【聖嚴法師開示精選】不要擔心未來
我常常告訴我的弟子和學生們要有「現在觀」,觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間,就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來,就會把現在的時間都浪費掉了,這不是很可惜嗎?
就好像古人說的:「百鳥在林,不如一鳥在手。」意思是:假如你現在有一隻鳥在手上,就不要擔心該怎麼讓樹林裡另外的一百隻鳥,都飛到你手上來,你只要把手上的這一隻鳥照顧好就好了。如果你能照顧好手上的這隻鳥,或許樹上其他的鳥也會飛來。可是如果你老是擔心手上只有一隻,希望一百隻鳥能通通到手,便放棄眼前的這一隻,而跑去抓另外一百隻,結果不但那一百隻會飛掉,連自己手上這隻也會不見了。
所以,你最好是掌握現在、運用現在,從現在這個立足點,一步一步踏實地往前走。人要進步、要往前走,需要立足點和方向感不斷地互相配合,方向是一定不能變的,但是立足點則可改變;如果立足點不能改變的話,你將不能前進。雖然你現在這一腳踩下去是穩固的,還是要很清楚你當下這一步的狀態是什麼,然後才能再踩出第二步,這就是「步步為營」的一種做法。
如果你能掌握這個做法,那麼無論未來發生什麼事情,你都會有臨機應變的能力;否則,你老是在擔心著未來,那你會連現在的這一步都踩不穩,這就是「落空」,是很危險的事。
像有些人因為擔心台灣的局勢而移民,可是移民到國外後,生活反而不如在國內好。我並不反對移民,移民本身沒有問題,外國人也有移民來台灣的,重要的是移民的心態。如果是因為害怕留在台灣會有危險,這樣的心態是有問題的。只要我們把台灣治理得很好,人民很團結,治安很良好,那就沒有問題。因此,不必對我們個人或者社會、國家有太多的憂慮,只要踏實地把我們自己該做的事做好就可以了。
我們要活在當下,也就是要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做,如果你在講話就專心講話,不要三心兩意地想其他的事。比方我在接受採訪時,如果心裡胡思亂想,那就會變得語無倫次,當下就出問題。
如果能認真、踏實而用心地生活,那就是活在當下,這是最好的修行,也是克服憂慮和疑慮最好的方法。
---本文摘自《放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧》
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台,也在其Youtube影片中提到,...
放下的幸福 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文
🎥 播客分享睡前收聽法鼓山播客節目更能專注
「可以聽到聖嚴法師開示的聲音,感覺離師父更近了。」身為播客的林致宇,總喜歡睡前聽一刻法鼓山播客節目,他說當五感只剩下耳朵在使用時,認真傾聽一個故事、主題,更能專注進入狀態中,而身心在處於放鬆與安定後,也能獲得一夜好眠。
大學時參加法鼓山青年卓越禪修營,林致宇體會到佛法帶給自己美好的能量,對於自身啟發、覺察,「會非常有感覺」。因此他特別向朋友們推薦「聖嚴法師的有聲書」,聆聽由專業人士朗讀 聖嚴法師的著作。
其中《放下的幸福》探討情緒問題,帶領理會「我們心中都有一個很洶湧的波滔,會一直擾亂自己的思緒、決策與判斷」,從而能在睡前學習處理情緒,對隔日身心清明有很大的幫助。
法鼓山普化中心繼「聖嚴法師的有聲書」、「聖嚴法師經典學院」後,近日再推出「聖嚴法師答客問」,內容和生活息息相應,均已於各大播客平台同步上架,歡迎透過法鼓山全球資訊網( https://pse.is/3la6ec )中的「數位互動」單元,在線進行聆聽、分享。
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放下的幸福 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
📰睡前來一刻 聆聽法鼓山播客經典
「可以聽到聖嚴法師開示的聲音,感覺離師父更近了。」身為播客的林致宇,總喜歡睡前聽一刻法鼓山播客節目,他說當五感只剩下耳朵在使用時,認真傾聽一個故事、主題,更能專注進入狀態中,而身心在處於放鬆與安定後,也能獲得一夜好眠。
大學時參加法鼓山青年卓越禪修營,林致宇體會到佛法帶給自己美好的能量,對於自身啟發、覺察,「會非常有感覺」。因此他特別向朋友們推薦「聖嚴法師的有聲書」,聆聽由專業人士朗讀 聖嚴法師的著作。
其中《放下的幸福》探討情緒問題,帶領理會「我們心中都有一個很洶湧的波滔,會一直擾亂自己的思緒、決策與判斷」,從而能在睡前學習處理情緒,對隔日身心清明有很大的幫助。
法鼓山普化中心繼「聖嚴法師的有聲書」、「聖嚴法師經典學院」後,近日再推出「聖嚴法師答客問」,內容和生活息息相應,均已於各大播客平台同步上架,歡迎透過法鼓山全球資訊網( https://pse.is/3la6ec )中的「數位互動」單元,在線進行聆聽、分享。
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放下的幸福 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最讚貼文
法鼓山網路電視台 http://ddmtv.ddm.org.tw/
知名藝人柯有倫,因為母親學佛,所以從小就有陪著母親每天靜坐五分鐘的習慣,慢慢就感受到禪修的好處。而參與了「菁英禪三」之後,更深刻體會「心靈環保」對年輕人的意義,因為年輕人不僅要注重外表的打扮,也要懂得打扮自己的內在,身心都打扮好了,才是最潮最完整的打扮。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/63epc_FS3-8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDUhNlyHdzD6_fryfb40mDOTNiviA)
放下的幸福 在 放下它~放下的幸福 撕夜| By 柯孟杰粉絲團 - Facebook 的推薦與評價
面對它、接受它、處理它、放下它~ 放下的幸福 撕夜. ... <看更多>