謝謝大家暖心的鼓勵和打氣,沒有想到,能有這麼多的回饋與祝福,這個粉絲頁紀錄了我生活真實的日常📖我想能的話,還是會繼續說著故事,陪伴大家,謝謝您們一直以來的支持。
有時候認真的對話,都會想說很像在寫論文,又或者像在叨念,我常笑自己有個老靈魂,奇妙的遇緣與人生經歷讓我提早就看透了許多事,但是一步一步的成長蛻變,吃苦是最好的老師,讓我們從中清醒,放下曾經執手拳握的固執。
學著隨緣不攀緣,學著珍惜習以為常的一切,學著更加愛護為人子女的幸福,做好本份,孝養父母,奉事師長,感謝曾經給予鼓勵愛護的人、也感謝給予傷痛毀謗的人,都是人生最好的老師,沒有您們,我們都不知道自己可以這麼勇敢堅毅。
這段日子,幾乎都是在家煮婦人生,讓 #佬山御廚 照顧肚子,經營者是過去淡水蔬漫的主廚,是我的蔬食部落客演講初發場,造訪淡大後用餐的餐廳,當時的食物留下了美好的印象與回憶,後來主廚自己經營了蔬食工作室,製作出好幾種家常素食、北方麵食,讓我為之驚艷。
對於生長在南部的我,非常驚豔他們能製作出手工的紅糟大素圓和芋粿巧,因為雖然在美食小吃之都長大,我在南部也真還找不到這個口味,口感與香氣讓我驚艷喜愛,只是他們從一開始聯繫到了今天,生意一直不是很好,受到一些客人批評與打擊幾度想放棄,連續的虧損下,夥伴退出了經營,刪減了品項,卻一直支持我,我也鼓勵著他們,希望有一天能夠把他們曾經自豪的產品,幫助他們重現天日。
主廚對於產品的要求很高,我能感受到每一個產品的天然與用心,也因為有虔誠的信仰,所以心善料好,唯一需要強調的是,東西很新鮮,冷凍的食品可以稍微久放一些,如果是冷藏宅配食品收到機會都要馬上吃,因為天然無添加,加上宅配運送會有降溫可能,腐敗的速度會比想像中的快,我也建議他們使用真空包裝改善,一切都會再做調整,但是我已經迫不及待要分享給你們。
因為我覺得他們家的東西是真的好吃,煮了幾樣請吃葷食的婆婆和家人們品嚐,連他們都直說喜歡💕
桃膠素燥好吃到我跟耀臨哥會吃到停不下來,胃口再不好,蒸上一碗素燥,好像再多的白飯都能吃下肚🍚,好吃到每次蒸熟加熱之後就開心的吃下肚了,這個懊惱重複了好幾次居然還是失敗一直忘記拍照😂
🥟添加新豬肉的水餃我覺得口感有像以前吃葷食的時候的滋味🐽但味道上是清爽的,口感上的菜肉感很驚奇,皮很Q,分為高麗菜口味和青江菜🥬,用蒸的也很美味。
臭豆腐的湯頭口感及風味很迷人,是有名的南機場夜市臭豆腐店傳授,豆腐厚實大塊口感好,近期新推出的古巴三明治,除了花生口味我沒有吃其他的松露/青醬/三種起司🧀都很優適合當早午餐,配上一杯植物奶咖啡。
產品以純素為主,只有古巴三明治是奶素,佬山剛剛起步做宅配,雖然包裝上還沒有那麼成熟,都是他們一直非常用心持續的改進與研發,希望大家鼓勵支持這樣用心的好店家❤️
本篇非業配,真心純分享,佬山還持續再進步中,但我已等不及要告訴他們的美好存在。
請大家一起追蹤關注👉 佬山御廚
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,醫死貓貓獸醫5年2次專業失當 獸醫管理局要投訴人填30頁表 1年即刪失德獸醫全名 審訊最長7年只罰開講座-#動物蘋台-果籽 Apple daily 獸醫無王管—2次醫療失德不記名 醫死愛貓主人哭訴:事後修改病歷為咗咩 動物無法說話,患病看症時,主人只可信賴獸醫的本事。然而,本地獸醫服務良莠不齊,一...
