#持續推動雙聯學制穩定發展
雙聯學制能增加學生間跨境交流頻率,也能進一步促成國內外學校合作,不僅僅是 #跨國學習 拿學位的一種趨勢,也是學校國際化程度的指標。#雙聯學制 已在大學行之有年,近期有部分高中也開始推行雙聯學制,讓學生在校利用選修或課後跨國學習部分課程。
我國青少年於高教階段選擇出國留學比例偏高,而近年國內大學甚至高中遭遇生源逐漸減少,「與其讓學生離開,不如讓學生在國內也能獲得出國學習的資源」,雙聯學制可為學校維持招生的競爭力、提供學生另一種選擇,所以秀寳支持教育部持續挹注資源來推動相關政策。此外,#後疫情時代 學生不像以往方便出國,在雙聯學制下如何強化數位工具,或兩校學程政策因疫情需要調整,教育部亦應積極協助處理,讓學生跨國學習不斷線。
#分科測驗成績採級分制,有關單位應與各方團體溝通審慎辦理
為推廣 #108課綱 精神,先前由招聯會議定 #111學年分科測驗成績採級分制,期盼「成就每一個孩子」,延續學測科科等值、避免考生分分計較。雖說過去有關單位曾進行模擬分析,並評估 #同級分超額 的情形可控制,遇到同級分超額時也有篩選作法;然而分科測驗改採級分制,若級距越大,同級分超額的狀況就越可能發生。
秀寳認為,#考招新制 上路本就各界會有不同看法,但基本原則就是要讓人對制度能夠信任,並認為制度能確保考試公平公正。針對同級分超額篩選疑慮,教育部已請大考中心再進行相關評估,發現有少部分校系仍有同級分超篩的風險;也已請招聯會要依近期多數團體建議,評估改採60級分或75級分。秀寳對於教育部積極回應各界疑慮予以肯定,不過仍要再次提醒,就算考招新制用意良善,但在制度尚未穩定確立前,都需要多加溝通;有關單位也要更加審慎辦理,才能讓制度與大家期待相符,真正完備。
#寳貝學生 #寳貝您❤️
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,[ 12/7 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第四期 打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655 更多學員心得分享:https://pros.is/JLQM4 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能...
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📰體驗心的覺察 教聯會首辦線上初級禪訓班
禪的起點,是放鬆的學習。法鼓山教聯會於9/25~9/26,舉辦一連兩日的線上初級禪訓班,近20位海內外的教師,齊聚雲端學習禪修的基本觀念和方法,學習在多變的環境裡,體驗身心合一的喜悅,並將禪法帶回校園和日常生活中,體會時時有平安、處處得自在。
兩日密集班的課程,完整、漸次地教授學員禪修的觀念與方法,以及八式動禪、走路禪、臥禪與禪修生活應用等等。演本法師說明,「aware」代表自覺、覺察、覺照,也是清楚的意思,期盼教師們將心力放在身心的覺照,時時觀察自己的身心變化。
「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆,全身放鬆」、「不管妄念,回到方法」,演本法師循序漸進的帶領學員進入禪修的法門,並以奔流的瀑布為例,說明打坐時運用「現在觀」,就像觀看瀑布那樣觀照自己的心念,只看現在,其他的一概不管,安住在當下的美好。
學員在線上熱烈交流彼此的經驗與體會。白思蜜老師分享,經由禪修的覺察,令人體會到認識、肯定、消融自我的益處。來自香港的Ken老師說,很高興參加這次活動,也會繼續參加禪一、禪二等進階活動。多位老師也表示,練習覺照力,身心更輕鬆清明,對不良習性比較有控制力;而曾有禪修經驗的老師,更不約而同讚歎,初級班的內容與時俱進,讓他們溫故知新收穫滿滿。
教聯會表示,禪訓班的結束,才是禪修的開始,盼教師們能運用禪法來認識自我、觀照自我,進而改變、提昇自己的生命品質,擁有一個自在輕鬆的人生。歡迎踴躍參與各項活動,包含10/2(六)線上教師禪一、每月2次教師安心禪線上讀書會、12/31~1/2教師禪二,敬請上網報名( http://ft.ddm.org.tw/ ),或洽詢(02)2896-6119分機204。
#線上初級禪訓班
#法鼓山教聯會
#法鼓新聞
教聯會課程 在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的精選貼文
【早報:美國堅持8月31日前完成撤軍,塔利班阻止阿富汗人前往喀布爾機場】https://bit.ly/3ypP7Ml
一覺醒來,世界發生了什麼:
1. 七國集團(G7)線上峰會未能推遲美國從阿富汗撤軍期限。美國總統拜登會後表示,美軍仍按計劃於8月31日最後期限前從阿富汗完成撤離。
2. 塔利班發言人穆賈希德(Zabihullah Mujahid)週二早些時候表示,塔利班不會同意美軍延期撤離喀布爾機場,並已採取措施阻止更多阿富汗人離開該國。穆賈希德還要求有工作的阿富汗女性待在家中,直到該國安全情況得到改善。
3. 《華盛頓郵報》援引消息指,美國中央情報局(CIA)局長威廉·伯恩斯(William Burns)週一在喀布爾與塔利班實際領導人巴拉達爾(Abdul Ghani Baradar)舉行了一次秘密會談,這是拜登政府與塔利班首次進行高層面對面接觸。
4. 2020東京殘奧會昨日在日本東京的國立競技場舉行了開幕式。此屆殘奧會共13天,比賽日從25日開始。4403名參賽選手來自161個國家和地區以及難民代表團,創下選手人數新記錄。各場館原則上採取無觀眾模式比賽。
