暑期營隊【政治工作入門】的第二堂課 #鏡頭前說話的藝術,由我自己來擔任講師,備課時我花了很多心思,從亞里斯多德所提出的修辭學三個有效溝通的元素:個人特質、觀眾情緒及內容論述出發,和學員們經驗分享。
能在鏡頭前好好說話的方法,沒有標準答案。但有一件事很關鍵,就是你必須確認自己,了解自我價值觀、信念,你才有辦法設定說話的範圍及掌握分寸拿捏。
另外,我以過來人經驗告訴大家,緊張的時候,你的大腦會被這樣的情緒放大填滿,壓縮了你原本的準備的內容,因此緊張絕對會影響說話表現。
但不要擔心,害羞、緊張是可以克服的。美國心理學家菲利普・津巴多認為:「害羞的人如同監獄的看守,規定自己不許自由交流。」想克服害羞,你要學著讓自己內心恐嚇自己聲音轉為正面力量,告訴自己:「這樣很好」、「你做得到」,增加自信降低害羞焦慮,才能往下一步精進技巧前進。
有同學問說:「能不能從這堂課中學到除了練習之外的方法」。我的答案是,除了練習沒有別條道路,用正確的方式練習,才有可能從中知道自己哪裡不足需要加強,球后戴資穎不就是一天揮拍3000次才有今天的她!
因為疫情的關係,活動採線上舉行,我們還有三堂課,目前學員們都還在熟悉彼此中,這次報名者的組成非常多元,年齡層也非常廣,這也是國家治理學院辦活動的初衷,不分立場顏色都能一起交流學習。
至於最近討論很熱烈的「臥底」,辦活動的確會擔心遇到「臥底」。「友善的」臥底單純想了解別人活動在幹嘛,內容講了什麼,有什麼優缺點值得吸收學習、吸取情報;「非善類」的臥底,帶著本身具有的偏見參與活動,如同是一張滿分只有60分的考卷,卻被要求要考100分。
參與國民黨青年營的學員,心得分享用「臥底報導」來呈現,本身就具有吸引力,這篇報導的操作成功抓住眼球,以第一人稱的寫作手法,也可以更讓讀者有臨場感,所以過去記者在做新聞時,「親身體驗」的臥底新聞收視率或點閱率都特別高。
不過活動、營隊舉辦目的,本來就是希望吸納來自不同黨派、立場的人,一起學習、互動交流。冷靜過後,大家還是會去理解活動、營隊本身究竟是不是能讓與會者有所學、有所收穫。
#暑期營隊
#政治工作入門
#國家治理學院
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅曇天Tantian,也在其Youtube影片中提到,會員加入: ►https://www.youtube.com/channel/UCRxKNNom-CpvKrPdIGqendA/join ----------------------------- 如果喜歡我,想要給我買糖的話 歡迎點下面網址唷! 贊助Donate: ﹝綠界科技﹞ ►...
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【暑期營隊】政治工作入門|20小時養成班
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憲法學者 張錕盛、國家治理學院公關長 吳怡萱、台灣民眾黨文創部主任 柯昱安、國家治理學院主任 張清俊、資策會科技法律研究所研究員 彭睿仁
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【時間】2021年8月9日、16日、20日、23日、30日,14:00-18:00
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【地點】線上講座於國家治理學院YouTube收看,報名審核通過者就能收到入場連結;小組討論時間則使用Gather town進行。
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【報名時間與錄取期程】活動於7月31日截止報名。
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【聯絡方式】
2020ing@tpp.org.tw
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百岳單攻訓練計畫 -【玉山】
海拔高度:3952m
總公里數:≒21.8km
百岳排名:1
備註資料:五嶽之一
所屬園區:玉山國家公園
百岳別名:新高山、石英之山、摩里遜山
玉山,一個令台灣人敬畏,並感到驕傲的山頂
在國小課本裡,深植於我們所有人的心中,
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時,
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山,
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布,最後用玉山送別,
抵達山頂時是完美的天氣,
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景,
兩人實在捨不得馬上下山,
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下,並用外套蓋著頭,
沒多久,有一群叔叔阿姨爬到主峰,對話很有趣,
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」
可能我們兩個睡太直了,被人誤會…
當下我笑出來,但又不敢爬起來,怕嚇到他們
又多了一件趣事
台灣第一高峰,也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰,也是大河之源,
是台灣最長的溪流─濁水溪,荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外,玉山有許多名稱故事
原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域,
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物,
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah,意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ,意為發亮的山或「石英之山」;