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#跟風買書五大特徵
1. 大家都在看,不看感覺就輸了
2. 參加社團看到大家都在+1,一直被文章洗版,等回神過來時已經下好離手。
3. 來不及想了,先搶再說,晚了搶不到!
4. 下單之前其實根本不知道書的內容(有先上網查詢?或是先去圖書館借來看?)
5. 結單時毫無印象自己下單了這麼多本書。
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前陣子博論群組中的朋友跟我說,她蝦皮賣場中殼斗村的繪本賣超好!!!我非常驚訝,雖然殼斗村是很不錯的繪本,但也不是不可取代,為何會有人想出高價買呢?朋友前幾天說,還有媽媽花兩千多塊買三本簡體的@@ 真是嚇壞我!!有沒有人跟到這一波的?可以跟我說一下這風潮是怎麼興起的嗎?
#留言開放絕版被炒超高的繪本名單XD
因為寫論文的需求,所以朋友常需要買簡體學術書,我就拜託他幫我買一些中國的繪本。前陣子請她幫我買于大武的書,
她說:「我上架了《一條大河》這麼美的書,都沒人下標,大家都在搶殼斗村,真的很愛趕流行耶」
我說:「因為台灣根本沒人知道于大武是誰阿哈哈哈哈哈」
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所以這篇我其實是要來介紹于大武
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于大武於1984年入中央美術學院進修。人民美術出版社少兒期刊編輯室主任、副編審。他可以出版繪本,其實要歸功於在日本鼎鼎大名「福音館書店」工作的編輯唐亞明。
唐亞明說:上世紀80年的中國有連環畫、小人書,但基本沒有繪本這種形式。當年看到于大武的畫(《哪吒鬧海》插畫作品)非常興奮,覺得這個畫裡有民族傳統,又有新穎的現代解釋。比如說,他畫的哪吒有的造型頭是三頭身,特別適合做成給孩子看的讀物,這種新的詮釋方式在當年的中國還沒有。後來我們就商量,把插畫發展成一本書(展覽就三幅原畫),這樣一來,就有了第一次合作《哪咤鬧海》這本書。
這個題材是很傳統的中國故事,所以要轉換成現代的畫法,中間的轉換是相當不容易的。接著又陸續出版了西遊記,選中的是《大鬧天宮》《金角銀角大王》《火焰山》這三本,早期台英圖畫書中也翻譯了兩本,分成西遊記上和下。繪本《西遊記》也得到了世界著名的平面設計大師杉浦康平先生的青睞,他還親自為該書設計了書籍裝幀。這個書儘管已經出了20年了,在日本還在賣。我看另一個中國知名繪本畫家蔡皋的訪談,也提到了杉浦康平。當時把這幾本引進中國,賣得不是很好。因為當時並沒有「繪本」的概念,還有的出版社說,可以出,但要縮小成漫畫書的尺寸。
另外幾本是三國演義的《空城計》《七擒孟獲》《草船借箭》,我原本就有《草船借箭》這本日文版,本想趁這次miniboo的中國繪本展把他補齊,就請朋友幫忙買《空城計》《七擒孟獲》的簡中版,結果《空城計》一本要三百多人民幣@@!!原來是已經絕版所以賣家提高價錢,我就放棄了。後來《七擒孟獲》的賣家也說,這本是九成新的二手書喔...搞半天《七擒孟獲》也絕版!!!怎麼回事啦!!中國人自己都不捧場自己的故事+自己的畫家,還得靠日本人撐著。搞得我只好又去買日文版。
剛剛看百度的于大武介紹,上面還寫著作有《十萬支箭》,雖然說是日文直譯,但好歹也翻個《草船借箭》,誰知道十萬支箭是啥故事。他的這幾本書在日本得了許多獎,包含日本講談社出版文化獎、產經兒童出版文化獎,《哪吒鬧海》、《西遊記》、《草船借箭》的全集原稿都收藏在日本的美術館。
終於回到主題《一條大河》,當然指的是黃河。畫河流通常都是從上游開始一路畫到下游,黃河蜿蜒綿長,經過的風景也都十分不同。加上大開版的繪本,看起來相當過癮。這本書的畫法儼然跟剛剛那幾本經典文學的故事不同,而是採用筆觸厚重的油畫營造出氣勢磅礡的畫面。我想看原畫的震撼一定遠高於繪本,搜尋了一下,果真有文章紀錄看原畫展的心得,而且對於此書有詳盡的解析。連結我放留言,大家可以參考。不過讓我覺得很有趣的是,最後的解說人名是日本人,不知道是不是中日合作的作品?
