【面對自己的未來生涯選擇】
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上次和 潘文忠部長一起在Podcast對談,談「親子聆聽」的主題,昨天又看到了一篇關於生涯選擇選科系的文章,討論「當父母和我對科系/生涯的想法不同,但他們堅持要我做他們的選擇」,對於這個主題,我有很多感觸。
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除了因為工作原因,時常會遇到這樣的困擾之外,我自己就遇到了這樣的問題,在我人生生涯的兩個階段。
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遇到這類的事情,大家都會想問心理師:「那到底怎麼做才好?」不過,在歲末的這一天,我想分享關於我的經驗。
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在上大學前,我一直都想要念法律系,目標是當律師。雖然那時學鋼琴很多年,有一些機會可以唸音樂班、或是進修音樂專業,但是因為我深知家裡經濟環境是辛苦的,當時學鋼琴,已經是靠著媽媽的省吃儉用,媽媽一個人養我,我還要去讀音樂,是會很辛苦的。所以我小學二年級就立定了一個「很有用的職業」,媽媽也覺得放心。
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但高三的時候,我突然一百八十度大轉變,說要去政大念傳播,理由還是因為去看了個歌舞劇。我媽媽的內心大概只能用「晴天霹靂」來形容,那時候她聽我說、和我溝通之後,只有一句話:「你盡量考,考完了填志願,如果還是想念政大,那就去吧。」
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當時我考完聯考,填寫志願時,我知道媽媽受到爺爺奶奶的許多壓力,他們都很希望我能夠去唸台大、或是去唸法律系,但我媽媽遵守跟我的承諾,她全都擋了下來,沒有讓我面對這些。
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她只告訴我一句話:「我們家沒有背景,你的人生都要靠你自己,所以,你自己的決定,你要負責。」
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所以,當我去唸了政大新聞系,跟媽媽說,唸這個系我好像很擅長,但我不太喜歡時,媽媽淡淡地回我一句:「可是,那是你自己選的。」
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在我渾渾噩噩地唸完新聞系,又意外考上政大廣電所,唸完之後,找了一份工作,後來做得不太有靈魂。在29歲的時候,又下定決心,要去唸諮商時,我的內心其實充滿了各種懷疑。我也非常害怕,在生涯中,我做過不少任性的決定,但都不太滿意。這次,這個決定極為任性,它會是怎麼樣的結果?
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當時,我在電話中,跟我媽告知我通過國北心諮所推甄、也是我的第一志願的第一關,那是我第一次跟她表達我想要去唸諮商的意願。在她還來不及消化之際,我就告訴她,我辭了工作。
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去唸諮商後我才知道,那時我家的經濟陷入困頓,媽媽沒有告訴我,她生活非常辛苦。
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當時的她對我非常擔心,除了我要去唸書、經濟上會很困難、我也沒辦法支撐家裡外,還對於我在快三十歲時,又轉換了一個跑道,而與交往已久的男友,似乎一直沒有結婚的打算。
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但她什麼都沒說。
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她既沒有催我結婚,也沒有要我打消念頭,更沒有告訴我「家裡現在很辛苦,你不要這麼自私好不好?」老實說,從小我跟我媽相依為命,如果她這樣跟我說,我一定會放棄這個夢想。
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這些話,她都沒有說。但她仍然忍不住問了我一個問題:「你會不會選了,之後又後悔?就跟你之前一樣?」
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這個問題對我而言很重,因為這也是我一直問自己的問題。那時候我還記得我的答案:「我真的不知道,之後我會不會後悔。但這是我這輩子,第一次這麼想要一個東西,我想去試試看。我得試試看,才知道適不適合我。」
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我媽媽問出我內心最深的焦慮,也是我考慮了將近一年,遲遲無法決定轉跑道的原因:「會不會我選了,又覺得不適合我?」
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現在,或許用事後諸葛的態度來看,會覺得我當初選諮商是對的。但是,其實以天賦來說,我唸傳播是更加輕鬆好發揮的,不管是口語或是寫作,都是我很擅長的;在唸新聞系與廣電所的那幾年,我沒有花多少時間在唸書上,表現也都還OK。
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但是,諮商對我是從無到有,我完全沒有基礎;且在文化上,我時常覺得自己格格不入。
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唸諮商的那三年,我不知道我適不適合,也不知道未來在哪裡;每天,我只能在陷入生存焦慮時問自己一個問題:
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「你現在讀得開心嗎?」
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如果我的答案是「開心」,我就告訴自己不要再想,繼續努力吧!
