【連瑜芳創意孟婆湯融合中西 精緻茶席成為萬聖派對亮點】
【特派記者游勝鈞/專題報導】西方國家認為萬聖節前夕是鬼怪回到人間的時候,為了不被鬼怪附身,大家會裝扮成各種恐怖樣子熱鬧的慶祝讓鬼魂不能靠近!10/30 (五),10/31(六)晚上9:00到凌晨1:00,ATC茶飲俱樂部舉辦美式「House Party」兩天週末狂歡派對,讓台中的夜晚充滿著鬼怪最害怕酒精與好的音樂。活動中有三位神秘妖怪與民眾同樂,女巫塔羅賽蘿拉琳,興趣是在黑暗的角落抱著水晶球,為同歡者揭開人生課題;從小在紐約長大的丘比特為活動中單身男女精準的幫找到另一半;殭屍畫家CM歪K一出生就被殭屍咬到,從小就成為了殭屍,他也不忘初衷跟著興趣走,一路畫畫到現在也20年。活動中帶大形畫布與大家醉生夢死的畫盡人生鬼態。
整場派對亮點就是,由IN BAR與連瑜芳構思的孟婆湯,創意融合中西,狂歡後的最佳醒酒的特效就是茶,所以構思用草本的茶當作孟婆湯為同歡者解酒,更為同歡者喝完孟婆湯,能忘卻煩惱。連瑜芳氣質出眾,在一群全鬼怪飛舞的萬聖派對中,茶席成為熱鬧中,可讓人身靈放鬆及沉澱的角落。來到茶席品茶,連瑜芳自信侃侃談到茶藝、製茶的小故事,溫柔婉約的談話中道出幾代對茶的執著,自身對茶傳承的深厚底蘊,其實她本身就像茶,有天地滋養出脫俗容貌氣質,曾為世界茶業博覽會代言、2012城市小姐選拔賽南投第一名,比賽期間得到全國網路票選「最高人氣獎」,2013年中國茗茶大使台灣區第三名。
連瑜芳目前任職於家族天岳連勝茶葉公司,就讀三光國中時獲南投縣運動會冠軍,後來在文化大學體育系學得救護員專長,並取得緊急救護員證照。從祖父那一代開始,連家就在名間的種茶,連瑜芳承傳家族產業,發揮外交人際專長品牌行銷,將「連勝茶廠」、「百連香」好茶品牌聲譽遍及國際,通路加盟店包含大陸山東、杭州、上海,日本、美國菲律賓。「連勝茶廠」近六年摘下七次茶賽特等獎,更於2017冬茶賽榮登「三冠王」寶座。為精進自身能力連瑜芳也積極考取農委會茶改總場茶葉感官品評專業人力能力(中、低階)鑑定、亦取得2017中國〔國家二級評茶技師)資格証照,成績教人稱羡刮目相看。
連瑜芳表示:繞了一大圈,還是回到南投名間鄉,很幸運能用自己選美累積的人氣,替自己家鄉的茶葉做行銷,她表示:「父親從不勉強小孩得留在鄉下地方賣茶葉,所以我和哥哥、姊姊都走出去見識過了,心甘情願的回到家鄉,共同為家裡的生意打拚。」。連瑜芳湛茶藝,「以茶會友」、「廣結茶緣」,茶產業與茶藝文化結合,相輔相成才能永續經營與發展。連瑜芳也自創品牌「DATE 會茶」,品牌走清新簡約風格,希望透過簡單茶飲讓更多年輕人及對茶有興趣的朋友,輕易入門品茶。每天生活忙碌之餘,空出一點時間與自己約會,泡杯茶、放空一會!像連瑜芳這樣高學歷青年返鄉,讓人欣見台灣農村未來和希望!【酒後不開車,安全有保障。】
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記: 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程? 🇹🇼 ➤...
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何立安是何許人也?😄😄😄
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★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
💪 SBD菁英體能教練: 何立安 (Andy Li-An Ho)
怪獸肌力及體能訓練中心創辦人,也是台灣肌力訓練的先驅者與大重量訓練的佈道者。
主張科學化運動訓練,根據大重量訓練的的科學研究與證實,倡導運動力量強度的必要,除了對抗老化,遠離不可逆的失能下坡,同時聚焦各個專項競技運動員所應有的身體平衡與協調,關注肌肉力量所能帶來的生活能力。
無論年輕或是中老年人,都應該面對同樣的問題,要讓自己的肌肉力量與身體控制力,成為自己生命品質的保固。
何博士也積極倡議體育與相關的公共議題參與,同時具有獨特的何老師幽默風趣。除了獲選為2019 SBD菁英聯盟裡的"SBD菁英體能教練",更是台灣體育界不可或缺的心靈導師,也是亦師亦友的溫柔大叔,怎能不愛他。
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學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
文化大學體育系 在 Kop Gym Facebook 的精選貼文
時隔兩年,感謝文化大學體育系再度邀約Kop老師演講。
這兩年業界變化其實很大,所以我修改了大量的投影片內容。同學們都蠻捧場的,學校老師也有來聽。
演講中我也順便宣傳一下Kop Gym粉絲專頁和Kop Dance的Youtube頻道喔!
#KopGym
#校園演講
#希望聽講的同學未來有機會來體適能產業
文化大學體育系 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程
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★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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文化大學體育系 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹:初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課,卻不知道哪種課程適合自己?有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾?
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課?
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎?
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼?與初學者八堂課的差別為何?
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎?
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼?
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼?適合什麼樣的人?
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項?
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程?
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處?
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
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2012返台任教,歷任:
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文化大學體育系 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一定要有護腕?需要有「無護腕訓練日」嗎?
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何?何老師如何看待護腕?
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓?
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助?
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎?
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沉著黑色交織烈豔紅色,點亮超越極限的決心,Made With More!
SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
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