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臉書回顧跳出一年前低潮的自己，碎念著一直坐不上畫圖桌，不知畫圖是為了什麼，也不知該拿這種感覺怎麼辦。
結果現在自己幾乎每天都要畫一張圖貼給別人看⋯
所以是什麼在不知不覺中變了呢？
其實那段低潮並不是沒畫圖，相反的，因為進行一段回溯個人生命史的心理治療，圖像思考的我選擇用畫圖回溯，最後畫了100多張圖。
當時治療師問我畫這些圖會有猶豫嗎？我說不會，他問為什麼，我說因為那是為了我自己。現在回頭想想，當時的我是失去了畫畫與心的連結吧⋯
前陣子開始的 #100dayproject ，是想把夏天前的日子當作一段旅程，旅行是計畫遇見未知，這計劃也是。
如果把每天來到眼前的人事物，選擇一件紀錄下來如何呢？如果把那雙旅行時的好奇眼睛，也放在日常生活中，又會如何呢？
於是畫畫就這樣重新回到我的生命中，像重新踏上自己那台還不錯的腳踏車，一開始慢慢抖抖的，速度有了就順了。
🚴
#原來這系列是職業復健
（明天休刊一日）
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#42歲結束前的100張圖畫日記
#beatoflifeproject
#100dayproject
【為什麼長輩明明知道多動多健康，卻不願意主動去做？】
😩這些困擾，是不是也發生在你的生活中？
讀完這篇，或許你更能同理體會，
長輩的心理狀態，也能真正有效地幫助長者，
做有趣又有效的大腦訓練！
☘感謝 #面對高齡失智你的另一個選擇黃耀庭臨床心理師 專文分享：「在生活中訓練：
多數長輩不喜歡這些訓練的另一原因，
就是『為了訓練而訓練』。
細心的浦上克哉教授運用寓教於樂的方式，
把訓練不漏痕跡的放在日常生活中，
對於照顧者而言，
減少了許多長輩抗拒的壓力。」
#大腦認知 #照顧者 #自我調適 #失智症 #高齡者自我調適
#Joie輕鬆單手收放推車
#360度轉輪及橫向移動
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感謝二女兒11個月了已經漸漸可以適應，從出生到9個多月基本上都沒讓她出門，因為她不規律作息還有出門坐車、戶外、室內都會抓狂尖叫。這一兩個月睡眠開始規律穩定，帶她出門終於開始比較正常了😆
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這個月使用Joie全球首發－推出
➡️『fluri drift 橫輕巧x磁吸扣手推車』！
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🍼我覺得『單手收放』在日常生活中非常方便
不管是將推車放上車收納或拿下來的時候，手上不是抱著小孩就是拿著其他東西，尤其是下雨天或去超市買一堆東西的時候，若可以『單手迅速收折』真的讓爸媽在那瞬間輕鬆很多而且不狼狽。
※收車後較同級車款更小10%，重量不到4.5公斤的超輕量設計。
#外型時尚
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🍼另一個很不錯的設計，就是一按即可讓四輪同時360度智慧旋轉
不論是前進、後退、平移橫行，都能隨心移動；電梯裡或是小空間移動就很方便，因為有些小空間角度要移動若無法橫向就要抬起推車。
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Joie fluri™ drift橫輕巧x磁吸扣手推車
* 重量不到4.5kg
* 獨家五方向磁扣
* 橫向移動 - 我喜歡這個功能！(有影片)
* 360度轉輪 - 不論前進、後退、平移橫行都能順暢移動
* 單手收車 –瞬間收放
* 獨特三段式小腿靠設計 - 安全守護不怕滑落
* 高質感皮革手把設計，外型時尚、觸感極佳
* 全罩式頂蓬具有UPF50+ 防曬和防潑水功能
* 提供多段式背靠調整設計，依照寶貝需求做合適的調整
* 全平躺設計，新生兒即可使用
#JoieTaiwan #JoieFluridrift
#橫輕巧 #橫輕巧磁吸扣手推車
#推車推薦 #平行橫移 #全球首發
#台灣總代理_奇哥
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https://fluridrift.joiebaby.com/
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📷 https://bit.ly/3dOod7w
老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上～
05:49 價格＆心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪？ https://pse.is/3belxc
►更多 #綠島 影片：
綠島去100次都不膩！2021最新攻略！ https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
剪輯師：宏彬
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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材：
Canon m50
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iPhone 12 Pro
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音樂來源：Epidemic Sound
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轉眼間居然已經回到桃園，沒有每週五晚上收拾著行李，週末到處奔走，平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易，卻也覺得收穫比想像中大的太多，收集故事的路程，才讓我明白這世界上有更多風景，也有更多事物、精神可以去學習，最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄，未來可以好好回味這段大冒險！也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
★收聽Podcast第三季節目！各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【節目連結】：https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
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生活了22年，才發現從未好好認識腳下這片土地，但在這個快速的時代，又該如何認識這片土地？
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作，真正踏入職場前，兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市，專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們，透過聲音，將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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