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即使有時候,不確定能不能看到盡頭。
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我很感謝我媽媽的是,除了一開始她問了我那句話之後,她再也沒有提對我換跑道的焦慮。她不知道我的決策過程、不知道這一行的狀況,她滿懷焦慮,非常擔心我,但她沒有多問、沒有否定、沒有干涉,她選擇忍住。
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因為,她認為,這是我的人生,她沒辦法為我的人生負責。
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我對她的「忍住」,充滿感激。
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這個「忍住」,是明知道孩子可能會撞牆、會跌倒、會遇到挫折,父母會很捨不得,但知道這是孩子的選擇,可能如我媽媽一般,滿懷著許多憂慮,但為了孩子,所以「忍住」。
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我相信你,就算你失敗了,我也會傷心,但是我還是愛你。
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這個「忍住」,就像那些沒說出口的愛與信任,沉甸甸地壓在我的心上,讓我知道,我需要更謹慎,我需要為自己的人生決定負責。
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因為我的人生,是我自己的。
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包含我大學時就玩樂團,那時候為了表演,常常會凌晨回家。(我媽媽對我管教其實很嚴格,大學時是十點就必須出現在宿舍、準時接她的來電那種。)但那時候,對我的這個興趣,我媽媽十分尊重,她或許並不真的有興趣,但她沒有干涉,只要我注意安全就好。
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她只有一個原則,那就是,「如果想要做一件事,就好好把它做完、做好。」
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我想到之前跟部長的對談,父母對於孩子的未來,總是有很多的焦慮,有的時候考慮的,可能是忍不住想為孩子的未來負責。
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畢竟,關係越親密,越有可能會出現這樣的情況。
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或者,父母焦慮於,孩子好像不知道自己要什麼,不知道怎麼做決定。
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只是,我從自身經驗中學到一件事:「做決定,是需要練習的。」
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我在經歷一些錯誤後,越來越瞭解要怎麼做生涯的決定,學會一定要知道這個科系未來的發展性、工作的樣貌,適不適合我的性格與我未來想要的生活想像。
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築夢踏實,是在一堆錯誤之後,才學到的事情。
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知道自己要什麼,是在一堆嘗試之後,才慢慢找到。
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如果那時候,我媽媽堅持要我去唸法律,或是,要我就好好找個傳播的工作。我想,我可能不會做得太差,甚至可能表現得也會還OK。
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只是,我想我不會像現在,那麼快樂,對於自己的工作與生活抱持愛意。
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我想,這份快樂,是我媽媽對我的愛與無條件的信任,是我媽媽送給我最大的禮物。
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有人會問我:「你怎麼敢這樣轉跑道?」
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原本的我回答不出這個答案。後來我才知道,原來,在愛與信任中長大的孩子,才有任性的本錢。
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我媽媽沒有給我很多的錢,也或許沒辦法在我的生涯抉擇中,給我太多的資源或建議,但她給我的愛與信任、她的「忍住」,讓我非常富足,讓我能夠面對人生的失望與挫折。
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也給我空間,讓我敢做我自己的選擇。
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我非常幸運,有一個願意懂我的媽媽。
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歲末的這個時刻,是感謝的時刻。
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謝謝我的媽媽,願意接受我就是長這個樣子。
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那時候在 教育部 ,部長說的一句話,也讓我很動容:
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「我真的很希望,孩子會覺得學習是有趣的,而不是痛苦的。」
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有一個願意保有我們學習的快樂、而不是只想著「要有用」的部長,我覺得也是一件很幸運的事情。
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因為快樂,不管符不符合主流價值的有用,對我們都別具意義。
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他可以讓我們,在面對痛苦與挫折的時候,更有韌性、更有機會從中有更多的學習與成長。
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未來的生涯,到底要怎麼做選擇?或許我們都只能找到屬於自己的答案。
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因自主而做的事,永遠都會為我們的人生,帶來截然不同的意義感。
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也跟大家分享,之前與教育部長對談的Podcast:
https://podlink.to/hearing04
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🎯順便宣傳一下我的樂團新專輯與演出😁:
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祝大家新年快樂!
