Search
因為疫情關係…每天焦慮又煩躁嗎😢
小心中了『防疫壓力症候群』
#樓中亮中醫師 告訴你：
💡如何舒緩壓力、穩定情緒
💡再傳授1道放鬆心情的茶譜唷！
——
▎訂餐及更多健康飲食訊息：https://www.healthydiet.com.tw/
▎加入健康制作所Line@集點換好禮：https://lin.ee/1GPiOWy
#防疫飲食 #中醫師
👇 快看如何舒緩壓力、趕走防疫壓力症候群 👇
#睡前喝的茶 #放鬆心情的茶
#隨手一杯
你好睡嗎？
推薦睡前喝的助眠飲
琉元堂南非國寶茶。
舒緩神經緊張，使人鎮定，情緒平穩。老少皆宜，毫無禁忌的助眠茶！無憂無慮最好睡！
你生活緊張嗎？
我也推薦這個，隨手一杯....
補充水分又消除不安感！
平常時間也可以喝！
送長輩送禮都好用！
☕️新加坡琉元堂南非國寶茶☕️
🌙團購網址：https://reurl.cc/g8QKRN
💫團購日期：今天最後一天
★富有鐵、鋅、銅、鎂、鈣、鉀、錳、硒、鈉等多種礦物質與金屬元素
★不含咖啡因、低單寧酸，潤不苦澀，睡前喝也不影響睡眠，反而有助於提升睡眠品質
★適合0-99歲，連嬰幼兒及孕婦都可以輕鬆飲用的養生茶
★嚴選 Rooibos Limited 最高等級（premium grade）茶葉製作
★18個月自然成長採收100%天然
★獨立單包鋁箔密封，不易受潮影響風味
🎁我要送三位朋友喝喝看！
寫下你今年新願望，今晚抽出三位朋友喔！
#南非紅寶石 #助眠 #無咖啡因茶
#南非國寶茶 #博士茶 #Rooibos #路易波士茶
#新加坡琉元堂
這次開團當中我喝掉最多的就是”元氣飲”。成分很簡單，就是我們都很熟悉的紅棗、黃耆、枸杞，這三者都是屬於性溫味甘類，在中醫裡各有各的功用，結合在一起就是很好的養生茶。
我的工作很繁重勞累，這些年精神一直都處在很高壓的狀態（我相信任何一個要工作或是有小孩的人都長年承受精神壓力），因此我對這種能夠養生益氣、讓自己放鬆心情的茶飲特別喜歡。
我不喝咖啡，也不喜歡西式的花茶，上班時間泡壺蜜香紅茶或是元氣飲，是我讓自己覺得身體很舒服的方式。
龍龍則是每天都要乖乖喝掉一個300ml小保溫瓶的元氣飲，去年他得了A型流感、太不舒服自己被嚇到了，所以從此只要跟他說會幫助讓他不感冒、而起不是藥的東西，他都會乖乖吃。而像元氣飲這樣甘甜的口味他當然更不會抗拒。
最近因為寒假要顧小孩我很少進公司，每天在家我跟龍龍一起喝一壺元氣飲，游完泳後帶一個保溫瓶、起來馬上熱熱喝，感覺很舒服。
🌼 🌼 🌼來說說元氣飲的成分。
#紅棗
紅棗性平味甘，中醫認為，紅棗能益氣補身、養血安神，事實上它更有 #維生素王 的美稱，富含鐵元素和維生素。
龍龍小時候有一段時間經常半夜驚醒大哭，我們家當中醫師的嬸嬸就建議讓他睡前喝點放了紅棗煮的粥，不知道是吃飽了比較好睡、還是紅棗真的這麼強，龍龍真的就很好睡不會驚醒了。
#黃耆
黃耆性溫味甘，補脾補肺，可幫助提升身體的防禦力。我媽媽燉湯時很喜歡放黃耆，天然的甜味可以讓湯更鮮，且益氣養生，是很順口的味道。
#枸杞
枸杞性甘、平，歸胃腎經，富含胡蘿蔔素和和多種對視力有幫助的維生素，因此很多人對枸杞都有”顧眼睛”的印象，也是屬於入菜泡茶都可以的養生品。
這款元氣飲沒有什麼禁忌，只要不過量，每天泡一壺來喝，它就是個慢性調理養生、讓自己多補充水分、也少喝些含糖或刺激飲料的好物。
#華益養生團開團
📌團購期間：2/12~2/17
📌優惠連結：https://gbf.tw/szie8
*本影片與 SEGA 合作*
這次到公司工作一整天下來的想法是早起準備好痛苦啊~~
如果沒有午休的話根本沒有辦法撐到晚上
但跟同事一起上班的時光很快樂😌
(雖然認識新同事Part很尷尬~)
最後可以跟同事一起玩遊戲放鬆心情好讚啊
不是因為我是YouTuber才可以有玩遊戲的權利唷
公司的同事本身就會定時辦遊戲比賽時間~~
明天還要來公司報到!!
