關於 敬 鈞營養師 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👉🏻這一次的影片營養師竟然實作12周減脂計畫!!!

✔️因為敬鈞營養師平時指導許多 #增肌 #減脂 的學員，有許多認真的學生感動了營養師，所以營養師也決定要和大家一起身體力行，雖然不是專業的健美選手，但是營養師在這一次減脂的進步也很多，希望可以和大家分享一些減脂的心得和秘訣

💡敬鈞營養師也有在影片中和大家分享他的飲食和熱量、營養素比例，此外這次的運動和台中的力宴健身房一起合作，和教練們一起討論訓練菜單和安排，也是成功的因素之一喔，影片中也有需多運動、健身的迷思和ＱＡ，喜歡運動的朋友們也可以參考看看

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#營養師

【#AmwayTV-安麗小學堂#55:「吃對MVP，成為人生的MVP」】

頭暈易怒、肝火旺口氣壞、時常掉髮或抽筋，這些身體小毛病頻傳讓你覺得超困擾？

營養素的攝取是否充足，和身體機能息息相關，本期小學堂特別邀請營養師天團新營養食代 陳柏鈞營養師，教你從日常飲食著手，補足所需營養！

看完影片並正確回答問題，就有機會獲得獨家超值好禮！
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#回答- 營養MVP的M指的是？

★ 活動時間：2019/01/20 -2018/01/26
★ 得獎公佈：2018/01/31，將於此貼文中統一公布得獎名單，敬請粉絲密切關注
★ 活動贈品：高效B群雙層錠，共3份
★ 注意事項：
1. 安麗公司擁有本活動最終解釋權
2. 得獎贈品於中獎名單公布後，於次月30日內統一寄出。

#愛健康
#安麗小學堂
#吃對MVP
#成為人生的MVP

【#AmwayTV-安麗小學堂#50:「吃對火鍋不罪惡，我的熱量我作主」】

冬天不吃鍋要幹嘛⁉️可是吃完了又崩潰🤦🏻‍

到底要如何在享用美味鍋物和保持完美體態之間取得平衡，就讓營養師天團新營養食代 陳柏鈞營養師告訴你✨吃鍋的3大絕招✨，兼顧美食與健康，吃鍋再也不罪惡❗️

看完影片並正確回答問題，就有機會獲得獨家超值好禮！
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#AmwayTV 2步驟，抽好禮
#搶先看- 設 安麗愛生活俱樂部為 #搶先看
#回答-吃鍋的3大絕招分別是什麼？

★ 活動時間：2018/12/16-2018/12/22
★ 得獎公佈：2018/12/28，將於此貼文中統一公布得獎名單，敬請粉絲密切關注
★ 活動贈品：Bodykey營養飲品(咖啡)，共3份
★ 注意事項：
1. 安麗公司擁有本活動最終解釋權
2. 得獎贈品於中獎名單公布後，於次月30日內統一寄出。

#愛健康
#安麗小學堂
#吃對火鍋不罪惡
#我的熱量我作

台灣囡仔尚厲害！為奧運英雄喝采！

今年，台灣在 #東京奧運 取得史上最佳成績，今天，小英總統在總統府迎接我們的奧運英雄，並且用國軍的「劍門」，表達國家最高的敬意，因為這批厲害的台灣囡仔，是國家的榮耀。

雖然因為疫情無法舉行選手大遊行，但我們特別在總統府舉辦派對，讓選手們感受慶功的喜悅，相信他們口罩底下有著輕鬆愉快的笑容，這是我們最期待的時刻。

今天有上萬民眾在線上參與，大家都紛紛透過留言，在直播中和選手互動，展現台灣人支持運動選手的強大熱情。

活動中，李智凱、湯智鈞代表了所有選手送了一個很特別的禮物，上面收集了大家的簽名，總統一定會好好收藏。

除了選手的努力，所有後勤團隊更是功不可沒，代表團的教練、隊醫、運動防護員、物理治療師、陪練員和後勤人員，以及代表台灣在奧運執法的裁判，再加上國家運動訓練中心的營養師、體能訓練師、運動心理師等專業團隊，每一個人，都是我們的台灣英雄，也是今天的派對的主角。

在活動的最後，小英總統送給大家有著「TAIWAN #1」的總統府背包，希望當你們再度站上國際舞台時，把台灣背出國，國家也因你們而偉大。

接下來，邁向 #2024巴黎奧運，政府的 #黃金計畫 將會持續下去，國訓中心也會繼續升級。對於選手和後勤團隊的支持，只會增加，不會減少，希望不只是政府，所有台灣人民都要一起成為選手最大的後盾。

今年夏天的東京奧運，就是台灣人更投入運動、更關注運動、更支持運動的開始，讓我們一起來往前走！

更多照片請來IG看：https://www.instagram.com/tsai_ingwen

醫師也玩創作樂團？是想訴說什麼呢？
一位擁有永久重大傷病卡的復健專科醫師兼創作歌手 – Dr.詹姆士 – 帶領樂團成員：吉他手 (復健/疼痛專科醫師) Pac、鼓手 (麻醉專科醫師) 抓哥、貝斯手 (工程師) 杰哥、和音兼鍵盤手 (營養師) 道道，一同譜出關於生命與醫療的樂章。這將是音樂界罕見的題材 –「醫式搖滾Medical Rock」！

