☀️昨天天氣真的很熱，帶我家異位性皮膚炎的小毛豆出門去玩，我真的很擔心，不過他一流汗我就帶去找水龍頭，用冷水沖汗，所以昨天算是全身而退，加上最近也看了許多醫師有分享關於夏天的異位性皮膚炎和熱疹、痱子的文章，豆豆媽整理一下心得和重點與大家分享❤️
1️⃣無論如何，第一要件就是要移除汗水。
我直接帶去水龍頭下用冷水沖汗當然是最好的方式，但是如果不方便找水龍頭沖，用濕毛巾擦汗也是可以的，但是擦的時候要輕輕擦，不要過度的磨擦皮膚
2️⃣不要因為怕異膚的孩子流汗，就不要讓他出門跑跳。
別忘了流汗其實也是一種排毒的表現，所以流汗是好事，不要怕孩子流汗，愈不讓孩子流汗，他們皮膚的耐熱度會愈差。皮膚科醫師說，汗腺是可以訓練的，但是不要一次就做到魔鬼訓練，可以循序漸進的練習，才不會一下發炎的太嚴重~
3️⃣異膚孩子在夏天擦乳液的時間點，建議在洗完澡後、睡前、或是早上醒來的時間點擦就好， #不要在流汗的狀況之下還拼命的擦乳液~
之前豆豆媽文章也有和大家分享，異膚的孩子，要勤勞的擦乳液保濕，才能降低類固醇藥物的使用量。但是乳液的使用，在夏天來說，會變得有點複雜。因為如果乳液太油、不易吸收，很容易把毛孔汗腺堵住，變成熱疹。而熱疹是不需要塗抺任何東西的，只需要保持涼爽乾燥就好，可是異膚的孩子皮膚本來就不好，也很容易併發熱疹，這時候到底要保濕顧異膚，還是要保持涼爽乾燥顧熱疹，真的讓爸媽一顆頭、二顆大~
📖我參考黃瑽寧醫師文章的建議，做法是應該先處理熱疹，再處理異膚。意思是：應該先預防熱疹，讓孩子的皮膚先散熱、降溫，再保濕，而不是在孩子曬到全身熱烘烘的時侯，還塗上厚厚的乳液~
㊙️所以我的做法是：
1️⃣在孩子玩到全身熱烘烘的時候，應該先用冷毛巾擦汗，或是勤勞一點帶去水龍頭下用涼水沖汗
2️⃣回到家，一定要再把全身的汗水再沖掉一次 (洗涼涼澡)
3️⃣等到皮膚降溫了、也乾燥了，再抹上「不油、不悶、不厚重、適合夏天的乳液保濕」，不要用到質感像凡士林那樣很厚重的油膏，因為很容易堵塞汗腺變熱疹~(熱疹會癢，小孩抓了之後，又是惡夢的循環~)
希望對大家有幫助喲!!
異膚孩子我們一起加油!!💪💪💪
#異位性皮膚炎 #濕疹 #熱疹 #痱子 #夏天 #乳液
散熱膏用量 在 [請益] 散熱膏要買幾克？ - 看板PC_Shopping 的推薦與評價
如題 最近CPU散熱膏好像乾了
開個網頁就嗡嗡叫= =
想問8700K+快睿H5散熱膏要買幾克啊
看到有2或4的，怕買太多或少
另外偷渡個問題，當初在高價屋買的發票跟CPU外盒都丟了
還有辦法送修保固嗎
想跳香香惹，買87真的變87，幹
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同期我還幫同學組了2600X+C6H
我人怎麼那麼好>_<
※ 編輯: abx310492 (110.26.226.95 臺灣), 07/04/2019 15:37:00
※ 編輯: abx310492 (110.26.226.95 臺灣), 07/04/2019 15:37:38
感謝大家回答，那應該會買TF8
※ 編輯: abx310492 (110.26.226.95 臺灣), 07/04/2019 16:30:24
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