影片來自:淘寶的新華文軒網路書店,有獲得使用許可。店家說只要書賣得出去就好。
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#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
\
粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
\
其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
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醫死貓貓獸醫5年2次專業失當 獸醫管理局要投訴人填30頁表 1年即刪失德獸醫全名 審訊最長7年只罰開講座-#動物蘋台-果籽 Apple daily
獸醫無王管—2次醫療失德不記名 醫死愛貓主人哭訴:事後修改病歷為咗咩
動物無法說話,患病看症時,主人只可信賴獸醫的本事。然而,本地獸醫服務良莠不齊,一旦遇上庸醫,愛寵隨時命懸一線。每年亦有不少主人懷疑獸醫在醫療過程涉及失當行為,導致動物受苦,甚至死亡。主人欲投訴,獸醫管理局是唯一大門。這個低調得過份的部門,又是否能做好把關工作,有效地監察獸醫專業呢?
除了處理時間過長外,局方對獸醫作出的紀律懲處,同樣為人詬病。Karen說:「有獸醫在處理心臟病時,涉及醫療失當,結果獸管局罰他開一個有關動物心臟病的講座。這是在懲罰獸醫還是懲罰主人呢?」現時的懲處大多為沒有記錄的書面譴責及強制報讀進修課程,個別獸醫須撰寫論文,或舉辦公開講座或研討會。有記錄書面譴責或從名冊上短暫除名的,只有8宗。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#貓 #貓奴 #寵物 #小動物 #獸醫 #獸醫管理局 #醫療失當 #寵物絕育 #動物肺部積水 #動物心臟病 #獸醫黑名單
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7/24來源
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台視新聞
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https://youtu.be/Wlzzt30pJpQ
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三立新聞
https://www.youtube.com/watch?v=W_YOBiS7A6c
民視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=zMZDgpw0Ffw
TVBS
https://www.youtube.com/watch?v=2t7NWmmk4AE
聯合影音網
https://video.udn.com/news/1182232
https://video.udn.com/news/1181024
新聞面對面
https://www.youtube.com/watch?v=Q3LPlXQtZFI
東森新聞
https://www.youtube.com/watch?v=4FmewI5xgBU
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第111故事《兩隻青蛙求生故事》我的博士論文。 你是那一隻青蛙?
而家喺澳門同我細女one-on-one 周圍行街, 啱啱就同佢講咗呢個青蛙嘅故事。 我個女揸機,有啲震呀!
從前有一群青蛙, 喺山上面跳嚟跳去玩。 其中兩隻,唔小心跳咗落個懸崖邊, 差少少跌落去就死啦。 佢哋用兩隻幼幼嘅手拉住個懸崖邊, 喺度掙扎。
其他青蛙見到,就喺懸崖上面講,呢個懸崖咁斜咁深 ,你哋冇可能跳返上嚟㗎啦。 你一係就喺嗰度懸掛半空耗盡你嘅精力, 遲早跌落去死, 或者現在就乾脆痛痛快快地放手跌死。 何必再掙扎呢?
