在43歲生日當天被宣佈癌症4期C,也就是末期中的末期,二年的存活率不到10%,現在已經邁入第七年了,期間還從北到南到處演講、電視電台及雜誌專訪、出了我的第一本書、每月定期寫勵志電子專欄、還得到台灣癌症基金會第十二屆的抗癌鬥士。很多朋友或癌友問我怎麼走過來的,其實我也沒有特別的方法,除了配合治療外,就是「營養」、「運動」、「正面愉悅的心態」,才讓我走到今天。
罹病初期的我認為自己還年輕、有體力,應該能撐得過療程,殊不知在化療與放射線同時進行的療程下,整個副作用讓我在治療的第二週我終於倒下了,幾乎完全沒辦法進食,好不容易忍痛吃下去的一點點食物,那些熱量及營養也幾乎被腫瘤搶奪,一星期體重掉了許多,當下真的感到很沮喪,於是緊急送急診而中斷治療,中斷治療對癌症病患真的不太好。
體重是病人營養夠不夠最容易判別的指標,有八成的癌友在治療期間都會有食慾不佳的反應,我除了營養不良體重下降外,放射線照射的範圍也有許多副作用,好不容易吃下的東西也都吐掉,醫生看我這樣馬上幫我插鼻胃管,透過鼻胃管灌食把營養跟體重維持才能繼續治療,我為了不想中斷治療時間太久,到處搜尋什麼樣的流質營養品能最快補充熱量與能幫助我不要再中斷治療,後來其他癌友推薦我「亞培 倍力素」,看完成份與豐富的醫學證據後,當下我就覺得是最適合我也最方便快速的營養品,我為了維持體重及正常的指數,終於可以繼續後續的療程。醫生說鼻胃管大約要插一個半月,等口腔黏膜好了才能拔掉,因為我遵照醫師指示灌食倍力素,它富含維生素C幫助傷口癒合,蛋白質幫助組織修復。
後來與醫師討論我可以有如此好的營食狀況,重點在於亞培倍力素「獨特」、「實證」、「安心」、「方便」等4大因素,其有4大成分:
1.「魚油EPA」:少數經醫學證實可以幫助增強保護力的營養素,它可協助我們癌友調節體質。
2.「適量的醣」:醣類是維持我們身體能量很重要的來源,醫師也說低醣根本無法幫助殺死癌細胞,相信癌友們一定知道治療讓我們很無力虛弱,這時如果還選擇低醣,那無疑是讓我們更容易累或難以維持體重。
3.「輕脂」:倍力素很厲害的是它的脂肪含量較低,且多數改添加MCT僅佔16.45%非多數,有了熱量但不會讓我們膩口好消化。
4.「維生素A、C、D、鋅等營養素」:幫我增強我的保護力,維生素A增進黏膜健康,維生素C有助傷口癒合,鋅增進皮膚健康及維持食慾。
5.「高熱量與蛋白」幫助組織修復、肌肉維持,讓我幫助完成療程。
除了上述這些原因外,我選擇亞培倍力素還有是它有針對9種癌別臨床證據,且符合7大歐美國際學會建議,非常安心,除一定可以做到的迅速補充我們癌友每日所需的營養外,還可一次解決治療期間的各種困擾,如幫助增加食慾、維持體重與讓我有好的體力可以有信心的順利完成治療。我到現在邁入第七年了,除了每天持續運動、保持愉悅的心情、正常的健康飲食外,每天都會喝一瓶亞培倍力素來補充營養,它不但不影響我的正餐,偶爾我還會搭配其它食材快速調理成不同口味的點心或飲品,透過持續不間斷的飲用,讓我體力可以加倍恢復、看起來不像50歲的大叔,最重要的是讓我體能維持最好的狀態來迎接更美好的第二人生。
所以我真的非常推薦正在努力或已經完成療程的癌友可以持續使用「亞培 倍力素,好東西真的需要推薦,癌友夥伴們讓我們一起邁向成功」。
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※亞培倍力素為特殊營養食品,使用前須經醫師或營養師指導使用。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,570的網紅Miya chung專業彩妝師,也在其Youtube影片中提到,【彩妝技巧】當癌症撞上她/她如何與身體對話 MIYA Chung Makeup Artist Hi 身體 妳好嗎?辛苦了 每個人或多或少都會因為生活中的瑣事 而忽略要好好善待自己,直到身體開始發出的警訊 才想起身體的重要性,謝謝身體陪伴了我40年 因為這次的緣分,我開始懂得反思與身體對話 ...
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減輕疼痛,緩解搔癢、異味
☑️第二盒:改善炎症
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☑️第三盒:不易復發
私處菌群趨於穩定,發炎不易復發
⭕️專門針對女性生產的益生菌
✔️適合女性健康最有效的益生菌。
✔️保持女性內部健康平衡。
✔️有助於維持或恢復健康陰道的菌群,這對女性健康很有用哦!