5. 菲律賓總統杜特爾特所在的民主-人民力量黨昨日發表聲明指,杜特爾特已同意在明年大選中作為副總統候選人參選。菲律賓總統任期6年,不得連任。預計該黨將支持杜特爾特的助手、現任參議員克里斯托弗(Christopher “Bong” Go)作為總統候選人。
6. 中國教育部昨日召開記者會,介紹統籌謀劃重大主題教育進課程教材情況,將根據《革命傳統進中小學課程教材指南》,在中小學政治、語文、歷史課程中加強革命傳統和黨史教育內容。
7. 香港教聯會昨日召開記者會,就港府下月將發布《2021年施政報告》提出九項建議,包括成立愛國教育支援中心,全面支援學校推行國家安全教育。
8. 台灣昨日有兩人接種本土研發的「高端疫苗」後死亡。目前無證據顯示死亡個案與接種疫苗有關,台灣官方表示不會因此停止接種。
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[ 12/7 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第四期
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【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
教聯會課程 在 高松傑高Sir正能量 Youtube 的最佳解答
(2017-12-31) 香港特區成立二十周年 . 115人學習色士風創世界紀錄
由音樂堂及音樂堂慈善基金會主辦慶祝香港特別行政區成立二十周年《 全城共奏正能量:最多人學習色士風創世界紀錄》活動 , 巳於2017年12月31日在香港理工大學陳瑞球林滿珍伉儷廣場 舉行, 活動希望推廣香港色士風音樂 , 並以正能量色士風音樂鼓勵年青人挑戰夢想、努力向前。 是次活動經過嚴謹的程序及監察 , 由世界紀錄協會派出的驗證官見證,於1小時限內 , 集合了11 5多人學習色士風 (saxophone)歌曲, 一眾參加者在場有超過100多名觀眾及扮演星球大戰英雄人物義工 為在場人士打氣下, 由該會主席張志仁及高松傑帶領下 , 成功演奏出歌曲, 為香港奏出正能量。 最後由主禮嘉賓教育局副局長蔡若蓮、民政事務局政治助理黎穎瑜、 立法會議員容海恩、西九龍家長聯會主席鄭泳舜、 香港各界青少年活動委員會副主席盧金榮、太平山商會會長程詠芝、 香港理工大學企業發展院課程總監鄒兆鵬、香港菁英會秘書長梁秉堅 及國際旅遊小姐羅頌欣、 支特單位及在場超過300人的見証下獲得世界紀錄協會宣佈成功創 出世界紀錄及頒發世界紀錄證書,為香港締造了驕人成績 。
https://youtu.be/cmOu9Byzxmc
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《#親子活動好去處》 x 【#Kidsbike】
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今個禮拜日!7月2日 1400 至1700 ! 報名要快!
仲有兒童平衡車暑期課程, 兒童平衡車親子小鐵人初體驗 #暑期活動三部曲大放送
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7月2日( 星期日) 1400 至1700
地點︰大角咀櫸樹街110號林百欣中心 4/F
每節名額20人
第一節1400-1500 , 第二節1500-1600 , 第三節1600-1700 , 第四節1700-1800
✅✅參加方法:有興趣者,請把以下資料Whatsapp至 98167447 ,截止日期為1/7/2017,名額有限 ,額滿即止
小朋友中、英文姓名、性別、出生日期、年齡、高度、聯絡人姓名、電話、關係、參加時間及電郵WHATSAPP至 98167447 。
??第二話:我哋嘅平衡單車暑期訓練課程終於登場啦!仲要係室內場地有冷氣??
地點︰大角咀櫸樹街110號林百欣中心 4/F!
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$800/4堂 - 二人同行,9折 ; 三人同行,85折 ; 四人同行,8折
✅✅報名方法:
有興趣者,請於辦公時間內 10:00-16:00 把以下資料Whatsapp至98167447,截止日期為5/7/2017,名額有限 ,額滿即止
小朋友中、英文姓名、性別、出生日期、年齡、高度、聯絡人姓名、電話、關係、電郵及參加班別,並註明參加平衡單車暑期訓練班
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課程內容︰
對象︰2-5至小朋友 (最少87cm高)
名額︰12人
語言︰廣東話
技巧及內容︰
了解平衡車架構, 安全規則, 平衡車姿勢, 平衡車起步, 平衡車滑行
日期及時間︰9/7, 16/7, 23/7, 30/7 (16:00-17:00)
6/8, 13/8, 20/8, 27/8 (15:00-16:00)
地點︰大角咀欅樹街110號林百欣中心
費用 : 參加幼兒平衡單車暑期班可以優惠價$88報讀親子小鐵人班(原價$168)
Kids Bike Facebook Page: https://www.facebook.com/kidsbikehk
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