【便秘救援食譜！】從便秘狀況對症下藥 4種排便茶飲、食療法更有效(^-^*)>
想要有『好便』，就要徹底改善自己的飲食生活！依據自己的排便狀況，選擇適當的食療與茶飲，對症下藥根除便秘問題！
✔ 顆粒糞便→吃紅肉蔬菜湯
✔ 不規則軟便→吃五穀粥......
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