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#我有話要說🙋♂️
江金妹議員走訪三地門鄉十個村落辦理 #客廳會
為什麼？why？～
小編與大家分享......
走訪交流，是信息資訊交換的必要過程
把彼此間有的給予對方，提綱挈領，有話馬上說。
以謙卑的同理心及誠懇的服務態度
藉服務的精神尋求共同價值觀，與族人成為夥伴。
感謝更深度的認識及接納🙏
#用心交流 #整合需求 #為民喉舌 #戮力從公
再次感謝聚會時，對身為您們孩子的我，所有的指教、支持、包容及愛護！謝謝大家😊Mali Mali❤️
#0819三地村
#0828青葉村
#0904大社村
你知道嗎？在與人對話的時候，你如何表達自己的情緒，是影響溝通品質的關鍵之一。#文末抽課程
你也許會好奇，一個人要如何在有不滿情緒的狀況下，保持風度的進行溝通？在我們一般的職場生活中，很常見到以下狀況：
狀況一：「抽離」
知道現在這些情緒對事情沒有幫助，所以選擇壓抑，努力專注於處理事情，但是冷冰冰的態度，不僅壓抑了自己，也讓他人的感受被忽略，雖然能夠解決問題，卻反而讓彼此的溝通產生更多隔閡。
狀況二：「假裝」
有些人可以藏起不愉快，同時臉上還露出自然的笑容，但只是延緩了情緒發作的時間，人前和善，人後卻怒罵，雖然表面上妥善處理了事情，但人前人後的表現卻會失去他人的信任。
狀況三：「妥協」
也有人雖然自己很不高興，但是為了維護彼此的關係，選擇全面的配合，吞下委屈。時間久了，大家都習慣把壞事丟給他，好事卻很少想到他。
狀況四：「轉移」
有些人會用其他高強度的情緒來掩蓋自己的不滿，例如用興奮愉快、活潑幽默，但有時嘻嘻哈哈的態度，在當下的溝通情境裡並不合適，給人缺乏尊重、不認真、沒有責任感的印象。
上面提到的這些狀況，你常出現哪一種呢？
其實，我們每個人都有很多很多的可能性尚未開發，只要你對自己如果有更多的認識，擁有更多表達自己情感的方式，溝通就會擁有更多的可能性。而「你更理想的模樣」，也許就藏在這些可能性當中喔！
在得知綠光劇團的大熊老師（劉長灝）將在 Hahow 開設一堂應用於職場生活的【職場表演學：同理心表達自我，展現溝通魅力】時，我感到非常振奮，馬上翻開課程大綱來研究，一看完，忽然很感慨，對這堂課真是相見恨晚啊！
很多人聽到「表演」，就會覺得跟自己無關，更不會想到要去學表演，因為他們認為，表演是舞台上、鏡頭前的事情，跟生活沒有關係，也不會為職場帶來幫助。
不過我認為，學表演對於職場生活，至少有三個好處：
➊ 學會表達自己，有勇氣去爭取權益、堅持正確的事
➋ 學會同理的溝通，與他人平心靜氣的交流，並贏得尊重
➌ 提昇工作價值，為不同的責任角色賦予意義，激發潛力
好的情緒管理與溝通技巧，跟表演的能力有非常密切的關聯，甚至可以說，一個人若能夠把表演做得自然，他也就能輕易的轉化自己的情緒，並且用同理心與對方溝通。
我認為學表演跟同理心的表現非常相似，在同理的溝通上，大致的過程是：找出自己的需求 —— 釐清對方的需求 —— 整合需求與資源，找出對彼此都好的方案。而要進入一個角色，過程則是：認識自己的特質 —— 認識角色的特質 —— 整合彼此的特質，賦予角色生命力。
你發現了嗎？如何精準表達自己的需要，建立在認識自己的基礎上，而同理能力，則是來自你是否懂得讀人。這些能力，在表演的訓練當中，會非常紮實的在你的腦中與身體記憶中，建立一套屬於自己的系統。我自己也因為學配音的過程中，反而對人生有更多的啟發，所以我相信，這堂課一定也會帶領你看見更多。
如果你跟我一樣，對這堂課充滿興趣，可以把握現在的募資價入手，也歡迎你在購買課程時，輸入我的專屬折扣碼，可以享有更多優惠喔！
【#小虎老師專屬課程折扣碼】
職場表演學：同理心表達自我，展現溝通魅力
課程連結：https://linkingunitas.com/Lbear16
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一起來透過學習表演，開發屬於自己表達風格，並且創造溝通更多的可能性吧！
【#抽獎辦法：將抽出一位幸運兒，免費學習本課程】
1.公開分享此篇文章
2.在本文章留言 Tag 兩位好友：「＠XXX @XXX 在表達時，我常遇到的困擾是⋯⋯」
3.留言截止日為 9/9（四）23:59，將於 9/10（五）公布得獎名單
4.本課程將於 11/10 開課，得獎者將在開課前一週內完成兌換
#感謝聯經出版與Hahow提供課程
《啟動偏鄉學校建置中央廚房》
