#如何面對低谷與高峰
車禍過後,我以為父親就是我的全世界,我的最大避風港!我以為自己會和父親在一起度過一生。
但是隨著我的年紀越來越大,父親的健康情況不佳⋯最後心肌梗塞離開我了!
我只剩兩個選擇
第一:去住安養院,一輩子終老到死!
第二:跳脫自己的框架,告訴自己我不是弱者!
接著我決定踏上前往崎嶇艱辛的道路,即使所有的家人都不理會我,我也決定繼續往前行⋯
經過了千辛萬苦,目前的我終於到達了山頂,但還未到達頂峰!
最近我遇到了一個老人家,簡單來說是我一生的貴人!告訴我說:什麼是峰谷法則!
簡單來說:當我們對現況感恩,我們就處於高峰,當我們渴求自己缺少的事物,我們就處於低谷。
換句話說:我們永遠沒有辦法掌控外在的環境,但是我們卻可以掌控個人的高峰與低谷,訣竅就在於掌控我們自己的信念和做法。
在今天的逆境做的聰明事,將會開創明天的順境。有時候只要換個想法、換個態度,離開低谷的路就出現了。
當我們在低谷的時候,我們應該做哪些事呢?
放下小我
凡事不要只想到自己,多替別人著想,當我們越能夠站在別人的角度思考,就越能早一點脫離低谷。
克服恐懼
恐懼會創造低谷,想要脫離低谷,就必須克服恐懼。在很多情況下,恐懼都是我們自己創造的來的!
在逆境中尋找契機
一開始怎麼陷入低谷的,我們就反其道而行,跳脫個人的框架。
在工作上多盡一份心力,在生活裡多一份體貼。
那當我們在頂峰的時候,應該做哪些事呢?
懂得感恩
頂峰法則就是:當我們對現況感恩,我們就處於高峰,當我們渴求自己缺少的事物,我們就處於低谷。
避免驕傲自大
很多人的高峰期常常曇花一現的原因就在於處於高峰期的時候太過自大,當我們太過自大的時候,就很容易種下失敗的原因。
追隨自己的理想願景
想像自己沈浸在美好未來的樣貌,並且描繪出具體、可信的細節,當我們替自己創造了一個理想願景,並且順著去做,我們就會更有動力。
這件事情的真實情況是什麼?
意思是我們要懂得看見真相,不要總是想著我希望怎麼樣?或是我恐懼什麼?我們要認清自己的現實生活都是自己創造而來的,因為我們是來源,沒有任何人可以左右自己的信念!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,做自己的「父母」Re-Parenting - LET GO YOUR EGO 放下小我,為自己的感受負責,設定清楚界線 Boundary! GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思!這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程!過去三年,我一直在尋...
放下小我 在 天下文化 Facebook 的最佳貼文
【放下小我】
一位企業高管曾問過他的朋友:如果你的部門裡有個明星球員,專業表現突出,但是人緣太差、EQ太糟,你會重用他嗎?
能力像冰山,浮在水面上的是技能(IQ),沉在水面下的是個性(EQ)。聰明人如果不能跟別人合作,破壞了團隊,也就做不成明星球員。
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Chendi老師和Jocelyn老師,#右腦人與左腦人的故事
--Jocelyn老師左腦開發之路--
在神秘學的領域打滾多年,因Jocelyn過往曾長住美國的關係,她偶爾會需要扮演一位「口譯」救火隊的角色,以協助她來自美國的老師授課。
然而在翻譯的過程中,每每只要她的老師提到各類「占星學」的專有名詞,她便立刻有種書到用時方恨少的懊惱,不明所以,也不知所云。
深知自己無法繼續忽略占星知識在神秘學領域的必要性,她毅然在去年決定開始正式學習古典占星,並且有幸遇到Chendi作為她實習課的指導老師,#終於讓她在這開發左腦的集中營裡看到一絲光明。
--Chendi老師喚醒右腦之旅--
在古典占星領域深耕以久,Chendi老師長期使用邏輯分析的方式來做占星解讀和諮詢,卻因一些生命路徑的轉折,而從今年初開始接觸奧秘學校的靈性天賦課程,目前正努力地朝開發右腦的方向邁進中!
🌱無論你是偏向左腦或右腦類型的人,#其實我們的潛能是全然超乎自我的想像的。正如Jocelyn老師在美國居住時所主修的科系其實是左腦派的主流醫療相關專業,而Chendi老師也在靈性天賦的課程中經歷了意想不到的右腦系另類能量接觸,但卻不約而同的仍然習慣依據過往的經驗來定義自己的屬性。
#許多人走上身心靈路徑最初的意圖便是為了探索及理解自我。「我是誰?」是個打從我們出生開始,便在不同的生命階段都在尋覓解答的大哉問🌏。
然而大多數人所知道的自己,其實是藉由 #外在的定義 及 #周邊環境的投射 而產生的形象,#並不盡然是一個全面的觀點。
為了打破這種侷限,許多人的學習路徑皆涵蓋了放下小我,進而 #連結高我的鍛練,促使自己跳脫武斷的假設及表意識所帶來的限制。
Chendi和Jocelyn老師兩人的 #學習路徑恰恰相反,並互為師友,就 #如同正在進行一場煉金的化合作用。
✨
但有趣的是,即便在各自的學習道路上有不同的觀點及體悟,卻有一項有趣又實用的占星工具,#讓她們的所學和專長得以彼此交會與平衡,#並讓她們都更能超越個人慣常的思維模式,甚至與神聖「高我」宏觀的指引有所連結。
那到底是什麼神奇的法寶呢?
歡迎你加入我們將於4/14(三)20:00 所舉辦的免費線上「#行動聖殿」,讓 Chendi 與 Jocelyn 老師介紹這套「KARMA CARDS 業力神諭占卜卡」,並且我們也將為幾位幸運的參與者們解讀傳訊,引導連結!
‼️‼️附註:此活動會有幸運觀眾給兩位老師線上Bonus免費占卜,
因涉及個人資訊所以結束後無法提供活動的錄音檔,
#想要參加的朋友們請即時線上參與喔。
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【課程時間】
2020/4/14(三),20:00~21:30
(請預留結束後1hrs)
【費用】
★ 愚人節不愚人,免費!
(#是真的有這個活動XD 歡迎報名!)
【課程地點】
線上,會使用WebEx線上視訊會議系統(可選擇加入觀看時不露面、自身靜音)。
【#報名方式】
請填寫以下表單,收到表單後小秘書會盡快mail給您做確認。
活動前1-2天會收到參與會議的連結,
建議屆時先依email連結步驟下載WebEx程式。
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https://forms.gle/LEPfp6HGtWNC2dTG6
【其他疑問】
如有任何問題,請加入悅心靈官方Line聯絡小秘書,我們有專人為您服務,謝謝!
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 36
September 2, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/564931d1
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
放下小我 在 王大喜 Youtube 的最佳解答
2017/05/04上傳
從冥想最基本的概念及基本實用價值來分享,若有深入問題歡迎臉書搜尋"王大喜"來信諮詢。