9/28-10/31 寶靈 星座小提醒
天枰座
光芒背後的陰影隱隱作痛。有太多不為人知的秘密被人發現,那些在很久你認為羞愧的行為,又重新被人當作茶餘飯後的話題,尤其是情感上隱藏的秘密又被遺忘的回憶又瀝瀝再現⋯⋯
這是最好的時間整合自己那些嫉妒 羨慕 的課題…事業上的壓力有貴人相助來幫助你處理債務危機… 已經計畫很久的目標年底有重要的好事即將來臨!
請吃好睡飽準備迎向嶄新的生活吧!
牡羊
未雨綢繆提前準備某些可能突發的事件,事業將會擴大或是緊縮現在的決定是重要關鍵、慎選工作夥伴,有些人共事許久因為個人的因素而影響工作效率及內容時,必須大刀闊斧整頓那些隱藏在檯面下的權力遊戲與那些無新意的戲劇性鬥爭。
遠離那些工作上很麻煩的人,雖然他們可能會惹毛你但請別動怒! 不然你內心小宇宙一旦爆發是很震撼人的⋯⋯
如果有經驗多次在情感與事業中從高峰又到谷底..現在的你,已經擁有頑強的意志力可以去面對更艱難的考驗,新契機產生,但也必須放棄一些你執著的東西⋯⋯
金牛
對那些不在乎你的人,請不需要太在意他們對你的看法。此刻也許會經歷到是非對錯不分的人們,在不了解你是怎樣的人之前就對你下定論,這些誤解不要過度在意。時間可以沖淡一切。保持冷靜並處在警覺中。如果你曾經成功的完成許多事業上的項目,如果你已經很有成就了你能做到的事情別人也許無法做到,就有可能遭到無形敵人背後的打壓⋯⋯面對人性的殘酷迅速創新就可以讓你不受大環境或是周遭的干擾做你想要的事!
雙子
現在才真實瞭解到當初那些支持你的人是怎樣照顧你的、讓你充滿感激。情感走到停損點,也是時候該做付出與服務的時刻了⋯⋯
而那些工作上競爭激烈的對手們,變成了莫名其妙的友誼! 從小在家人的影響之下讓你工作充滿衝勁但又心疼家人的狀態,很多事情都把責任一肩扛,現在的你好像想要掙脫那些不屬於自己的責任,但又有許多考量,讓你漸漸覺得自己的能力必須再往更寬廣的方向邁進了..
巨蟹
你經驗過有些人奪走或是使用任何方式拿走你的東西嗎⋯⋯
例如:財富、人脈,事業機密、注意力、你的愛、任何你認為有價值的事情、都被拿走了!可能一次教訓還學不會,必須經驗多次相同的課題才能結束!
因為這些過去而讓你再一次站起來,並且比之前更好!
因為放下了那些你認為有價值的,而真正對妳來說重要的事卻是另一些!
受夠了那些虛假讓你在做決定時有些猶豫,這中間的挫折與打擊、讓你成為更美好的人。也避掉了一些災禍…
這是通徹心扉的成長,有些時候是不得已必須被情況改變! 現在終於苦盡甘來也更懂得珍惜現在擁有的一切! 並開始想要幫助周遭的朋友,因為你的良善,會讓你在失去了某些人事物之後又來了更好了朋友!工作的轉機有戲劇性大展開
獅子
過去錐心刺痛的愛與工作中的起伏讓你吃盡苦頭,因為你的好業力使得上天送你了一份驚喜的禮物,也許是來自穩定美好的情感、也許是事業上讓你夢想成真了..憋了很久的獅子終於要再往事業上的巔峰邁進…盡量享受現在珍惜當下,因為當工作一波波的來臨時,你就沒有時間玩耍了….