佢哋兩隻青蛙唔理,不斷地掙扎跳上去。 可惜跳嚟跳都跳唔到上去, 前面兩隻手又唔夠力爬上去, 只好懸掛係半空, 同死神搏鬥。 上面其他青蛙都大聲叫「你哋唔好再掙扎啦,唔好再掙扎啦,掙扎嚟都冇用㗎啦! 」
就係呢刻有隻麻鷹飛過嚟, 其他青蛙大叫,「你地放手啦,你哋放手啦! 一係就俾隻麻鷹擔咗去,畀佢咀嚼而死。 一係就而家放手,都係死,但係就更加痛快。 」 所有青蛙都同一時間大叫:「你哋放手啦,你哋放手啦。你哋放手啦... 」
其中一隻青蛙就真係聽話, 知道自己無希望,決定放棄,就放咗手,跌落去,死咗。另一隻青蛙就繼續望住上面嘅同伴,努力掙扎。
上面叫:「你放手啦,你放手啦! 」
下面就用腳按呀,按呀按!
點知真係奇蹟出現, 畀下面隻青蛙喺懸崖邊搵到舊凸出嚟嘅小石, 對腳用力一按就跳返上懸崖上面,逃出生天。
佢嘅同伴開心之餘都好意外, 個個都走埋擁抱住佢:「yeah, yeah, 但點解你啱啱唔聽我地話嘅?」
隻青蛙點答呀?
(手語)
我係聾㗎,多謝,你哋嘅鼓勵!
原來隻青蛙以為上面幫佢打氣。故事帶出咩理念?
我叫李根興博士,我個博士真係讀返嚟,唔係買返嚟㗎。 我2005入學,2011年理工大學工商管理博士畢業, 用咗三年時間讀書,三年時間寫論文。個Summary 係道。我嘅博士論文就係 Entrepreneirial Motivation Factors 創業動力決策因素。我研究咗240個創業者點解會創業,120個就真係行動,創咗業,另外120個就只係得個講字,無創業。發現原來佢哋創業都係三大決定因素。 諗嘢,聽嘢,同埋feel 嘢。
諗嘢嘅,就越諗越唔創。創業 factor 係負4。聽嘢嘅, 都係越聽越唔創,負2。最行動嘅,就係靠 feel 嘢,emotional decision making - 正3。
所以點解好少成功創業者,你會覺得佢成日諗嘢或者好聽人意見,反而通常你都話佢好有熱誠 passion。
啱 feel 做就去做啦, 真係唔好聽咁多人意見。好多人會潑你冷水, 但最重要係佢做過未先! 自己都未試過喺懸崖度跳返上嚟,就叫人哋唔好試,不知所謂!
你喺邊隻青蛙呢?
#兩隻青蛙求生故事, #創業唔好聽太多意見,#李根興博士論
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不過我目前是很認真在寫論文的,想請教前輩我是不是該休學,我兩個教授人是很好,論文到目前為止他們都覺得很好沒有問題,他們是覺得我寫的完,但我們還有 ... ... <看更多>
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對論文寫不出來的人來說,這就像一個超級有錢人在乞丐面前燒鈔票一樣, ... 之外,就是陷入論文抄襲風暴的高雄市長候選人李眉蓁,召開記者會宣布「放棄碩士學位」。 ... <看更多>
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這個板上一篇提到放棄相關主題的文章已經是4年前了,
上一篇當事人的確在猶豫是否放棄的文章,則遠在2011年。
這篇文就描述一下小弟親身的經驗,
希望能夠給陷入類似困境的板友一些幫助。
(本文中的第二人稱與第三人稱均使用人部,不代表任何特定性別。)
(「你」與「我們」偶爾混用,指稱考慮/正在放棄學位的人。)
====== 狀態描述 ======
碩士班的時候只覺得老師指派的題目做起來輕鬆寫意,游刃有餘,
想說博士應該也沒什麼困難的,
結果五年來換了3個方向,投出去無論目標高或低全部都被reject。
與研究有關的生活面相全部都結合起來形成負回饋的循環:
不耐煩於閱讀論文、寫作深度不足、與老師溝通簡略甚至謊報進度......
小弟在今年年初的時候下定決心脫離這個迴圈,
先知會親近的朋友,
然後是父母、長輩,
最後與老師談判。
現在是土博6年級,預計下學期休學。
====== 可能症狀 ======
* 回過神來發現已經滑了一整天的臉書/推特/八卦板
* 樂於打雜
* 寫了一句話/一小段、或做了一小部分實驗之後就狂歡去了
* burnout
* 從醒來到睡著都在思考自己怎麼可能拿得到學位
* 無論做了什麼都感到無限的罪惡
* 狂吃、狂說話、狂打電動、狂睡...