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陰道感染,膀胱炎,尿路反覆感染,宮頸炎,痛經,MC不順,白帶異常,異味,頻尿,排尿灼痛和其他婦科病症。
‼️是唯一一種經臨床認證的恢復女性正常陰道/泌尿生殖系統,菌群平衡的益生菌,有效成份通過胃腸道後仍保存良好。
🔺特別為女性研發的益生菌從1985年到現在超過30年時間的研究,產品概念已有專利保護。
超過25年的研究支持,被證明能夠維持陰道菌群的平衡健康。
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獨特的封裝技術,保證細菌在通過胃腸道後依然保持活性。
🔺女性益生菌能維持良好的細菌群和潛在問題的酵母之間的健康平衡(這被認為是導致陰道和膀胱問題的主要原因之一)。
它包含了兩種經臨床認證的益生菌菌株(鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14),口服後能迅速抵達陰道和尿道,恢復和保持健康的泌尿生殖系統菌群,並在抗菌或抗真菌治療期間之後都可使用。
✅每粒膠囊成份:
益生菌(鼠李糖乳桿菌GR-1,羅伊乳桿菌RC-14)
其他成分:微晶纖維素,右旋糖,馬鈴薯澱粉和硬脂酸鎂。可能含有少量奶製品。
❌不含:抗生素,麵筋(或小麥),人工色素,甜味劑,調味劑或防腐劑。
✅服用方法:孕婦和哺乳期媽咪也適用~
👉每天1粒,日常幫助平衡陰道內環境菌種群,維持泌尿生殖系統健康。
👉每天2粒,加強對抗陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科疾病。
✅適用人群:
1.用於尿路感染人士(不可代替藥物治療)
2.偶爾或重復陰道或膀胱感染
3.防真菌片劑、陰道藥膏或栓劑使用者
4.抗細菌或抗真菌治療期間或之後
5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性
6.孕婦或患有細菌性陰道病史或無症狀的
陰道感染適合於女性人群使用,孕產婦也可使用。
✅使用方法:每天1-2粒,或遵循醫囑。
❤️提醒您
早晚若有在服用抗生素,抗生素之後1小時各服用 1 粒。
在服用完抗生素療程後,每天改服用 1 顆即可。本益生菌可以與食物一起服用,也可以單獨服用。
⚠️注意⚠️
本益生菌不能替代藥物。
提醒您正在接受以下疾患治療或有下列疾患時,請在使用本品前先尋求醫師的意見:放射線治療、最近接受過口腔或腸胃手術(特別是小腸道)及低免疫力患者(例如HIV)。在這些情況下,患者更容易遭受細菌自腸胃至血液的侵襲。
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【彩妝技巧】當癌症撞上她/她如何與身體對話
MIYA Chung Makeup Artist
Hi 身體 妳好嗎?辛苦了
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會想錄這支影片
是因為我從沒過癌症患者,可以笑得如此美麗~
而且氣色還那麼好,小琪跟我說,她是癌症病患
但除了在外觀上她戴著帽子、沒有頭髮之外
感覺不出她是個生病的人
所以,我很好奇地跟她聊了一下,反而得到了很多人生啟發
發現她很愛美,剛好找出別人的美是我的專長
我把拍片的計畫告訴她,小琪說她願意當我的模特兒
將她的抗癌的經歷和心路歷程分享給大家
因此,我決定把這麼美麗又有感染力的女人拍成影片
◆看完影片你可以在心裡默想以下這幾個問題,你將會有不一樣的想法
我多久沒有好好跟身體溝通了?
我有好好善待自己與身體嗎?
我一年後想讓自己達到什麼狀態?
小琪的生命故事,對我來說很受用,相信對大家而言也能獲得啟發
(當癌症撞上她/她如何與自己身體對話)與大家分享~
感謝大家願意花時間收看
(當癌症撞上她/她如何與自己身體對話 )這隻影片
如果你也喜歡我們的真心分享~
請幫我轉發(當癌症撞上她/她如何與自己身體對話)
影片給需要的人
最後感謝所有參與小琪影片改造的所有人
如果喜歡我這隻影片,請【訂閱】我幫我加油打氣、順便按下【小鈴噹】
也可以留言告訴我,對於這支影片的想法和建議
謝謝大家,我們下支影片見~
◆癌症患者保養小提醒⬇️
這次我們的模特兒小琪是癌症病患
所以找尋適合她肌膚使用的保養品是非常重要的!
癌症肌膚保養有三個重點:【保濕/滋潤 /防曬】
化療程會讓皮膚變乾,最重要的是補充肌膚水分和減緩肌膚搔癢乾燥症狀
另外,剛打完化療藥的副作用很強烈,身體容易癢起疹子,
可以用精油擦臉部身體,既可以用油去鎖水,保持肌膚光澤和滋潤,
也能舒緩因癢而引起的不適,不會因為癢到抓傷肌膚而留疤~
癌症患者所接受的抗癌治療,無論有無手術,
都有很高的比例需接受放射線治療,治療因人而異會伴隨著不同的副作用,
最常見會使 #皮膚乾燥 與 #色素沉澱,所以敷面膜可以使氣色好也可以強度保濕~
也將精油和面膜一起搭配使用,在肌膚保養選擇單純保濕 與天然成份保養品為佳,
減少身體的負擔。(所以我選擇這兩樣產品)
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IG:https://lihi1.com/Zycls
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謝謝我們下支影片見~
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