漢語音譯為八通關
西方文獻
記載於1857年,一艘美國商船離港時,
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中,
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison,但也有認為名稱的由來,
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜(Robert Morrison)
日治時期
1895年進行臺灣的測量,
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年,由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
,並由發布告示,意指日本領土新的最高峰,
周圍群峰一併更名,主峰又稱「新高主山」
民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為,「玉山」。
玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵,
1985年,玉山國家公園正式成立,
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣,
還其自然本貌,讓台灣人民親身貼近與感受它。
⛰玉山群峰
玉山東峰,3,869m
玉山北峰,3,858m
玉山南峰,3,844m
玉山前峰,3,239m
東小南山,3,744m
南玉山 ,3,383m
鹿山 ,2,981m
玉山北北峰,3,833m
玉山圓峰,3,752m
小南山 ,3,582m
北玉山 ,1,849m
玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺,
其中有9座列入台灣百岳,
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳
前一晚,我們住在東埔山莊,
看著工作人員忙進忙出,在高山環境工作真的辛苦,
有好的菜色和洗澡的地方,已經非常感恩,
而且床鋪很舒服,躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)
這天我們7點從停車場熱身至登山口,
心裡非常興奮,再度造訪玉山,
期待著山頂的風景,以及湧現許多回憶,
出發後,身體與大腦再度進入訓練模式,
不斷只想往前推進,連續開始爬坡後,
慢慢感受到海拔上升的心跳聲,
這次難得有筱瑜姐的加入,讓訓練不再孤單,
過往以來,一直都是一個人在訓練,
有志同的隊友加入,真的是很棒的一件事,
轉換了心態,不再是個人主義,
而是共同一起完成目標,共享生活,
彼此分享著訓練感受,
是我這次學到最大的收穫,
上山前,看到一位大哥,一隻腳用義肢前行,
一步步、一步步慢慢得走上去,
詢問之下還去了東鋒,太太也陪在身旁,心理不免感動,
快與慢,只是速度上的不同,
但每個人上山的意義、理由都不一樣,
都用自己努力的方式登頂
抵達山頂前,其實心裡有點激動,
設定了五嶽單攻訓練,並確實去執行,
而是因為熱愛,就去做,如此簡單,
「你好,好久不見了」
在山頂,被群山擁抱,我是,最幸福的人
⛰️玉山主峰:台灣登山的百岳入門之一
⛰注意:玉山國家公園管理處規定,申請玉山主峰單攻,
若10:00前沒有通過排雲山莊,強烈建議原路折返下山。
⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道:單程22.4 km
玉山前五峰登山步道:單程17.9 km
玉山西峰步道 :單程11 km
玉山前峰登山山徑 :單程3.5 km
玉山群峰線 :59.2 km
八通關上玉山 :34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過,才能夠專心訓練: )
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政治工作入門 在 The DoDo Men - 嘟嘟人 Youtube 的精選貼文
Eric透過這支影片分享他成為精算師的經驗,並且從中回答大家的問題!
Eric介紹精算師的影片:https://youtu.be/oBV1GTtfNLE
數學系、經濟系、統計系、商學系、財經系、資工系的你,畢業後可以做什麼?精算這職業有很高的入門門檻,但是如果你能熬過那漫長的考試人生,你會有很大的收穫!希望這支影片可以幫助大家決定到底要不要走精算這條路!
以下為影片裡提到的一些資訊:
VEE (Validation by Education Experience) Requirement (VEE 需求):
SOA: https://www.soa.org/education/exam-req/edu-vee/
台灣網站:http://www.airc.org.tw/exam/501
VEE Directory (搜尋你學校哪些課被認可):
https://store.soa.org/Default.aspx?TabID=1808&VEE=displayonly
Different Actuarial Societies (不同的精算協會):
SOA: https://www.soa.org/
CAS: https://www.casact.org/
IFoA: https://www.actuaries.org.uk/
Eric 使用過的精算參考書:
TIA: https://www.theinfiniteactuary.com/
ASM: https://www.studymanuals.com/
ACTEXT: https://www.actexmadriver.com/
Rising Fellow: https://risingfellow.com/
Crystal Clear: https://crystalclearexams.com/
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