族繁不及備載,但我相信正在這個泥淖中的朋友都知道我在說什麼。
客觀數字告訴我們,大概有一半左右的博士生不會完成學位,
裡面更有很大比例的博士生有心理疾病。
同時,這個社會熱愛「永不放棄」的價值。
當你僅僅試著用稍微軟化的口氣與朋友、家人、老闆說你覺得無施力之處的狀況,
他們都會很樂觀地要你堅持下去。
也許你注定是另一半的那一些可以在名片上面多印PhD三個字母的人,
但也很有可能,你心裡的那個萎靡的本我正在吶喊呼救,
只希望得到一個怒吼、質疑、責罵之類的被勸退的理由。
然後也許會像小弟一樣,
時常看著遠方稍微鬆弛自己盯著螢幕而疲勞的雙眼,
偶爾也凝視數層樓之下的地表行人,
發現自己很怕跳下去的時候壓傷了他們......
總之,症狀可能不盡相同,但是你知道我在說什麼的!
====== 通用解決方案 ======
如果在google上面尋找PhD相關的困境,
你大概會得到一些「PhD的本質是關於批判思考的訓練」、
「撐過去的人才有資格獲得」之類的格言。
但是也更有可能吸引你的是其他的文章,
例如小弟曾經特別喜愛任何把academic和ponzi scheme放在標題的文章。
事實上那些文章都沒什麼幫助。
無論為了繼續追求自身能力的進步、學術界的認可,
或僅僅想要能夠好好睡上一覺,
這裡還是有一些建議:
* 維持與指導教授(們)的良好溝通,如果你們的溝通不是問題的癥結的話
這無助於解消你的自我質疑或是避免負能量產生,因為老師必須示範批判性思考,
而將你不夠成熟的想法不留情面的擊破。
然而這的確有助於你的成長以及推進進度。
* 研究生完全自救手冊
清大彭明輝老師的新作,非常棒,將研究這檔子事從頭到尾講完。
由於「如何做研究」本身需要大量隱性知識,只可意會不可言傳,
本書可能恰好可以補足你沒有從指導教授身上領悟,
或是指導教授根本懶得示範給你看的部分。
雖然我不認為如果我早一點讀這本書就能成功發表論文,
但至少能夠提供做為研究生的心理準備。
* 諮商中心/心理醫生
面臨各種心靈和現實的挑戰時,
諮商中心絕對可以提供足夠的保護和理解,
或許也能提供你持續前進的動力。
* 與親友的溝通
讓他們知道,你其實過得很不好。
順便從他們的回應感受一下他們是隊友還是敵人,
就算是敵人,至少你也知道了這個寶貴資訊。
小弟衷心期盼、祝福,
大部分會進來此篇閱讀的博士生們都能夠在這裡打住;
願你們依照上述簡單的建議或自己的方法,
逐漸在研究生涯之中累積正向的循環並積沙成塔,
終於完成畢業論文並成功為領域做出貢獻,
鋪設理想的人生道路,
追逐自己更長遠的目標。
然而顯然,小弟擅長的不是這個部份。
無論出自理性決策,或是你感覺到自己就是撐不下去了,
這篇文就是為了你寫的!
認真考慮這點:放棄吧!
====== 邁向放棄之路:心理建設 ======
這個階段的重點在於避免自我傷害,所以關鍵只有:
* 愛你自己、愛你自己、愛你自己 很重要所以說三次
你終究會發現只有自己是自己最強的盟友。
你在惶恐的時候可能會會設想暗地裡瞧不起你的朋友、失望的長輩、憤怒的老闆、
譏笑你比他們還弱的學弟妹、......