也因為有些事情正在進行中,容易讓情緒起伏不定。表面上是很堅強的在努力不懈的,這讓撐習慣的獅子需要放鬆心情,去關照自己脆弱的時候都是怎樣消化那些東西,然後找出辦法解決。適當找朋友討論你的想法可讓你心情愉悅。某些狀況很驚險你卻能夠安然無恙的渡過一切,那是因為你的貴人藏在暗處幫忙你! 而他們會在適當時機與你相遇並共同為未來努力
處女
新工作的來臨代表人際關係上的改變,互相利用的朋友們離開了很好,雖然讓你有些失落、正是好時機替換新友誼的開端。這也不是第一次在人際關係上大搬風了,你的工作能力越強就是會有人想支配或刁難你,但最後都可以迎刃而解。好強的個性讓你越挫越勇,但現在似乎有點氣餒有點懶,如果對什麼事都提不起勁,這時候先確認你要什麼,才能保障你現在所做的事情符合你未來的目標。事業上新團隊出現了,可以按照自己想要的方式運作,注意合約條文修正,家人的身體健康容易讓你情緒浮躁,請先照顧自己的身體,才能承受更多來自家庭無形甜美的負擔。一期一會般短暫桃花讓你在枯燥乏味的時候增加了一些精彩的回憶。情感邁入穩定或是改變取決在現實生活中雙方之間是能平衡真實接受對方的本性,如果能讓彼此自由,放下佔有慾,你們的愛將昇華到另一個層面的愛,經歷靈魂之愛之前,可能會先來一場天人交戰的過程⋯⋯
天蠍
知道目前的事業將會有所變動,面對被改變的焦慮,是需要智慧來處理的!有轉行計畫的朋友們,可開始找志同道合的朋友們一起進行,請慎選合作夥伴。注意稅務課題,食物安全。如果你是與醫美,美容,化妝品有關的職業,請謹慎處理商品成分,標示內容,或是誇大代言等事件。儘早預防能避掉一些客訴的麻煩。
工作中從傳統土法練鋼的舊模式轉變為使用新科技取代的系統。如果加入精密的技術會更加分。加盟或是技術轉移要留意合約與承諾的重要性。
很多小事被檢視讓你覺得煩躁,但也是進步的動力。請花些精神在房產與投資的財務課題上。
感情有機會遇上互相扶持的伴侶,但請把自私放一邊真心付出與對待,這會衝擊到你對愛的價值觀、你可能會經歷到很天蠍式的互虐之愛,因為太愛了無法表達出口,所以總是詞不達意,請勇敢的表達真實的感受,放下試探,你會獲得很美好的回應。
射手
活在虛幻與現實之中的世界讓你迷失方向,如果情感上遇到了你知道不能愛又愛上的人,讓你百般掙扎,最後聽從你的心,你會發現很久以前沒有出現的愛情故事在你身邊真心上演,改變了你對愛的態度,生活也因此從混亂變得更清晰了!幸福肥食慾旺有伴的你結婚可能性很大。單身的朋友,
也許會經歷一場自己都控制不住的轟轟烈烈的愛情,可能連周遭的朋友都為你捏一把冷汗,越是有挑戰、越是刺激的愛越刻骨銘心,這讓你完全體驗到從肉慾愛恨交織提升到心靈伴侶的重要性。要自由的你會為了愛而寧願把自己綁在關係中小心呵護,就算對方做出很無理的行為你都可以容忍,這是射手式對愛的奉獻與犧牲!
在事業轉換的過程中會有一場世俗與夢想交戰的狀態,請好好珍惜這段美好的過程,最終將會有更多連你都意想不到的發展出現…
待續
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#愛在被愛之前 #愛是什麼
無論你認為今天是個平凡的星期六,還是牛郎織女約會日的七夕,『愛』這個議題每日每時每刻都存在於我們的生命與生活中;
你對愛的認知是什麼:愛情才是愛嗎?愛身邊的人也是愛嗎?愛陌生人是不是愛呢?在『愛』這個情感面前,你的靈魂、你的行為舉止,是什麼樣子呢?
今天喵子不當情人節去死去死團團長,而是讓靈性動物們與神秘薩滿帶你深入了解自己在『愛』這回事中,你是誰、你該怎麼好好愛他人、還有怎麼好好愛自己。
點擊第二張照片,選擇最喜歡的那一隻靈性動物、或看著牌面上哪一段是你喜歡的文字,再往下看你的靈性動物要和你怎麼談『愛』!
