的氣氛
我知道她們感受到我的熱情
很多道理 / 心法 我都看過
但這些都比不上我自己親自體會
用心體驗還來的印象深刻
我知道社會 會不斷地試著
把我打回原形(回到過去的我)
我也會繼續犯錯
甚至造成別人感受不好
但這也是成長 / 蛻變的一種
昨天我從一通電話中
察覺到自己的憤怒
這股憤怒來自於
我對朋友的信任遭到踐踏
不斷地被欺騙 我真他媽受夠了
過去的我會爆炸
我會嗆爛對方 嘶吼幹架
但我一直很忙著壓抑我的憤怒
忙到我最後
終究還是被對方的情緒感染了
做出令我後悔的事
這也是成長要付出的代價吧
下次我再意識到自己的憤怒
我一定會 停 冷靜 再處理
犯錯 就認錯 然後放下它
因為我要繼續往前了
📈
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Sally Q,也在其Youtube影片中提到,前陣子意外被「望月女子谷慕慕」找上 但其實我自己三年多前 就使用她們家的產品持續至今 官方認證忠實鐵粉無誤! 「生理期」這道題 我相信給許多女孩子 帶來非常多的困擾 妳甚至也已經放棄了 當「她」每個月來找妳時 妳總是不斷安撫自己: 「面對它、接受它、處理它、放下它。」 如果妳也跟我一樣 嘗試過各...
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放下它 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
📰東初秋節法團圓 方丈和尚細說「止觀禪」
當身心動盪不安時,如何能善用禪法來安身、安心、安家、安業?紐約東初禪寺於北美時間9月19日上午9點半,禮請法鼓山方丈和尚果暉法師,通過網絡講座,與當地信眾們分享方丈和尚多年修學止觀禪的心得和方法。
「若人欲了知,三世一切佛,應觀法界性,一切唯心造。」方丈和尚首先帶領體會佛教心法,以及法鼓山的「心五四」運動。從 四安「安心、安身、安家、安業」、四它「面對它、接受它、處理它、放下它」、四要「需要、能要、想要、該要」、四感「感化、感動、感恩、感謝」,以及四福「知福、惜福、培福、種福」,來面對疫情、面對全球的危機。
勸請大眾在忙碌的工作生活中,仍須要時時照顧身心。方丈和尚特地闡述「安心」之方,透過案例來提醒,學習通過放鬆,把注意力、心力,從所關注的工作、對象抽一部份出來,將不必要的心力節省起來。此外,心還要慢,節約心力,不要消耗心力,不須每件事都去關注,對於使不上力的事,要懂得放下,才能提升自己的心力。
對於修習止觀禪,方丈和尚則從「觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我」切入,指出日常生活中身心合一的重要性,希望大眾多練習#禪修 16字心法,即「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆,全身放鬆」,達到放鬆和集中的平衡,將心的品質提升。而為能及時覺察身心,即時回到當下,方丈和尚也傳授「三三二二」的十稱念佛法,幫助信眾從中領略觀照。
方丈和尚提出三項總結,一是隨時隨地「放鬆」身心,無論遇到什麼緊急的事情,都要先放鬆。再者是每天能將身心「歸零」,學習做定課,每天都是從心(新)出發。最後則是萬緣「放下」,一念不生,事情做完後,馬上放下與默照相應,如《金剛經》所說的「應無所住,而生其心」、「凡所有相,皆是虛妄,若見諸相非相,則見如來」。
東初禪寺監院常華法師在問答環節中,轉達信眾想瞭解止觀禪與默照禪的異同。方丈和尚簡述,默照是從止觀而來,止觀是中階的禪法,默照是高階的禪法。默與照是一起的,止與觀一開始是可以分開的,從觀進入止,止觀是心,具一體兩面的功能。默照是同時的,一下要做到萬緣放下、一念不生,實是不容易;還是要從體驗呼吸、觀照呼吸入手。
此次線上特別講座,共有近3百位信眾全程參與。住在紐約的蔡居士表示,聽講對他而言非常受益,特別是方丈和尚分享的十稱念佛法便利好用,感恩東初禪寺的規劃,讓大眾能在中秋之時以法團圓,還有當面向方丈和尚請益學習的機緣,日後會善加練習止觀的修行方法。
文/史敏 20210921
圖/東初禪寺 20210921
#法鼓新聞
#中秋節
#禪修
#疫情
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前陣子過生日,很多朋友來祝我生日快樂,非常感謝大家!其實過生日也代表「運」的轉變,趁著中秋連假,來跟各位聊聊過生日的感想。
大家常說「時來運轉」,運勢就像四季一樣,有固定的循環起伏。因此運勢就像天氣,隨時都在「變」,而它的循環過程則是不變的。看清楚哪些會變,哪些不變,就是命理的智慧。