你可以用理性思考克服這些疑懼,也可以選擇逃避這些心情,
無論如何必須在真正開始傷害自己之前抽離那個情境。
少年漫畫裡面總是很熱血的說:「你不是一個人在戰鬥!」
但是對於心裡有底、準備要放棄、卻又不敢面對的你來說,
其實你就是一個人在戰鬥的。
學弟妹幫你作實驗,各種錯誤仍然可能要你收拾;
老師幫你改論文、順邏輯,但是他可能讓你覺得他越幫越忙;
家人可能口口聲聲為你好,但卻令你感覺絲毫沒有你吐露心聲的空間;
你時時刻刻感受到世界的每一個部份在背叛你,
可能連你離開電腦螢幕,放鬆時遠眺的那一棵樹都被總務處偷偷砍了。
你要知道:這些逆境是心像,你會看見是因為你不快樂、甚至可能憂鬱成病。
終極來說,我們都是為了追求高層次的喜悅而活。
想想看,當初我們為了喜悅,選擇了這條孤寂的研究之路,
到現在,我們到底把自己弄成什麼樣子?
意識到自己不快樂,然後真正成為自己的盟友。
你需要先安靜下來,收起你燥動不已的心。
深呼吸是你的好朋友。
「可是我明天就要和老師meeting,我因為拖延,根本不知道要報什麼了,怎麼能」
深呼吸。
「當初往這裡走覺得萬無一失,怎麼做一做發現」
深呼吸。想像每一口吐出去的氣都帶著你的不安與恐懼。
「上次survey的時候明明沒有這篇!這下子」
深呼吸。想像每一口吸進身體的氣都是這個世界其他快樂的部份。
「實驗怎麼突然間就」
深呼吸。
「到底要怎麼畢」
深呼吸。
「我覺得我根本就很糟、不負責任、拖延、懶惰、死板、不novel、又沒有impact」
深呼吸。
自我譴責在這個時候沒有任何用處,呼吸呼吸
「...」
這與任何宗教都沒有關係,呼吸是人們本來就會的事情,
也是對抗心魔的強大武器。
所有累積的不安也許造成你夜不成眠,
或者養成其他除了罪惡感之外只帶給你成癮的習慣,
任何一種負面情緒也可能在任何日常的片刻襲擊你。
如果你有信仰,不要忘記在研究路上被你逐漸忽略的主神,
祂是愛你的,所以你也必須愛自己,至少一試。
如果你沒有信仰,試著深呼吸度過接下來的各種試煉。
當我們能夠沉默下來之後,再把理性召喚回來。
====== 邁向放棄之路:理解現狀 ======
這個階段你終於冷靜下來,
客觀上你要認識到自己的籌碼、推演別人面對你放棄學位的反應;
主觀上,你要面對自己的自我質疑、貶低、譴責,
然後重新累積自信,就像你一開始決定念博士的時候一樣充滿力量。
以下是假設你的下一站是踏入一般職場,
所以有假想的面試基本攻防。
(如果是公職或是其他尋找人生意義的方式,就比較不具參考性。)
* 自己的籌碼
假設你已經通過資格考了,表示至少你曾經認真想要完成這個學位、
曾經作過一些專案/研究/半成品。這些就是你的籌碼。
這些都是你的靠山。
它們是否曾有前景?若有,你為何放棄?
至少要掰得出理由。
它們在領域內的定位是什麼?你當初怎麼規劃研究?失敗的理由是什麼?
如果能夠把失敗解釋成沒有成功,那效果會大大不同。
* 沙盤推演
親友方面,
如果長輩最大的心願就是看到你畢業,
你要怎麼樣才能夠說服他們你真的不得不放棄了?
對未來的面試官,最重要的是,
你能不能盡量讓放棄學位造成的扣分降低,展現出你有熱情的部份?
最重要的就是最熟悉的陌生人:指導教授。
會陷入放棄學位的狀態,他某種程度來說也有責任。
這個部份要考慮的東西非常多,雖然幾乎都用不到,但是有準備總是好的;
理論上你們會有一個私下的對談,那個氣氛會非常非常的嚴肅:
因為當初你們可能也是在類似的場合談妥要開始這個學位的追求的。
他對你的進度的掌握如何?你們的互動形式、深度如何?