⚠️從左到右是1、2、3、4
⚠️大眾占卜一律參考用,請別當成聖旨
⚠️需要深入了解個人細節狀態,請做一對一預約占卜
⚠️本篇泛指各種愛:親情、友情、愛情、大愛、小愛、異性、同性…八拉八拉八拉八拉八拉八拉~
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1💚長頸鹿:你的視野總是看的比別人遠、比別人廣,在『愛』的感受中,你的包容性很強、一眼就看穿他人行為/言語背後潛藏的問題/需求/渴望,你也是個渴望去愛人的傢伙,在對他人付出愛時,你會感到滿足、從中獲得成就感;
但過去的你是否被他人傷害過,造成你對「付出/分享」這件事有所忌憚?你是否因為曾被傷害,而讓自己過度武裝、強硬的外表下其實藏著一顆脆弱敏感的心?
注意:你表達愛的方式是否太老舊、尖銳,雖然你是很有愛的人,但你『愛』的方式,有時無法符合時代變化、有時讓人感到壓力、有時讓你愛的人反而覺得被限制/受傷/痛苦,因為你可能有過度控制/不安/負面的傾向;
請放下你過去的傷與悲,世上沒有那麼多王八蛋,那些傷害你的都已離開,你的痛是值得被撫慰、被療癒的,只要你肯給予身邊的人一個愛你的機會:請你與這個世界重新再愛一回。
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2💚羚羊:對於愛,你是急迫的;你急著付出愛、也急著要得到他人對愛的回應。對你來說,「愛要及時」是宗旨、不在乎天長地久只在乎曾經擁有,你給的愛總是龐大又快速,有些人也喜歡在一群人中找尋對象、在眾人面前示愛,這讓你感到安心;
但看似熱情的你,常常口是心非,明明在乎卻裝不在乎、明明熱愛卻要說還好啊沒有;你就像人人都能接近的陽光少年/少女,其實心中藏著一塊不為人知的黑暗,那塊黑暗裡,藏著對愛感到的恐懼/不信任;
請注意,你需要正視自己的不安全感、放下過多世俗的原則,讓『愛』這件事簡單化一些,你想的太複雜了,這沒有那麼難;有時候你的愛很流於表面,因為你害怕付出自己的全部,你擔心這樣做會顯露出自己的脆弱;
請調整你的傲嬌屬性,該說愛時大方說出來、有些真話也需要你勇敢表達;真正愛你的人,並不會因為你持反對意見,就離開你;而不愛你的人,你再委屈求全,他還是會離開,但這只是因為他不愛你,並不是你不夠好。
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3💚松鼠:面對『愛』,你很有自信、非常相信自己的選擇,同時你在追求愛情的過程也常常會有朋友助攻、或遇到天時地利人和的幸運狀況,總是戀愛常勝軍;有些人是拒絕對方/被對方拒絕後,和對方的關係並不會交惡,會變成細水長流的朋友;
然而就因為你對自己很有自信,常常會認為自己「一定是對的」,最常出現的狀況就是鬼遮眼、對方擺明就在劈腿還瘋狂替對方找藉口,讓你身邊的朋友都替你擔心不己,偏偏你耳朵又硬,常聽不進旁觀者的意見;
請注意,你是很聰明又有智慧的人沒錯,唯獨在愛情中就變可可愛愛、智商零分的小笨蛋,同時你也很相信自己的「大腦」,常用理性、邏輯去判斷,卻常忘了去聆聽自己內心真正的感受,甚至是忽略/拒絕自己的直覺;
請把你的耳朵打開、眼睛睜開,別活在自己想像中的小世界,自欺欺人是最難解的騙局;其實很多時候,你早就知道答案,只是不想認清現實,你需要聆聽的不只是身邊朋友/旁觀者的意見,還有認清你自己的感受。
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4💚鸚鵡:你是個能言善道的人,尤其在說『愛』這回事上;你很清楚要怎麼用言語、文字表達自己心中的愛意,也很了解該在什麼時候說、什麼場合說、要怎麼說,現場氣氛不對時,你也可以輕鬆用三言兩語去緩和大家緊繃的情緒;
不過你是否常常說話很快呢?是否常常說話沒有仔細思考就說出口呢?是否發現,有時候你再怎麼能言善道,對方還是無法平息怒氣、無法真正了解你想表達的意思呢?或是,你曾被人說過「只會出一張嘴」或是「你都不懂我要什麼」呢?