～高金素梅2021.08.04
二十年前，我第一次競選立委期間，走到部落聽到很多族人跟我訴苦「孩子的學校營養午餐費用沒有著落。」這句話至今，我一直惦記著，再怎麼苦，不能苦孩子。從一開始協助學校設立營養午餐專戶向民間募款，要求教育部編列預算補助弱勢學生，地方政府補助營養午餐費，營養午餐食材溯源、有機食材採用，學校廚房改善，再到今年教育部開始推動的「偏鄉學校中央廚房建置案」。
原鄉部落的學校幾乎都屬偏遠、特偏和極偏的學校，學生少、距離遠，造成沒有供應商願意配送食材到學校；然而，位於蔬果產地，佔有全台灣10%以上農業生產面積的原鄉，學生營養午餐卻吃不到在地的、新鮮的食材。部落農民常常自我調侃，我們種的蕃茄60元賣給外面的盤商，結果學校卻花120元再把番茄從外面買回來煮。
四年前我發現了學校食材採購的問題，陸續要求教育部、農委會和原民會，必須整合原鄉農民資訊提供給教育單位優先落實地產地銷與最短食物里程，而這項政策也將由原民會開始輔導原鄉農民申請學校食材供應所需要的QR Code，作為產地溯源之用。
昨天我會同新竹縣政府教育處、尖石鄉長曾國大、議員劉建民，到新樂國小和校長們共同討論偏鄉學校中央廚房建置計畫，會議中我們整合了全鄉需要供應午餐的人口包含：學生約600人、文健站長者與照服員約300人、教職人員等等，週間午餐需求至少需要1,000人份，如果我們可以推動一個完整的中央廚房，優先採用在地食材，整合需求人口，共同採購食材與送餐，交通上結合尖石鄉內現有的幸福巴士與噗噗共乘的白牌車，在偏遠地區大眾運輸「人貨不能共載」的法規鬆綁後，尖石鄉的中央廚房建置案及食材配送，便能完善的克服現有問題，同時曾鄉長提到未來中央廚房更可以利用學校寒暑假的空檔，辦理烹飪、廚藝與食品衛生相關的職業訓練，同時提升尖石鄉境內觀光旅遊與餐飲服務品質。
政策推動需要不斷的透過質詢、協商、追蹤才能落實，未考量實務面向需求的齊頭式公平政策，對於原住民族而言，就是不公平；從偏鄉學校建置中央廚房的案例來看，政策考量到偏鄉學校午餐供應問題，卻未顧及在地食材採購與供應商因為路程關係不願配送等等的既有問題。蓋硬體很容易，但是如何營運才是另一門學問。這個議題我會持續因地制宜的在不同的原鄉裡推動下去。
延伸閱讀：
2021/05/21《落實在地農產供應學校中央廚房》 https://fb.watch/78SupeGuh2/
2017/10/12《營養午餐採購法不能一體適用辦理》 https://fb.watch/78SynRtA-x/
2017/10/05《學校營養午餐質詢》 https://fb.watch/78SwU78idx/
本集主題：「三重心食代：食遊體驗新三重」介紹
訪問作者：老爺爺與小老婆
內容簡介：
50間心創店家，打造在地傳奇美味，翻轉你的三重印象，
前所未見的豐富饗宴，滿足挑剔的「餓」勢力，三重其實hen可以！
來喔，來去三重呷好料！從AM到PM，從正餐到茶點再到消夜！
24小時三重美食樂事不停歇！不管你想要的是歡慶團聚的火鍋、燒肉，品味至上的日本料理名店、跨國界風味食堂，還是幸福滿溢的小確幸文青咖啡廳……
走一趟三重，不管多少願望都能一次滿足！
跟著捷運走透透！六站名店美食圈，等你用味蕾交朋友！
作者簡介：老爺爺與小老婆
旅遊美食類夫妻檔作家，亦是百萬部落客；曾受邀於多家企業、媒體專訪或提供文章，喜歡在Blog中分享世界各地的旅遊知識、美食趣聞。
著有《一生一定要帶她去的49間美味餐廳》、《台灣老字號50年以上的祖傳美味》等書。
◆老爺爺
人不老，軀殼裡卻裝著老靈魂。擅長用各種不同的方式介紹旅遊、美食；曾任報社、雜誌總編輯與主筆，也是職業攝影師。
◆小老婆
是老爺爺的合法老婆，為何要自稱小老婆？完全因為大老婆不如小老婆，所以大老婆要改叫小老婆。
企劃統籌：花上雅 Athena hua
現任捷揚數位行銷營運長，專程領域：社群經營、網站設計、品牌識別規畫、關鍵字行銷。
自22歲進入網路行銷領域，擁有多張證照，迄今累積20年經驗，善於庫產業提供客戶全方位網路整合需求。
目前經營在地社群．我們三重人，累積10萬名真實粉絲、600多間特約店家，涵蓋食衣住行育樂，進而繁榮三重在地經濟，同時也讓大家看見三重，改變大家對三重的舊印象，透過餓勢力翻轉惡勢力，吃喝玩樂三重Hen可以。
未來希望透過數位發展在地生活圈，讓人與人相處的溫度、人情味串接起來，一起幸福吧，我們三重人。
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