他是樂觀期望你?還是悲觀看待你?
他可能會有什麼反應?私下約談的時候要怎麼起手?
怎麼樣表達那一句「老師,我真的不想念下去了」?
他會反對嗎?他可能會怎麼反對?
他如果勸留怎麼辦?
不像前後段的部份可以由小弟提供簡單的參考答案,
這裡都非常依賴你與指導教授的互動經驗,必須要自己思考,
剩下的就交給執行面的自己。
* 自我質疑、貶低、譴責
如果流於情緒化,請參考上一段或是任何令你舒服的方式來排解,
然後在冷靜的狀態思考問題。
最有趣的是,當你冷靜下來之後,這些對自己的攻擊都會化成合理的挑戰,
他們將會構成你未來所面對的挑戰(主要是面試)的母集合。
你為什麼放棄?令你放棄的原因究竟是什麼?
經濟狀態是一個很好同理的說詞,但如果你的良心不允許你使用這個理由,
你可能要把放棄的核心理由包裝之後演練的熟一點,至少要能說服自己。
其他還有週邊的問題需要考慮,比方像:
在整個事態逐漸嚴重、你的動向偏向放棄的過程中,你與指導教授的互動如何?
把錯誤都推給環境或老師不是一個好策略,尤其是它不是事實的時候。
你在XX項目到底有什麼貢獻?你這幾篇paper的impact在哪裡?
參考前述的自己的籌碼一節。
也許你的學術良心覺得那些work簡直是恥辱,
你仍然得想辦法找到他們有用的部份。
理論上,如果那些work當初完全不值一哂,
你當初應該不會做出任何能夠列在履歷上的成果。
====== 邁向放棄之路:行動 ======
建議攻略順序:熟的朋友、不熟的朋友一兩個、親人、其他長輩、Boss
從朋友開始練的好處是,他們就算反對也對你的決策沒有什麼影響力,
他們贊成卻會令你力量倍增。
如果你友直友諒友多聞,也許可以得到一些很好的建議,
也可以拿來順一順邏輯:自己的籌碼到底有哪些、不利的地方在哪裡之類。
恕小弟比較傳統,將親人和的長輩看得很重要。
這個部份需要很大的勇氣,交涉破局的話也可能對人生軌跡產生重大轉折。
主要應該動之以情,切忌嘻嘻哈哈。
畢竟放棄於你應該是一件嚴肅而略帶哀戚的事情。
Boss的部份,只要你在前一段沙盤推演的部份有了之後,
其實就可以直接跟老師約了。
當然,在那之前也可以和朋友角色扮演練習看看。
祝你好運。
====== 案例探討:我 ======
小弟非常的幸運。
從友人、長輩、老師的知會都非常順利。
指導教授的部份有一些拔河,也有心理動搖的時刻,
但沒有被自己那一股「只要再努力一點點可能就可以了!」的心聲蒙蔽,
會面臨這個狀況就是因為自我管理的能力還需要學習的緣故,
迫於壓力的重回崗位勢必不可能持續多久。
溝通完之後就直接去人力銀行投履歷了。
小弟的領域是資訊工程,
所以殘念的研究半成品可以在求職的時候呈現,這也是幸運之處。
普遍遇到的面試官都非常友善,
我原先以為PhD主管可能會非常激進地挑戰心路歷程與技術,
結果反而是純聆聽,或是伺機詢問學習一些子領域內容的狀況居多。
小弟在一間公司面試時,
因為燈光美氣氛佳,不小心不由得對於一位PhD經理透露上述想法,
(「我原本以為會被challenge得很慘,結果各位都非常友善...」)
結果他的回應非常溫暖:
「唉呀,大家都是過來人啊。小時候不懂事覺得很厲害,就把頭洗下去,
你只是沒有洗完而已啊。」
還好小弟面試都會攜帶面紙。
小弟取得offer之後,推辭許多其他的面試邀約。
某M社的主管竟然在人資確認取消面試之後親自打電話,
只希望小弟能夠考慮面試,哪怕是聊一聊也好。
非常熱烈的邀約!最後才知道原因是:
「其實吼...我也沒有把博士唸完...我也知道那是什麼感覺,所以很注意你的履歷,
只是讀得比較久...」
「...我們都馬知道那個感覺,就是要把浪費的這幾年趕快賺回來嘛對不對...」
其他領域,小弟可能比較無法給予建議,
但是如果電資土博想要跳船,也還有些故事可以說的信心的話,
也許不用太自卑喔,試試看總有機會。
====== 給博士班新人:如果當初我有做這些事情也許會比較好 ======
* 研究生自救手冊
之前提過,真的是一本好書。
* 設停損點
意外地重要的一點。
仔細想想,人生無常,生命有限,念博士班當然是一種投資,
投資豈有不設停損點的道理?