曲目：
01 玩得開心 Have Fun ( Intro )
02 我的復健日記 My Rehab Diary
03 添光 Lighting Up
04 足夢踏實 Soccer Dream
05 我的復健日記 ( 樂器演奏版 ) My Rehab Diary ( Instrumental Version )
06 添光 ( 樂器演奏版 ) Lighting Up ( Instrumental Version )
07 足夢踏實 ( 樂器演奏版 ) Soccer Dream ( Instrumental Version )

01 玩得開心 Have Fun ( Intro ) 電吉他 (electric guitar)：陳鵬安

02 我的復健日記 My Rehab Diary 詞 (lyrics)：詹益承 /曲 (composition)：詹益承 /主唱 (vocal)：詹益承 /和聲 (vocal harmony)：陳泓道 /木吉他 (acoustic guitar)：詹益承 /電吉他 (electric guitar)：陳鵬安 /貝斯 (bass)：許廷暉 /鼓 (drums)：歐陽欣漢

03 添光 Lighting Up 詞 (lyrics)：詹益承 /曲 (composition)：詹益承 /主唱 (vocal)：詹益承 /和聲 (vocal harmony)：詹益承 & 陳泓道 /木吉他 (acoustic guitar)：詹益承 /電吉他 (electric guitar)：陳鵬安 /鍵盤 (keyboard)：陳泓道 /貝斯 (bass)：許廷暉 /鼓 (drums)：歐陽欣漢

04 足夢踏實 Soccer Dream 詞 (lyrics)：詹益承 /曲 (composition)：詹益承 /主唱 (vocal)：詹益承 /和聲 (vocal harmony)：陳泓道 /電吉他 (electric guitar)：陳鵬安 /貝斯 (bass)：陳建興 (前貝斯手) /鼓 (drums)：江明憲 (前鼓手)

錄音工程 Recording –
台中 灰帽音樂工作室：梁祐鈞 (Have Fun、我的復健日記、添光)
台中 普魯士藍音樂工作室：黃勝偉 (足夢踏實)
嘉義 樂在其中音樂工作室：劉耀文 (我的復健日記、添光)
混音 Mixing – 台北 Sweet-Tune Studio：張靖
母帶後期處理 Mastering – 台北 Sweet-Tune Studio：張靖
樂團形象攝影 Imaging – 道道爸攝影 陳泓道
拍攝場景地點 – 台中慈濟醫院復健科
團練場所 – Words沃茲音樂教室
專輯設計 – 淘花源文化事業 林芳存
發行 – 好有感覺音樂事業有限公司 2020年二月

緣由：
製作人兼團長 - 詹益承

為何要製作關於復健的音樂微專輯？身為醫界的ㄧ份子，同時具有創作演唱的能力，我曾經想把音樂與醫療做跨界結合，應該會迸出很特別的火花吧？但此想法一直止於夢想階段。然而，就在2017年台灣復健醫學年會的晚宴上，我們幾位團員擔任演出嘉賓，當時的王亭貴理事長聽到我們演出，非常讚賞，也詢問是否能寫一首復健之歌？當時的我誠惶誠恐，卻也十分歡喜地答應了。同年五月，寫出歌曲「我的復健日記」；六月，寫出歌曲「添光」。巧合的是，同年九月，嘉義市心康復之友協會的職能治療師向我提出合作，希望能製作一首關於精障者的”復康足球”主題曲，以配合他們每年所舉辦的心滿意足盃國際精障足球賽。十月，我們團錄製完成歌曲「足夢踏實」。

2019年，仍在公費下鄉服務的我，深知許多偏鄉地區，對於何時該看復健科與復健科能提供的服務還不甚了解，於是，我將這三首歌放在一起，著手製作成大眾們不只能讀、能聽、還能傳唱的音樂專輯，讓更多人認識復健。

正如歌曲「添光」所提及，復健科的領域包括了神經、小兒、心肺、肌肉骨骼等領域，還包括了整合性領域的運動醫學、高齡復健、疼痛醫學等，目的在於透過減輕疼痛，提升動作控制、知覺、體適能等手段來促使大眾能擁有更美好的生活品質，活得長壽外，更要活得有動能。

而復健科的團隊，除了復健專科醫師外，包含護理師、社工師、心理師、營養師、義肢裝具師、與站在第一線陪伴病患戰鬥的治療師們：包括物理治療師、職能治療師、語言治療師、呼吸治療師等，諸位老師們各自持有不同武器，也擁有許多醫師們無法取代的技能，並與醫師們互相交流學習，一起帶領病患日漸康復。老師們是我非常敬佩的ㄧ群，也因此，希望藉由歌曲，能夠凝聚如一家人的我們的共同革命情感與合作的密切性 – 我們大家都是「復健者聯盟」的一員！！

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Dr.詹姆士，一位擁有永久重大傷病卡的醫師歌手，目前持續行醫與創作中…