既然要花錢了,大家都希望上教練課上的有成果,錢要花在刀口上!那除了對如何選教練之外,很多人的疑問就是 “教練課需要上多久?” “多久可以學會?”
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教練課 需要上多久 在 竹子的體育教室 Facebook 的最佳解答
【運動】幾堂課可以學完?
『請問,幾堂課可以學完?』
既然要花錢了,大家都希望上教練課上的有成果,錢要花在刀口上!那除了如何選教練之外 (教練我想要運動:http://tinyurl.com/z59pmok, http://tinyurl.com/z92td7d),很多人的疑問就是 “教練課需要上多久?” “多久可以學會___?”,
如果你觀察週邊運動的朋友,有些人自己一週練四五天,不管姿勢、知識、經驗感覺都很扎實,卻會上教練課。也有些朋友練了多年好像都沒有太大改變,但很堅持不上課。也有人嘗試幾堂以後就決定不上了,甚至因此而灰心放棄運動。這差別出在哪裡?我覺得很大一部分,取決於我們認為教練、教練課帶給我們的是什麼價值。
重點就在於 “認為”,這個主觀的名詞。也就是因為很主觀,身為消費者你務必要先去了解你要消費的這個服務,到底應該有什麼,在做什麼,你才能準確的判斷其價值。你不相信健身非常重要,你不覺得運動是個科學而只是興趣、娛樂,那一個教練再專業,對你來說也只是一堆專有名詞。
先認識這個領域也有另一個附加的好處,如果你了解教練課應有的價值,你比較不會因為 “很便宜” 而買了沒用的課程跟產品,你不會用教練 “人不錯” 來選擇上課與否。你比較不會被誤導或蒙蔽,也能分辨誰只會銷售,誰有實力。(當然,我不否定價錢跟教練個性也都是個考量,但凡事有優先順序考量,健身的目的是什麼?最重要的考量是什麼?) 你懂的越少吃虧的機率就越高,凡事皆如此,這是不爭的事實。
如果你認為教練課就是教練幫你算次數組數,那你一定覺得一對一教練課不值得,自己練划算多了。
如果你認為教練就是教你動作,所以一旦動作學會了就不用繼續上課了,這也是很合理的思維。
但教練該做的能做的,其實遠超於這些。
如果你總是有新東西可以學,有能力帶你不斷突破,那你很可能就會不斷的上課。
最頂尖的運動員都有教練,還可能不只一位教練,可是都世界第一了還需要人教?這就是因為他們知道這些教練能夠帶給他更多的 “價值”。那當然我們不是每個人都是職業運動員,但這不代表我們沒有自己的目標,我們也想追求進步啊!所以只要有教練有能力帶領我們達到目標,他就有價值。而這個價值多高、會持續多久,就要看教練實力,也要看我們對於這個專業的理解與心態。
所以如果你正在觀望教練課,我會建議先不要想幾堂可以學完什麼,而是先了解教練能夠帶給你什麼。因為教練找對時,其實東西是永遠學不完的,你只會渴望更多的學習與進步。當你的觀念,身體,表現都因教練而提升時,你也會發現當初糾結在幾堂,多久,這些原本就不是問題。
教練課 需要上多久 在 邱愛莉House123 Youtube 的精選貼文
Hello 大家好,我是邱愛莉
今天的來賓可是在銀行走跳多年,非常熟悉貸款的遊戲規則
同時,也是我們包租專班的學長-喬王!
那我們一起來看行員怎麼說!
00:00 開場&來賓介紹
01:34 喬王案例分享:一知半解,比不懂,更可怕
02:18 聯徵是什麼
02:47 通常什麼樣情況會產生卡循的利息?
03:03 帳單分期(有利息)/電商平台分期0利率,會影響房貸申請嗎?
04:46 預借現金對於申請貸款,有什麼樣的影響?
05:21 真的不小心用了預借現金,這個紀錄,會在聯徵存在多久?
05:46 信用小白:乾脆不要辦卡,不會預借現金,不可能遲繳,對銀行來說是…?
06:28 信用貸款會影響到房貸的條件
07:51 收入證明,容易忽略的情況,而影響貸款?
09:33 沒有報稅收入證明/領現金收入,申請房貸時,需要注意什麼?
11:20 收入起伏很大,銀行如何認定?
12:29 股票、基金,銀行如何認定?
13:53 信用卡附卡卡循 也會影響貸款
14:22 結尾
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非常幸運我選了「墾丁自由潛水 」!
教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度,課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論,讓我建立起對自潛該有的認知,不會讓學生感到壓力~
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久?他在意的是每個學員的安全問題,唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水,而且教練會鼓勵你,增強超多自信心。
在每次海訓的時候,其實都很安心,因為知道教練都會很認真的看著我,跟我分析每一次的嘗試該如何改進,遇到的困難並帶領著慢慢解鎖,海訓也很注重大家的安全,各方面都被照顧的很好!
因為有太陽、EE教練,讓我在水中能更自在又有自信的享受自由潛水,謝謝你們帶我到美麗海洋世界!
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動,這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練,規劃專業自由潛水課程,教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧,以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的,因低氧可能造成潛水昏迷(BO)或運動能力喪失(LMC),在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行,即便你發生了某些程度的低氧症狀,並不會身體帶來任何傷害,因為我知道危險存在於哪裡,就會用知識來保護自己,跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示,參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全,優雅徜徉大海,最重要的是不管是水肺還是自由潛水,要有潛伴制度,永遠不要一個人潛水,Never dive alone。
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今天來跟大家分享我引以為傲的Gina姐姐,
近期接到一個屋主的委託,
希望她能幫忙將一個舊房間在不釘不敲的前提下,
完成一個風格改造!
0:00 影片開始
0:28 業主希望做什麼樣的改造?
1:14 專業團隊改造
1:24 改造成果
2:02 業主第一眼看到改造成果的反應
2:30 會跟業主討論三件重要事情
2:32 第一件事情-你喜歡什麼風格?
2:49 第二件事情-討論比較需要的、實用的、討厭的部分?
3:11 第三件事情-討論預算還有多久的時間要?
3:45 Jamie心得分享
沒想到我姐真的在8小時內將
舊屋打造成波希米亞風格的房間!
有清新的植栽、浪漫的垂墜紗帳、有ig風的文青畫框,
她將普通的房型,瞬間有升值成為日租套房的氛圍!
重點是當屋主返家開箱時,露出滿意的微笑時,
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我相信姐姐也是非常欣慰!有興趣將妳的房間也來個大換血嗎?
讓居娜幫你把家的氛圍營造舒適,增添你專屬的幸福感。
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