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p.s. 照片是我五歲時當花童拍的,那時候就拿著麥克風唱「把心留住」、「惜別的海岸」,征戰各大喜慶場合XDD
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政大心理所推甄 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的最佳貼文
#木的心輔所大全 part1
三年前在準備考心輔所的時候,找了許多網路上上榜者對考心輔所的經驗分享,對那時候的自己有很大的幫助。木的整理了一些關於考試的經驗,希望能給有需要的人參考,資訊也歡迎大家轉發。
本系列文章將分為四個部分,分別為大家介紹心輔所日間部的兩種入學管道—推甄跟考試,以及兩種考試均有的第二關面試,最後是加入心輔所後的諮商訓練。敬請密切發摟!
📍入學管道:推甄跟考試
兩種管道皆有兩關,第一關的部分,推甄為寄紙本履歷,篩選過後進入第二關面試;考試則為紙筆測驗,篩選後進入第二關面試。
📍研究所推甄介紹
大部分學校對推甄的要求包含了大學在校成績、輔導實務相關經驗、撰寫研究計畫、自傳等備審資料,因此,有滿大一部分會吸收到已經有工作經驗的應試者,另一部分留給應屆的考生。
📍了解各校心輔所重點課程
以木的團隊心理師應試過的學校而言,包含當時的新竹教大(現在的清華大學)、彰師大、臺師大、國北教大、政大,每間各有其特色。因此,建議可先參考系所網站,了解學校教授的專長有哪些,針對專長思考自己是否有偏好的學校。
📍備審資料製作重點
在撰寫備審資料時,著重大學階段或工作經驗中與輔導諮商相關的部分,包含:
🔅對自己的覺察與認識,適合諮商心理師此角色。
🔅是哪一段經驗促使你想繼續鑽研輔導諮商?
🔅受到哪些諮商理論學派對你的生命有影響?
🔅選讀該校的動機為何?(可從課程、師資著手)
🔅未來職涯規劃(包含兼職實習、全職實習、服務對象及領域)
在整理上述各點的過程,也是在梳理自己的生命經驗,進入第二關面試時,將能夠幫助你完整將自己介紹給評委。
📍研究計畫撰寫
在撰寫研究計畫時,主要可從以下幾點做準備:
🔅形成題目:哪些主題引起你的好奇?動機為何?
需特別注意該校是否有此專長的教授,評委在口試時會假設性的詢問應試者屬意的指導教授是誰
🔅研究方法:質性或量化
質性可多加思考訪綱內容,量化則須了解需要使用的量表為何
🔅撰寫前三章:推薦傻瓜也會寫論文,內文提供研究生手如何從零開始寫研究。
以上為推甄的履歷準備,其實最主要的是,如何讓教授們從備審資料中快速地了解你這個人的特質,以及特質與諮商的關聯性。因此,把自己的服務經驗、生命經驗仔細的咀嚼一番,是非常有幫助的唷!
📍是不是一定要華麗美編?
之前與同學討論到當初製作備審資料時的美編,其實,美編不需到特別精緻,內文乾淨、舒服好讀即可,閱讀者多半是稍有年紀,或是忙碌於研究海的教授,我們可以站在他們的立場去思考,看到哪些備審時能夠一目瞭然。
接下來是研究所考試的準備方式,有興趣的讀者別忘了多多關注哦!