喜歡索尼克的朋友可以看下方資訊(Lester快看!!)
SEGA為了紀念索尼克30週年特別舉辦了抽獎活動
現在按讚追蹤SEGA粉絲團：https://www.facebook.com/sega.asiacs/
並在活動貼文留言＋抽獎，就獲得索尼克相關的好禮唷！
SEGA的抽獎貼文連結：https://pse.is/3nlxyg
💙抽選好禮💙
索尼克繽紛色彩 究極版 switch版1名
和風索尼克 第三彈茶杯2名
和風索尼克 第四彈茶杯2名
和風索尼克 日式扇子2名
#SEGA #索尼克 #SonictheHedgehog #Switch #抽獎
↓↓↓----------來看看吧❤------------↓↓↓
實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru
加入魔法學院成為頻道會員👉https://www.youtube.com/channel/UCTOA5N3AbUAVSWrSjlK5A2g/join
↓↓↓----------其他推薦影片❤------------↓↓↓
◼︎今年流行繃帶裝！？今夏IG按讚數最高的五款衣服 #夏日冰涼涼 【 @黑羽 @路路LULU @有璟嘿喲요찡 @希露弟弟啃雞腿 】
https://youtu.be/6Vw2mbN3FLQ
◼︎穿越過去遇上宮鬥劇，古代現代都別吃陌生人的東西啊！【泥泥汝妃爭寵戰中秋篇】Feat @梅伯
https://youtu.be/0pWBi__uGMo
◼︎這是姊妹測謊？還是電療企劃？史上最荒謬的測謊影片💦最討厭的YouTuber是誰！結果出乎意料
https://youtu.be/9tcjbkO3Fr0
◼︎浴缸裡的10萬QA💕理想型？不做YouTuber後要做什麼？開箱頻道新方向！
https://youtu.be/g9YR_ByqhNc
◼︎台灣第一高峰沒有橫跨哪個縣市？JOJO差點Call Out XX銀行！揭曉誰最沒常識！？【日常常識大賽（下）】ft. @JOJO啾啾
https://youtu.be/wtwMYz-Rx1M
↓↓↓--------也可以來這裡找我哦❤----------↓↓↓
【泥泥汝IG：niniru621】https://www.instagram.com/niniru621/
【Facebook：泥泥汝niniru】https://bit.ly/2ZZRa9U
【Twitch：泥泥汝】https://www.twitch.tv/niniru621
📍享So有機綠茶咖啡這裡買👉https://reurl.cc/g89ZbX
這陣子開始在家遠端工作了，早上起來我通常都會泡一杯黑咖啡當作醒腦儀式。今天喝的咖啡比較不一樣──是 #享So有機綠茶咖啡。
享So有機綠茶咖啡使用的是南投的冠軍有機綠茶，搭配阿拉比卡單品有機咖啡豆，一打開包裝就能聞到濃濃的咖啡香，心情都好起來了！一入口咖啡的味道很明顯是主角，但是綠茶跟咖啡調配的完美比例，讓這款咖啡喝起來不會像一般的黑咖啡那麼苦或酸，反而是非常順口的，害怕黑咖啡會太苦的人也適合嘗試。當中的綠原酸、兒茶素和咖啡因，也能提高代謝力和囤積說掰掰。
在工藤孝文醫生著作《綠茶咖啡減重法》有提到──我每天都在思考,「任何人、就算意志再怎麼薄弱的人,都能身體力行的減重法」是否存在。任誰都能隨手取得的東⻄。程度簡單到就算意志不堅定,也能持續執行下去。方法有所根據。思考過後,我所發現的便是綠茶與咖啡。
非常時期不上健身房，在家更要好好控制飲食。每天搭配2-3杯的能享So有機綠茶咖啡，相信我的減脂之路相信能繼續堅持下去的！
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
www.mistermorden.com
/
SEASON ISSUE
以淡茶金色開端，點入纁色，再遠眺些霧綠與靄灰，
透過如煙似霧的模糊曖昧，放鬆心情，
猶如時光裡的休止符，
讓我們停一停，再一同重新漫步。
6031 FROM AFAR
這邊買：https://www.mistermorden.com/product/detail-1516
(*’ω`)人(’ω`*)
------------------------------------------------
VISIT OUR WEBSITE: http://www.mistermorden.com/
Like us on FACEBOOK: https://goo.gl/1e2Uc0
Follow us on INSTAGRAM:https://goo.gl/33UhIk
睡不好怎麼辦？洋甘菊抗焦慮釋放緊張 放鬆心情 古埃及的安眠茶飲，羅馬洋甘菊精油舒緩德國洋甘菊芹菜素應用#健康護照. 1.7K views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>
放鬆心情的茶 在 2023洋甘菊茶包ptt推薦~下午茶放鬆心情好選擇！ - 依武享生活 的推薦與評價
現代人工作壓力大，低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量。下次心情煩躁時，不妨泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受悠閒美好的飲茶時光吧！ ... <看更多>