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原po：復合8年的心得，分手當下很無助，現在回饋社會 🤣
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跟公婆視訊才知道婆婆前陣子跌倒
可是我相信一定有吸引力法則的潛規則
婆婆跌倒時一位漢醫院院長竟然經過
不但立刻幫婆婆找了救護車等等
還跟婆婆留下通訊資料
要婆婆確定沒有骨頭上的問題就到他的醫院去復健
婆婆為了感謝這位院長
所以真的過去復健(其實離家比較遠)
院長熱心跟婆婆表示
會這樣遇到肯定是有緣份
一直到復健完成都不肯收婆婆費用
還要婆婆不可以因此不來
婆婆基於感謝又介紹了教會其他人
(故事不知道什麼時候會結束XD)
不過婆婆跟我說的時候
我一點都不覺得意外耶
因為這就是吸引力法則啊
這麼善良的婆婆就會遇見世界其他的良善
人果然還是要善良的活著
因為阿佐不在我們身邊(哭哭)
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雖然沒有遇見好心的院長
不過最近我也是嘗試了 #美式整復
這間叫做 #脊度完美 的美式整復
相較於傳統整脊(民俗調理)是不同的調整方式
且更注重安全
調整後整個身體明顯舒暢、輕盈
姿勢、久坐都可能造成脊椎的問題
現代文明病一定一堆人會遇到
遇到了還是去解決比較好！！
脊椎可是要陪我們一輩子的啊！
想知道細節的
可以參考黃太太我的體驗心得
#連結放在留言處
#狗狗是脊度完美的店狗
#調整時看到他真的會想大笑
進階實戰-體態培訓課程
【課程資訊】
技術實戰系列-產後骨盆體態進階調整手法及進階運用理論
全方位的進階課程，
本課程著重基礎理論建立與實際操作的手法技術，歡迎有興趣入行的朋友來學習。
本課適合於按摩師、運動教練、運動愛好者、有意進入健康產業者、產康產業者，想要增進技能者等，歡迎報名上課！
【市場分析】
產後想迅速「恢復體態」的女性，應對常見胸肋擴張凸出，及因哺育、懷抱小孩而產生的肩頰骨外擴，進行切合需求的課程。手法針對腹直肌分離恢復，以基礎的骨盆調整，加上坊間少見＃獨家調整手法，讓您在最短時間內恢復美好S型曲線！長時間的姿勢習慣不佳，導致小腹微凸、假胯寬、馬鞍肉、O型腿問題，或想改善、雕塑身形的男女族群。藉由老師的徒手調整，讓您緊縮或過度擴張的肌肉，達到伸展，身體曲線趨於美麗，並且「找出根本原因」改善不良姿勢，並且優化體態。
【授課內容】：複合式多元專業課程
1.上肢進階整復技術
2.下肢進階整復技術
3.中軸脊椎整復技術
4.產後骨盆恢復手法
5.核心重整手法
6.體態調整心得分享
7進階器材操作使用(筋膜器材)
【開課時間/地點】
4月班04/24、04/25
(六) 13：00～19：00 (6hr)
(日) 09：00～18：00 (8hr)
中間休息一小時兩天總共14小時
限額:8位
*地點:頤然養身團隊
台北市大同區赤峰街44巷19號1樓
(捷運:雙連站1號出口)
【課程費用 / 如何付款】
費用：課程費用36000元整
早鳥報名29000元（限04/10以前），有上過初階培訓26000元
報名資格：有基礎解剖常識、按摩實務者。
舊生復課:半價
初階-運動按摩整復教學(六日假日班）4月班04/17、04/18
進階整復實戰-產後骨盆體態培訓課程 4月班04/24、04/25
兩者合報優惠價38000元整
【付款方式】
1、帳戶匯款
2、可轉讓、恕不退費
3、匯款後訊息告知帳戶後四碼及姓名電話等基本資料。
4、匯款成功才算正式完成報名
【匯款資訊】
國泰世華銀行013
帳號:068-50-6108733
戶名:簡愷頤
【報名須知】
1. 報名成功贈頤然潮T一件
2. 報名資格：無經驗可，有基礎解剖常識佳
3. 授課著裝 : 請穿著輕便服裝
4.課程結束後發予研習證明
https://reurl.cc/YWmmYX
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🔥🤜🏻#頤然養身團隊🤛🏻🔥
@yiran9797 #簡義整復師👉
#按摩整復教學
#筋膜 #運動優化#生活優化#伸展 #矯正運動 #健身男孩 #健身魂 #健身日常 #運動按摩#健身 #健美 #健身女孩#塑身 #按摩#膝蓋 #健身教練
難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~
今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。
3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。
0:00 墨西哥捲餅
0:25 莎莎醬製作.
2:18 酪梨醬製作.
3:27 番茄肉醬製作.
4:41 第一吃.
5:51 第二吃.
7:12 第三吃.
🔸莎莎醬材料:
牛番茄 3個 切小丁
洋蔥 1/2個 切小丁
香菜 2 大匙 切碎
檸檬汁 2 大匙
鹽 1小匙
橄欖油
🔸酪梨醬材料:
酪梨 2 個 搗碎
洋蔥 1/4 個 切碎
香菜葉 一小把 切碎 (只用葉子不放梗)
檸檬汁 半顆或更少
鹽、胡椒 少許
🔸墨西哥肉醬 材料:
絞肉 200g
洋蔥 1/4個 切碎
香菜 1 大匙 剁碎
番茄醬 1 大匙
鹽 1/2 小匙
豬排醬 1小匙 or 醬油
【心得】
第一次做了3種不同風味的「墨西哥捲餅」，非常好吃 大成功!! ，覺得很滿意!!
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希望大家會喜歡這次的『簡單質感料理』系列影片
有什麼疑問歡迎在下方⬇留言告訴我喔~~
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#莎莎醬 #酪梨醬 #墨西哥捲餅
#廚房新手 #健康 #美味
#異國料理 #墨西哥肉醬 #蛋捲
整復真的沒你們想像中的可怕!
這次整復的店家資訊
【卓家老舖_泉安一館 民俗調理中心】
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-近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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