提醒你,有時候過多的文字/語氣/說話內容,並不會有助於你和對方的感情加溫,反而是讓你與對方誤會加深的關鍵;尤其是你緊張的時候更容易發生誤會,因為緊張就無法聽懂對方想表達什麼,於是你自顧自就把話說完了;
請你開始練習「了解對方想要什麼後再說」,把你準備要說出口的每一句話,都在腦中整理過三次,確定這樣的句型/內容/用詞沒有問題;良好的溝通是有來有往的,你除了「說」,還要學會「聽懂」別人想要告訴你的事。
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當你在乎對方連一聲謝謝也沒有時,多數來說,你已經認為對方刻薄你很久了。
你卑微退後到,只要對方肯對你說一聲謝謝,你就願意原諒,一句謝謝,你就願意相信對方值得你付出。最終,你會發現,一個不在乎你的人,是連對你演出淺薄的感激都覺得是虧待了自己。
他不是不想不想接受你的好,而是接受你的討好後,卻還是不願意對你好。
當你對一個人的期待,只剩下一句謝謝時,代表你早該放下離開了。
南部人會說 :好心給雷親啦,無采工,無采人
攝影:李宛珊老師
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本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹
訪問作者:蘇予昕 心理師
內容簡介:
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態,而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命,
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」,你得學會放鬆、放過、放下,才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入,越想獲得肯定就越努力,然而即使再努力,最後還是無法達成標的,接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢?
某些我們認為「好」的目標,總是一而再、再而三地在我們的生命中出現,只可惜我們總是一次次的失敗收場,沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾,覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎?有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力(在此摘錄五道題目),邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己,好好運用這本書,一起朝著更「完整」的方向前進!
目前我的生活環境裡(職場、家庭、人際)有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大,不管是看別人或自己PO文,都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候,會覺得不自在,心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色,並做出合乎對方需求的言行舉止,即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌,試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」,將反映出你「目前」的身心狀態,接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
NLP迪士尼策略→探索自己的渴望,檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生,將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索,你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
作者簡介:諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師/講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷(各式中/英文活動、記者會)
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關,跨入心理領域,
現為企業、政府、大專院校擔任講師,
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀(麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業),
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格,
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定!
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照(諮心字003836號)
作者粉絲頁: 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
出版社粉絲頁: 方舟文化
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就是有人願意為你讓步認輸
一個願意為你放下驕傲的人
是最疼你的人
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背景音樂~~《蝴蝶吻~雲菲菲》
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lrc 歌詞
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愛情
是寂寞時的陪伴
是無助時的支持
是失落時的支撐
是傷心時的相擁
眼裡有你不如心裡有你
常常掛在嘴邊的愛你
不抵你需要時的幫你
愛情不是嘴裡的甜言蜜語
也不是對你瀟灑狂歡的放縱
愛情是理解、支持和寬容
感情
不是要找一個最好的人
而是要找一個對你最好的人
最好的人
以至於你覺得他那裡都好
完美無缺的沒有瑕疵
是你迷戀、仰望的崇拜者
是給了你諸多浪漫的貢獻者
人世滄桑、情薄意涼
浪漫的愛不是長久的
一個願意對你好的人
他願意把所有最好的都給你
為你他願意傾其所有的對你好
他或許不是最完美的
但他會把最誠實的一面展現給你
他會身體力行的給予他對你的愛
早已過了耳聽愛情的年紀
需要的是一個踏實的
能賦予你安全感的人
不在乎他完不完美
而是對你是不是最好
感情中最好的幸福
就是有人願意為你讓步認輸
主動說對不起
未必真的對不起
而是更捨不得你
首先聯繫你
未必沒有生氣
而是更想念你
放低了底線
只為包容著你的壞脾氣
緩和了個性,
只為接納著你的小任性
因為深愛,
所以忽略了傷害
因為心疼
所以甘願寬容
因為不想失去
所以寧願受委屈
一個願意為你放下驕傲的人
是最疼你的人
一顆願意為你融入生命的心
是真愛你的心
原諒
並非是因為心寬
而是因為不捨
不原諒
未必是因罪不可赦
只因心已離開
真情
一定會讓人心軟
我愛你
不只是簡單的一句話
而是一生心疼的牽掛
愛你的人
不一定會說很多愛你的情話
卻一定會做許多愛你的表達
疼你的心
也許沉默不曾如詩如畫
但會悄悄為你一直守望天涯
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
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