👉🏻一起tag放屁很臭的朋友
✔️並且留言告訴我們你賓果幾條
✔️現在許多人因為長期外食,因此食物的種類非常不均衡,容易導致腸胃道異常,產生容易放屁、便秘、腹瀉...等腸胃道問題
✔️有以上問題的朋友,歡迎參考以下大方向的飲食原則:
1️⃣降低精緻澱粉的比例,多用全穀類、根莖類來替代精緻澱粉,例如:糙米、燕麥..等
2️⃣可以攝取富含消化酵素的水果類,例如:木瓜、鳳梨
3️⃣蔬菜類的種類需多元攝取,水溶性纖維和非水溶性纖維都要吃到(纖維的分類和攝取技巧在後面兩張圖)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,響屁無罪? #一直放臭屁 要小心! 放屁的味道、排便的習慣改變 小心可能是 #大腸癌前兆 喔! 安靜吃飯能減少放屁次數? 大腸癌症狀 有哪些? 【#江P醫件事】關心健康所有事~ 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,...
放屁很臭 便秘 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文
20210219《 健康療天室》年節大魚大肉便秘加劇?醫建議徒手掏金
#久坐 #壓力大 #愛吃油炸 #孕期便秘 想順利排便?
年後開工 上班老感覺到又悶又躁?腹脹又便秘?
放屁很臭 肚子老是脹脹的...經常性便秘嚴重成癌!
第11集 食安危機「萊」了嗎? 消除萊克多巴胺居然這麼簡單!
👉https://youtu.be/XRxYHm2d0xQ
第12集 每逢過年胖3斤? 年菜這樣準備 從除夕吃到元宵沒問題?!
👉https://youtu.be/hPg9ZbImilM
每週一和週二更多《健康療天室》精彩內容
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放屁很臭 便秘 在 Phew!好險網 Facebook 的精選貼文
每天放屁超過了15次
放屁很臭,還有腹瀉
便秘交替...那就要小心了
癌症隨時就來...
#大腸癌 #放屁 #腹瀉 #便秘 #癌症險 #重大傷病險 #實支實付醫療險 #重大疾病險
放屁很臭 便秘 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
響屁無罪? #一直放臭屁 要小心!
放屁的味道、排便的習慣改變
小心可能是 #大腸癌前兆 喔!
安靜吃飯能減少放屁次數? 大腸癌症狀 有哪些?
【#江P醫件事】關心健康所有事~
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