小弟當初完全沒有想到這一點。
曾有舊識拿了獎學金後,發現博士班生活不如預期後立刻休學,
依稀記得當初憑著自己的道德觀,頗有心裡暗暗看不起的意思;
如今數年過去回首,自己這些年吃國家的喝國家的,
早就超過他們拿著就走的獎學金了。
訂一個時間、訂一個目標,
至少這會讓放棄成為你的計畫裡成功的一部分。
* 理解時間管理的概念
不得不說最後會fail得四腳朝天,小弟自己當然要承擔最大的責任,
這是任何靈修技巧都不可能改變的一點。
其中最重要的就是「規劃—執行」的迴圈必須總是在你能夠掌握的狀態;
設定計畫而不執行就是虛耗自己,
缺乏計畫的瞎忙則終究會一場空。
如果剛好遇到自由度比較高的指導教授,這一點更是至關重要。
* 管理自己的履歷、學涯/職涯/生涯目標
求職不是從離開學校的那一刻才開始,而是往前延伸的過程,
如果可以時時刻刻依照自己的經歷更新履歷、包裝自傳、讀書計畫,
獎學金、短期出國、求職都會非常方便。
====== 結語 ======
總之,是活著打完這篇文了。
感謝那些最黑暗的時刻都已經過去,如今我已經更強壯、更堅強。
這篇文反反覆覆刪改更動不小,最後這個版本是將我個人際遇減到最低,
並且希望通用原則盡量多,以期能夠幫助其他徬徨的靈魂。
小弟由衷祝福所有博士生在自己的題目好好發揮、在領域發光發熱,
你們絕對是最勇敢的一群人,也將成為浩瀚人類文明中最有貢獻的一群人。
學術於我幾乎是看不見盡頭、亦無心力欣賞沿途風景的長路駕駛,
祝福各位行車順暢,一路順風;小弟要下交流道了。
感謝國家這些年養我這個產出一些廢柴的研究生,
感謝學校提供四季分明的美景可供遣懷,
感謝親友家人的所有支持;
感謝指導教授多年的栽培;
感謝PTT在所有隨機時刻的知識與廢文;
感謝Richard Stallman和Linus Torvalds兩位巨人,
是他們指引我交流道的方向;
最後,感謝MediaTek的Simon,
是你讓我真正認真PO這篇文,
希望能夠鼓勵其他即將成為博士中輟生的人,
正如你的建議與期許於我的意義。
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※ 編輯: KAOKAOKAO (114.37.138.105), 10/12/2017 23:33:32
雖然才正要成為職場新鮮人,但已經開始了解職涯規劃的相關問題。
感謝大家的祝福,小弟會繼續努力!
※ 編輯: KAOKAOKAO (114.37.138.105), 10/13/2017 09:03:06
異國的心理壓力還有背水一戰的心情,想來就不寒而慄...
土博就沒有決絕的感覺,加上自我管理不佳的話,反而容易怠惰下去。
不過過去的時光的確累積了些東西,
至少技術面,能在面試時侃侃而談,也還好時間沒有虛擲太多。
※ 編輯: KAOKAOKAO (114.37.138.105), 10/13/2017 10:44:09
感謝大家的祝福 小弟看了十分感動
※ 編輯: KAOKAOKAO (114.37.138.105), 10/14/2017 10:59:51
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