#敲打四穴
軟化血管可避免引發中風、心肌梗塞或猝死等意外
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,養生知識看過來:https://bit.ly/2Z0IVKZ 活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身 第一招:輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 ) 第二招:翻拍震腿 提振精神 第三招:敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 ) 第四招:拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經...
敲打四穴 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
養生知識看過來:https://bit.ly/2Z0IVKZ
活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身
第一招:輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 )
第二招:翻拍震腿 提振精神
第三招:敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 )
第四招:拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經 腎經 )
第五招:溫熱膝蓋 消除疲勞 ( 委中穴 )
第六招:提地托天 排除濁氣
第七招:採納清陽 調息氣血
第八招:氣息歸元 增強元氣
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