TAG那位你身邊想考心輔所、或正在心輔所煎熬(🤣)的同學或朋友吧👇🏻
#木的DJtime #心輔所 #諮商 #諮商心理師 #諮商師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
政大心理所推甄 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳解答
#一日心理師體驗營 #心理系 #心理諮商
#模擬體驗 #體驗式學習 #十二人額滿為止 #都額滿啦
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各位夥伴大家好🙋♂️
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《一日心理師體驗營》過去是為想推甄、就讀心理相關科系的高中生所設計的體驗活動。但在過往舉辦時,我們接收到很多朋友來信說,「#不是高中生錯了嗎? 😂」。因此,這次的一日心理師體驗營將開放給所有高中以上的朋友,一起來體驗。
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這次課程將分成兩部分,在早上的課程,我們將簡單介紹心理師如何養成、心理師的工作及甘苦談,也會設計分組活動讓學員初步體驗心理師實際的工作樣貌;而在下午,我們將會把學員分成小組,針對一些初步的諮商技巧與理論做分享,並且讓大家實際在諮商室裡,體驗關心他人,也體驗被關心的感覺。
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本體驗誠摯歡迎對心理學、心理諮商等議題感興趣的高中生、大學生或社會人士,一起來參與。特別是,如果你在考慮學測後推甄心理相關系所,這次體驗營更能在您準備面試、備審資料前,很好的資訊補給。
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⏰ 同時也得提醒,本營隊的設計不具「療癒」的功效,也不是「團體諮商」,無法代替正規的心理諮商或治療,而是希望參與者能更認識這個產業以及背後的思維。
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《課程大綱》
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✔️心理師大揭密:個性、養成與工作甘苦談
✔️心理師的馬步練習與體驗:基本專注技巧
✔️心理師如何應用「理論」來更認識一個人
✔️光說不練真可惜,模擬諮商體驗時間
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我們期望能透過整天課程、討論與演練的安排,實際在真實的諮商空間中,讓大家用更有趣的方式認識心理學、認識心理諮商。歡迎有興趣的夥伴一起來玩。
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招生對象:12名,依報名順序錄取,額滿為止
課程日期:2020/3/8(週日)已額滿👍
加開一場:2020/3/14(週六)已額滿👍
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《課程安排》
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09:00-09:30 報到
09:30-10:30 心理師揭秘:心理師養成要學什麼、心理師工作大揭密、心理師薪水的美麗與哀愁
10:30-12:00 心理師的馬步練習與體驗:基本專注技巧
12:00-13:00 🍱中午休息用餐🍴
13:00-13:30 心理學式的午休時間
13:30-14:30 第一次學習心理諮商理論就上手
14:30-16:30 實戰演練:把剛剛學到的理論拿來用用看
16:30 賦歸
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《課程講師》
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👨周裕翔臨床心理師。台灣大學臨床心理碩士。現任職新田心理治療所。專長為親子溝通、社交、同理心與思考/學習力訓練、兒童與青少年之心理治療。致力於將心理學運用在生活中,正面影響更多人。
👨蘇益賢臨床心理師。政大心理系暨心理學研究所諮商與臨床心理學碩士。現任職初色心理治療所。專長為壓力與情緒議題、自我與價值觀探索、正向心理學、職場心理學;著有多本大眾心理學書籍。
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課程地點:初色心理治療所(台北市中山區吉林路24號10樓),近捷運松江南京站
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課程費用:每人2,500元(含午餐)
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《相關提醒》
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* 若有任何疑問,歡迎來電(02)2521-0212或0966-681-521;或可私訊給我們。
*因應武漢肺炎疫情,我們將嚴格把關量體溫、配戴口罩、規律洗手的因應措施。近期有武漢相關接觸史的夥伴先照顧好自己身體,我們未來還會再開辦相關課程。
*活動報名未滿八人不予開班,將予以全額退費。
*確定開班後,除不可控因素如天災、疾病、意外等因素,若無法出席將不予退費,報名前請斟酌考量。
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課程主辦: 新田管顧公司
課程承辦: True Colors 初色心理治療所