孟子說:「雖有智慧,不如乘勢,雖有鎡基,不如待時。」「乘」是憑藉,「待」是等待,這兩句話都是強調抓住時機的重要性。形勢遠比才智重要;工具再好,時機不對也沒有用。
紫微命盤裡的大限、小限、流年、流月、流日,就是運勢的變化起伏。流年是從每個農曆年的1月1日轉換,正如春夏秋冬季節交替。而大限小限則是從命盤農曆生日開始轉換,流年主外在環境,大小限主內在心態,改變外在環境很難,所以要「守時待命」。
我們能自己做主的就是改變內在心態,用不同角度來看外在環境,這就是修行,也就是造命。
正如宋朝慧開禪師說的:
「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」
各位朋友,你還在傷春悲秋,苦夏怨冬嗎?還是感恩春花秋月,夏風冬雪呢?
我思故我在,心態決定一個人的格局,所以各位下次過生日時,不妨留意一下,生日前後不止是長一歲而已,還有心態的各種變化。觀察它,掌握它,改變它,放下它。一旦心態改變,則人生處處都有貴人,時時都有生機。
「月到中秋分外明」,明的其實不是月,而是心。
祝福各位,中秋佳節快樂!
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前陣子意外被「望月女子谷慕慕」找上
但其實我自己三年多前
就使用她們家的產品持續至今
官方認證忠實鐵粉無誤!
「生理期」這道題
我相信給許多女孩子
帶來非常多的困擾
妳甚至也已經放棄了
當「她」每個月來找妳時
妳總是不斷安撫自己:
「面對它、接受它、處理它、放下它。」
如果妳也跟我一樣
嘗試過各種傳統生理褲
或是坊間好用的衛生棉
但最後卻宣告失敗收場
那我在這邊想要鼓勵妳們
再給自己最後一次機會吧!
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《SallyQ人氣影片》
♥SallyQ【教妳如何自慰】
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《關於SallyQ》
鋼琴教師、作家、曾是情趣用品部落客
情趣用品店掌櫃。也曾為日本AV編劇。
《掌握更多SallyQ的資訊》
SallyQ 【Instagram】: https://www.instagram.com/sallyq989/
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放下它 在 研究生 Youtube 的精選貼文
《創作者說》,每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書,或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事,背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB|https://www.facebook.com/pointsjourney
📍作品
《....顯示更多》
📍創作者
李律|廣播主持人、作家、兼任助理教授
🔖精彩節錄:
他是一位流浪博士,也是一個逃跑的公務員,比較熟識的朋友稱它為李律批底亞。
臉書追蹤人數超過兩萬的李律,帶著創作《顯示更多》,和大家聊聊他的故事。這本書有別於一般散文,這是一本收錄十年來臉書長文的書籍,包含了各個時期對家庭、對工作、對社會等...的感想,在面臨到人生好像走到一個泥沼的過程當中,對自己的突破跟省思。
李律說道,自己為什麼會這麼不快樂,為什麼這麼不幸,都只是運氣不好,所以也躲不掉那種被不快樂籠罩一生的感覺,每個都有自己的人生課題,而李律的人生功課就是要學會面對它、理解它、放下它。
顯示更多不只是一個書名,更是一種不同的創作型態,用精煉的文字把一件事情講清楚,快速勾住讀者的心,讓他們忍不住繼續的看下去。李律說這本作品只是將他過去的文章集結成書,不過換個角度想,那段省思自己人生徬徨的時光,在臉書中所寫下的心情,也是記錄了我們這個時代一種在網路上創作的散文典範。
#李律
#顯示更多
#創作者說
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放下它 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最讚貼文
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】發行上架了!趕快去購買收藏:https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL
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【給我你的愛】KKBOX下載:https://bit.ly/38Om4IS
【給我你的愛】串流平台收聽:https://ArielTsai.lnk.to/GMYL
我們用社群軟體共寫了一部情歌。
昔日我們一起旅行,笑得甜蜜;
今天剩我獨自漫步,啜飲打卡記錄
我摘下了河堤邊的小花
放下它,也放下你。
「雨和天空也有相愛的可能」——
愛情不是 100% 都甜,相處與磨合之間的酸苦辣,可能在現代戀愛的成分裡佔了更大比例,但愛之所以寶貴,就是因為面臨挑戰後仍能相依。
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「破億點擊率認證」暖嗓女聲 Ariel蔡佩軒 2020 年推出個人首張創作專輯《ARIEL》就大獲好評,在發片舉辦的千人演唱會上,她也翻唱其他經典歌曲,粉絲們一路發燒討論,唱片公司順勢製作上架,讓歌迷大飽耳福!
蔡佩軒Ariel 全新版本《給我你的愛》暖心甜美
時下女孩用更 chill、更堅定的態度來面對愛情!
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【給我你的愛】
詞:顏璽軒
曲:Tank
製作人:JerryC
編曲:呂孝廷
(給我你的愛 給我你的愛 給我你的愛 給我你的愛)
等待一點一滴 你對我感到安心
感覺朋友關係 有了新的默契
便利商店裡 誰也買不到
我們最想要的東西 只握在喜歡的人手上
給我你的愛 讓我陪著你去未來
給我你的愛 手拉著手不放開
就算宇宙爆炸 海水都蒸發
只願你的記憶裡 有我的擁抱
我的最大幸褔 是發現了我愛你
靈魂有了意義 用每一天珍惜
便利商店裡 誰也買不到
我們最想要的東西 只握在喜歡的人手上
給我你的愛 讓我陪著你去未來
給我你的愛 手拉著手不放開
就算宇宙爆炸 海水都蒸發
只願你的記憶裡 有我的擁抱
雨和天空也有 相愛的可能
望著你的微笑 情不自禁
給我你的愛 讓我陪著你去未來
給我你的愛 手拉著手不放開
就算地球毀滅 來不及流淚
只願你的記憶裡 有我的擁抱
(給我你的愛 給我你的愛 給我你的愛 給我你的愛)
給我你的愛
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【MV 製作 Production】
導演 Director:李翊暘 Ian Lee
動態攝影 D.O.P:郭沛鑫 Pei-Hsin Kuo
平面攝影 Still Photographer:吳姿槿 Jasmine Wu
標準字與封面設計 Graphic Designer:蘇柔方 Joufang Su
剪輯 Editor:李翊暘 Ian Lee
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#Ariel蔡佩軒 #給我你的愛 #翻唱
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放下它 在 靜思語- ~【「面對它,接受它,處理它,放下它。」 】 網路 ... 的推薦與評價
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Jan 21, 2013 - This Pin was discovered by Chengkun Wu. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>
放下它 在 [翻譯] 面對他、接受他、處理他、放下他- 看板NIHONGO 的推薦與評價
日文板各位板友晚安,最近想試著解釋關於聖嚴法師四它的意境,
但找到的解釋感覺好像有點到,卻又不深的感覺,想請板友們指教,謝謝
問題:面對它、接受它、處理它、放下它
試譯:(執着を)納得して、直面して、対応して、手放す
請問有更好的翻譯嗎?謝謝各位板友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.2.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NIHONGO/M.1476848099.A.C42.html
我查了馬太福音6:14
6:14もしも、あなたがたが、人々のあやまちをゆるすならば、
あなたがたの天の父も、あなたがたをゆるして下さるであろう。
似乎不是這個。
※ 編輯: jp6vup (118.165.2.159), 10/20/2016 11:04:48
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