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整理師 書籍 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最讚貼文
▍ #懶媽讀書 ▍05 - 關於美,關於自己...
最近家中迎來了來自屏東的大型龜背芋三株,為了讓它們融入家中環境,懶媽又開始進行家中物品的大搬風,想做的事太多、想看的書成排,但終歸時間有限。
最近也為了提高Notion的利用率,懶媽還大幅改版Notion版面,讓整體風格更個人,更新使用Notion時,看到版面心情大好。
老實說,懶媽是個背骨的人,不喜歡用別人的模版,看到喜歡的版型,就是想辦法自己做出來,才覺得這版型裡有了自己的靈魂與寄託。
因為要進行Notion改版,看了不少資訊整合的文章,決定也同時改版閱讀筆記的模式,想利用不同的角度,切入閱讀的面向,讓自己與閱讀的內容有更深刻的交錯。
最近讀了幾本書,雖然講的是穿搭、是諮詢個案,卻更像是作者透過叨叨絮絮地提點,告訴我們一些關於自我的探尋。
▍ 最美五套人生質感穿搭
開讀之前便看到了許多的心得文章,謝謝遠流的邀約,讓我總算讀到這本期待已久的書籍。
如果要給這本書下註解,我會說:
這是本關於尋找「亮眼的自我呈現」而非「百搭得融入環境卻不見個人特色」的穿衣指導書。
我們花很多時間觀注他人,卻忘記花費心力關照自己。看這本書,你學不到穿衣技巧,因為這是一本注重心法,而非強調穿衣技巧的書。
最美五套的人生質感穿搭,是找出穿起來身材佳、人美、氣色好、有精神的衣服,而不是讓人盛讚你這件衣服好美,因為你才是主角,而不是衣服。
懶媽自己實作後覺得,找出五套適合當月的衣物,真的減省了不少出門前需要思考的時間。也能確保自己出門前,不會因為著急而選錯衣服,到了現場才想咬舌自盡的場面。
挑出最適合自己的五套衣服,是練習選擇,也是與自我對話的過程。
▍ 美感努力運動
謝謝久迪教練的推薦,我才沒有錯過這本書。拿走手上很紮實的書,書頁內容適時留白,字裡行間留有餘韻待人品味。
本書開宗明義點明,美感的養成來自內觀,從觀察自己、自己的家庭開始,重啟對外在世界的感受。
美感養成最大殺手,不單是對生活將就,而是對週遭無感。所以我們遺忘了去欣賞、感受、體會生活中無所不在的各種存在。
美感,其實也是一種選擇,選擇一種態度,去面對自己、審視內心、與環境建立連結。
還記得生活有哪些面向嗎?食衣住行育樂,飲食不單單是求溫飽,也是建立自己與食物本身的關係。活得有質感的人,是因為他們總能活出生活中不同面向的各種滋味。
這不是一本工具書,卻提點了我們生活中能重新醒思自己的觀點。
▍ 為什麼只有我要正直善良?
曾有人說「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」。成為父母後的我,希望自己也能為孩子打造一段治癒一生的童年。
但我們自己的傷口呢?是不是只有當個好人才能受人敬重喜愛?
作者做了多年的諮商講師,替人們解決許多煩惱,他也曾經是個讓大家覺得⎾好相處⏌的好人,但他卻從不因此覺得開心。
正直善良不該只是表象,而是該打從內心尊重自己、愛護自己,才能成為對自己與他人正直公平的人。
懂得拒絕不是壞事,擁抱自己的真實情感,學習紓解自身情緒,才能走過傷痛而成長。
我們許多的傷痛也許來自父母,也許來自週邊的人。學著與自己和解,學著先放下過去種種與心中束縛,開始學著傳遞自己的意見、表達自己的想法。
我喜歡作者建議個案,從細微之處試著與父母和解。
像是重新與父母聯繫、以信件方式表達自己、適時且直接地表達情感。每個人都是第一次當父母、每個人都可能經歷他人不懂的難處,幼時自己所受到的對待,也許只是因為當時的父母不懂得說愛。
感謝皇冠邀約閱讀,讓我能有機會重新檢視自己傳遞出的表象、重視自己內心的情緒,重新思索當年父母也曾走過的迷惘之路。
#閱讀筆記
#謝謝遠流及皇冠邀約
#文青懶媽
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整理區域:#主臥室整理、#兒童房整理
女主人本身工作就很高壓,
和公婆同住,
教養方式有很大差異,
孩子會仗著阿嬤靠山,
而抗拒爸媽的教導。
其實深聊之後,
她忍氣吞聲又自我要求高的個性,
跟原生家庭息息相關,
長時間下來,
壓力導致內分泌失衡,
影響了身體健康,
前陣子開始,
她不得不停下腳步,
開始在家休養身體。
她原擔心自己體力沒辦法長時間整理,
結果我們整理結束要離開時,
她還想繼續吸地拖地 😄
這次是我陪伴女主人的大兒子整理兒童房,
小主人認真地做了玩具與書籍的取捨 👏
兩位副整理師協助女主人整理主臥,
從衣物斷捨離開始,
同時下架分類龐大的物品量,
兒童房結束整理後,
我再加入主臥整理,
讓最後的收尾工作更確實。
我們拍成果照時,
女主人的小兒子已經開心地,
在大床與紫色貴妃椅間上上下下玩著,
希望全家人一起記得此刻的美好與舒適,
一起持續做好歸位整理。
整理收納師能協助你在一日內整理好空間,
但後續的物品歸位、空間整理,
還是要居住者們一起合力維持,
才能持續地享受舒適 🧡
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今天先將之前直播的重點摘錄重點
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時間點標記
00:00 影片開始
00:14 直播【書籍整理5步驟 - 整理是為了更好的生活】https://youtu.be/w9mPS4quAgI
00:34 方法一:篩選
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